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76第 76 章（第3页）
陆励行微眯的双眼，透着一股‘你敢说放弃就试试看’的眼神，“嗯？”
纪轻轻想起自己来健身房前吹过的牛，含泪改口：“……我是说，我不想练平板支撑了，有没有其他的动作，平板支撑我手肘痛。”
“那仰卧起坐吧。”
纪轻轻翻身而起，平躺下。
舒服。
“腿曲起来。”
纪轻轻将双腿曲起，陆励行坐在她腿前，抵住她曲起的双腿。
“先做三十个。”
“……”
纪轻轻双手往后抱住后脑，做起仰卧起坐来。
开始还挺有劲的，可渐渐的腰腹那简直要烧起来似得，又酸又痛，在坚持到第二十八个时，躺了下去，气喘吁吁双眼无神看着天花板，是床太软还是甜点不好吃，她来健身房受这个苦。
陆励行眉心越皱越紧，“体力这么差？”
“基本没怎么运动过的人能做这么多不错了。”
“那以后你常来。”
“……”
“继续。”
“老公，”纪轻轻一个起坐坐起来，看着陆励行，“我这第一天先适应适应，运动量就到这，咱们下次再加重些运动量，行不行？”
陆励行估摸了下时间，“运动量？你来健身房慢走了十分钟，慢跑了十分钟，又慢走了十分钟休息，平板支撑两分钟，仰卧起坐二十八个……”
“二十九个。”纪轻轻纠正他。
“……我算你三十个，运动时间不足一小时，你觉得这运动量大吗？”
“……”听起来是有点矫情，“那你能不能给我制定个计划？”
好歹有个盼头。
“平板支持三组，一组三次，一次一分钟，仰卧起坐一组，一组三次，一次三十个，最后慢跑三十分钟，可以吗？”
“可以可以。”
“那开始吧。”
纪轻轻苦着脸认命趴下，在陆励行的监督下被平板支撑折磨地死去活来。
“我真的坚持不住了！”
“再坚持十秒。”
“……老公，我不想练了……”
“不是想要马甲线？休息十秒……撑起来。”
“我……老公，呜呜呜……你放过我吧。”
“行，休息十秒。”
……
“撑起来。”
“……”
最后纪轻轻一把鼻涕一把泪地将平板支撑做完了，在被允许休息五分钟后，陆励行压住了她小腿，“三十个仰卧起坐。”
纪轻轻一个仰卧，躺下后没起来。
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