啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

76第 76 章（第2页）

陆励行那边眼神扫了过来，纪轻轻笑了笑，若无其事继续推杠铃。

怎么陆励行推起来就那么轻松，她推起来就像推座山似得动也不动。

就算她力气小，也总不可能纹丝不动吧？

纪轻轻憋着一股劲，非得把这杠铃给推动不可！

陆励行看了一小会，看纪轻轻那憋得脸色通红的模样，嘴角的笑意已经快掩饰不住了，推开杠铃起身，走到纪轻轻身侧，将训练器上的开关开了，纪轻轻冷不丁将杠铃推动了些。

努力这么久终于有了动静，她欣喜抬头看向陆励行。

“开关都没开，怎么推得动？”

纪轻轻欣喜猛地落了下去，失落的表情落在陆励行眼底。

“想练什么？”

纪轻轻想了想，“马甲线。”

“起来。”

纪轻轻起身，跟着陆励行到了瑜伽垫前。

“上面趴下。”

纪轻轻趴瑜伽垫上。

“俯卧，手肘与双脚撑地，坚持一分钟。”

动作简单，可这动作保持起来实在是要命，开始还挺轻松的，渐渐浑身上下紧绷感越来越重，特别是腹部，脑子轰得一声冒出一层热汗，撑地的手肘也开始颤抖，要撑不住了。

她颤抖着问：“一分钟到了吧？”

“还没。”

纪轻轻颤得不成人形，连连摇头，“不行不行，我撑不住了。”

话音刚落，她啪一声就趴下了。

陆励行蹲下，无奈看着她，“你身材很好，没有多余的赘肉，如果想练马甲线，做这些基础的动作就行，坚持仰卧起坐也会有效果，健身房的器械训练比这累多了，你要试试吗？”

纪轻轻摇头。

“那就再撑起来，坚持一分钟。”

纪轻轻深思熟虑想了想，“你刚才说我身材好，我也觉得，要不我就……”

“才一分钟你就要放弃？”

纪轻轻感觉自己被嘲笑了般，咬牙改口：“我再坚持坚持。”

说完继续咬牙平板支撑。

纪轻轻抬头看蹲在身侧的陆励行，“你不去运动吗？不用在这盯着我。”

“没关系，你继续。”

这是要监督的意思啊。

纪轻轻低头看着瑜伽垫，头上的细汗越积越多，想哭。

其实她身材挺好的，真的挺好的，一双腿又直又细，腰围小没有赘肉，小腹平坦，就是没有马甲线而已。

人生来都不是完美的，为什么她非得去追求什么马甲线呢？有遗憾不也挺美好的吗？

纪轻轻抬头，眼底带着祈求的神色，“我……”

“一分钟到了，休息十秒，再坚持一分钟。”说完，陆励行又加了一句，“放心，既然你想练出马甲线我会替你监督，以后就算没时间来健身房，这些动作在家就能做。”

纪轻轻趴瑜伽垫上，心如死灰。

“我不想练了。”

从扶持千仞雪开始掠夺诸天  她超软超可爱  厄运之女必须死  我在二次元里偷取万物  重生之经济天下  全世界都在等我叛变  我的巫师学院  我有万亿舔狗资金  尸道金仙  想把你和时间藏起来  重生1999：开启黑科技时代  全球降临：我的二次元副本  偏偏偏爱你  一吻定终身  海洋猎人  终极守卫  忘了拿男主剧本的他[快穿]  纵横天唐  投行之路  谍影1938