手机浏览器扫描二维码访问
有点大啊（第2页）
叶落强调。
此刻在叶落的眼里，竺忆的步子迈的有点大，而且重心不稳，如果以现在这样的姿势前踢的话，很容易就会因为重心不稳，一个不小心就滑倒，要是在实战中，敌人没打中，反倒是把自己给打搭进去，给被人助攻，就不是很明智了，那就是愚蠢了。
“对，就是这样，慢慢来，不要着急！”
即使叶落这般的教导，竺忆还是有点摸不着头脑。
“好难呀！”
听着叶落在身旁不停地唠叨着，竺忆有些不耐烦了，“有必要说那么多次吗，以为我很笨的吗？”
“本姑娘可是十分聪明的呢！”
竺忆心里想道。
不过一转眼，她的这种想法就被否定了，因为她现在发现自己连站都站不稳，有些来回晃动，更别提做出后面的动作了。
而叶落在听到竺忆的心声后也是微微摇头，
“难？”
“更难的还在后面呢，这算什么？”
叶落心里想到，随即再次开口说道。
“我倒是要看看，这两个简单的提跨动作你要什么时候能给我做好了。”
“右手放在胸前，左手放在腰间。”
“不要晃，不要晃！”
“再说一遍，不要晃！”
听到叶落这么说，竺忆有些委屈，
“呜~，教练是魔鬼吧，我感觉我找了一个假的教练”
闻言，叶落嘴角微抽，“我怎么就是假的教练了呢，我很正规的好吧？”
当然了，由于这种话是竺忆心中所想，所以叶落也不好当面说出来。
“对，左脚向前迈出一小步。”
“很好。”
“接下来，就是提跨，提跨！”
在叶落的细心指挥下，竺忆也是慢慢的掌握了动作的要领，右小腿来回的不断提跨，一时间，竟然有些累，来回提跨的速度明显慢了下来。
“停！”
叶落说道。
接下来就是前踢了，前踢讲究的是‘快、准、狠’，不给敌人一丝的有机会，这才是跆拳道的真谛所在。
“来，你现在踢给我看看，第一次，慢慢来，不要踢的太快，好吧？”
说完叶落便是走到一旁，等待着竺忆的表演，说实话，叶落是很希望她好好的把跆拳道学会的，那样的话，一个女孩子家家的，外出也有了一定的自卫能力，也不至于遇到心存不轨的人毫无还手之力。
在叶落的指挥下，竺忆缓缓的试着抬起右脚，可还没抬到一个脚掌的高度，就有些站立不稳了，左脚点地，来回的晃动，试图稳住身形。
见状，叶落无奈的摇了摇头，提跨练得倒是好好的，就是让她定住就不行了，从这一点也可以发现，现在的大部分中学生的身体素养不是很高，连基本的站立都无法站好，怪不得军训的时候会有那么多的人坚持不住，不过军训也就是给你站站军姿，来回踢正步，这一点和跆拳道还是有一点相似之处的。
不过跆拳道的前踢相比较于军训里的站军姿，还是有一点难度的，前者讲究的是持久，是一种毅力的体现，而后者则是截然相反，讲究的是爆发，一次性给敌人致命一击，不给你任何反应的时间，迅速的拿下对方！
看着眼前七倒八歪，但还是在坚持的竺忆，叶落心里微微一痛，他知道，自己不能上去帮她，若果帮她，那就是间接性的害了她，这就像是有点揠苗助长了，但倘若这一点苦都吃不了的话，那还怎么超越自己的极限呢？
竺忆一次次的摇晃着，每一次几乎要跌倒，但叶落并没有去扶她，这一关必须得她自己去完成。
“对的！”
“就是这样，坚持住！”
看到此番情景，叶落在心里默默的为她捏了一把汗。
楼主用情报坑了将军生崽崽 重生：开局和校花青梅一起奋斗 妈咪总是18岁 人在奥特：开局成为黑暗赛罗 昆神墟 修道灭道 最后一个麻衣门徒 亡国后我被敌国战神盯上了 不准跟我说话！ 诡推拿 开局获得仙人体！ 降临现实之初界篇 我的奋斗富兰克林成长自传 英雄名册之愿以长剑绘丹青 万界帝皇：开局召唤群雄 宇宙战争：开局召唤地星玩家 这个上单不按套路出牌 天眷之子：我实力超强，确过分稳健 绑定气运：开局献祭救世主 没钱没势的我只好去做忍者了
林隐张琪沫
他是个受尽屈辱的上门女婿，但没人知道，他也是首富家族的公子！...
仙界带头大哥
曾经是外国福清帮堂口的扛把子，如今修仙界的一个小道童从一无所有到叱咤仙侠世界。在仙侠的世界中一样有亲情友情和爱情。男人不论在哪里都应该百折不挠迎难而上，用自己的臂膀撑起一片天空，保护自己的亲人朋友和爱人。...
武遁
纵横都市，一手遮天。武破虚空，遁破大千。这里有激情有热血，有奇诡多变，超乎想象的种种武技，也有缠绵悱恻，激情动人的缕缕爱情。请进入抱香为您构筑的玄幻武者世界。人间武者等级见习武者精英武者王牌武者荣誉武者辉煌武者天阶武者...
武侠变
武侠情，江湖血，侠与义，正和邪。人在江湖，身不由己。武侠，永远都是一个不灭的传承，在这里，没有正，没有邪，只有胜者为王。这里有九阳对九阴，有降龙对黯然，有长生诀对道心种魔，有有绝世神兵的对撞，有无尽的宝藏。总之，这是一个真正的武侠。...
神探五小姐：甜野王妃是团宠
搜小说免费提供作者公子芳华的经典小说神探五小姐甜野王妃是团宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说现代女警花茉如苏在一次执行任务时，被海市蜃楼中蕴含的神秘力量，吸入了一个平行时空中，成为了大凤朝沫府同名同姓的五小姐，还被四个名满京城的哥哥宠上天。这位姑娘，你身为神捕怎么能行偷窃之事？某男一本正经地胡说八道。这位殿下，饭可以乱吃话可别乱说，小女可是个正经人！她不由裹紧了身上的棉被，对身边这个充满野性的男人咬牙切齿。经过方才的交流，你已经成功地偷走了本王的心。某男邪魅一笑，你必须负责...
一星大酒店
虚空纬度之上。赵长平看着各大宇宙，无数文明对着高居纬度之上的自己，顶礼膜拜，面容虔诚。有些牙疼地咧了咧嘴。眼神唏嘘，像是穿越了无数的时空。似乎又看到了，那天重生后。获得一星大酒店系统的那一刻。赵长平表示，一直以来。自己只是想让客户打差评来着。结果，怎么全成舔狗了呢？这个故事，要从那一天开始说起。经营流，反转搞笑剧，多力量体系，恢宏世界观...