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学会管理自己的注意力(第1页)

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学会管理自己的注意力

这些日子,我发现身边许多人开始玩“抖音”。

不玩儿不知道,一玩,我彻底着迷了。

我躺在沙发上,用指头一次次地划着,要么笑嘻嘻,要么色眯眯,一转眼,就到吃午饭的时候了。我看了看今天的任务单,叹了口气,安慰自己:有些事就放到明天去做吧。

第二天早上,我不受控制地又拿起了手机,刷着刷着,又过了一小时,直到弹出一个广告,我才停了下来。我忽然意识到一件可怕的事情:为什么我被这个软件控制得死死的,像吸毒似的着了迷?

我意识到了一件事,其实不仅是我,如今,越来越多的人被社交网站、App、短视频操控了,不知不觉就把大量的时间花费在了里面。

从微博小视频到秒拍再到抖音,科技一次次更新,却总指向一个目的:让人沉迷。我曾经写过:在大城市里想废掉一个人,最好的方式,就是给他Wi-Fi。现在再下载个抖音,如果还有个外卖App,一晃,一天就过去了,再一晃,一个月就过去了……

那些为我们提供方便的工具,正在潜移默化地控制着我们,让我们着迷,让我们把美好的生命一次次地浪费其中。

脸书的创始人之一肖恩·帕克曾经在接受采访时说:“每当有人给你照片点赞或评论时,你便获得一次‘多巴胺’的快感。”

多巴胺的分泌生理机制,其实和吸毒一样,都是刺激大脑中同一个区域,但一个会我们警觉,另一个我们却毫无意识,照单全收。

人之所以会上瘾抖音,第一是因为视频内容不可控,因为不可控,就总能带来惊喜。第二是因为视频很短,十秒钟左右就要出干货,就要让人发笑,要让人印象深刻,抖音把我们的时间更加碎片化。把整版的时间碎片化,是深入思考最大的敌人。

最让人流连忘返的就是那些来自陌生人或者熟人的赞和转发,试想,每次着迷,不都是因为对那些即将到来的赞和转发有期待吗?这样的即时反应,最终让大多数人都沉迷其中。

肖恩·帕克曾经在《卫报》上表示:“社交网络的建立并不是为了让我们更加亲密无间,而是为了分散我们的注意力。”

为了达到这一目的,社交媒体的架构师利用了人类心理的弱点,帮助你分泌多巴胺,提高你的兴奋感,逐渐让你到达上瘾的阶段。

当注意力被捕获,钱就来了。

凯文·凯利在《必然》中说:“今后,人类注意力的流向,就是金钱的流向。”

于是,在人们一遍又一遍刷着网页、更新着朋友圈时,广告就来了,商业就植入了,消费就来了。于是,金钱开始被控制了。

工具从提供方便变成了操控自己,人类的意志逐渐薄弱,变成了人家说什么就是什么。但可怕的是,许多人都不知道自己最贵的其实是注意力。

微博的热搜永远是那些明星,连笑一下、换件衣服都上了热搜,我百思不得其解,谁会搜索这些东西呢?后来有一次,我和一位明星聊剧本时,她忽然说等一下,拿出手机回了条信息,然后不好意思地跟我说:“经纪人问我要不要买条热搜。”

那时我忽然意识到,为了抢夺人们的注意力,背后都是各种复杂的商业逻辑,而我们却永远廉价甚至免费地出卖着自己的注意力,这才是一桩不折不扣亏本的生意。

所以,我们越来越不知道自己想要什么,活得越来越模糊。大数据算准了我们的喜好,给我们继续强化那些他们认为我们感兴趣的信息,我们逐渐被那些信息流牵引了人生。

注意力到底多值钱?

作家吴修铭在《注意力商人》中有一个故事:

最早的报纸很贵,只有贵族才能买得起,属于小众市场,许多人可能一辈子都看不到一张报纸。直到1833年,本杰明·戴创办了一份自己的报纸《纽约太阳报》,后入场的他,为了打败那些先入场的报纸,竟然只卖一美分,当时很多人问他:“你这连印刷成本都不够啊!”可是,当他的报纸开始流行,发行量上升后,他开始靠着广告赚钱。后来,本杰明·戴成为传媒业的鼻祖,也成了有钱人。

这样的逻辑,在哪个时代都适用,从广播到电视一直到博客、微博,甚至到今天的微信公众号,有流量的地方就有广告,有注意力的地方就有消费,技术变化了,但人们注意力廉价的事实,从未发生改变。

我们就这样一次次无知地被收割,直到成为习惯。

武侠之我是绝世高手  我不是上门女婿  封号斗罗:从琉璃宗开始签到  侯门锦绣  我是截教副教主  重活之1999年的夏天  假面骑士之Evolution  最强佳婿  [综漫]我在废弃本丸收集刀剑  青灯会  火影:开局一颗时间果实  这个郡主不倒霉  你与星辰皆动人  樊登讲论语:学而  权臣哥哥掌心宠  我不想继承万亿家产(又名:超级人生)  七零漫漫妙时光  都市绝代狂医  99次宠婚:老公,超坏!  腹黑总裁惹不起  

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