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半刻钟的时间一晃而过,叶落也是趁着这个时间好好的休息了一下,看着此刻无比热闹的训练场地,顿时觉得自己有点与世隔绝了。
“好了,那么接下来我们就熟悉一下基本的招式!”
“好好看,好好学!”
叶落站起身来,淡淡的对着竺忆说道。
“跆拳道的基本动作大概有十二个,这一次我们来学前两个吧,也不难。”
分别是‘前踢和推踢’
闻言,竺忆似懂非懂的点了点头。
“首先我来教你什么是前踢!”
“先来看我给你演示一遍!”
说完,叶落走到一旁,身体开始放轻松起来。
调整好姿势,活动活动双腿,随后吐出一口浊气。
“呼~”
“左式实战姿势准备,右腿向后迈出一小步,右脚前脚掌后蹬地面,身体重心向前移至左脚。”
“右脚蹬地,顺势屈膝提起!”
“这一步要看清楚咯,很关键!”
叶落略微提高嗓音对这一旁的竺忆很严肃的说道。
担心竺忆学不会,叶落因此在这一步来回提跨示范了好几遍。
这一步的发力关系到你这一记前踢威力的多少,成功与否都在此,为什么人家的一脚下去可以踢飞一包沙袋,而你却会被自己的一脚给反弹倒飞。
“左脚以前脚掌为轴,向外旋转约90度,右脚迅速以膝关节为轴,提跨,把小腿迅速向前踢出。”
“记住,一同发力,才能把爆发最大化!”
叶落提醒道。
霎时间,强烈的劲风裹卷着威猛的趋势,只听:
“哗!”
的一声,宽松的裤脚咧咧作响,仿佛要被撕裂一般。
一个十分漂亮的前踢便是完美的展示在了竺忆的面前。
“踢中后右腿迅速放松弹回,落回顺势站为右势实战姿势。”
叶落心里想道:“我这一下也太帅了吧,动作十分的标准。”眼睛则是时不时的瞥向竺忆,发现她好像有点心不在焉。
在自己做完一遍后,叶落自认为自己说的很明白,但还是习惯性的问了一句还在一旁有些愣神的竺忆。
“怎么样,看清楚了吗?”
“啊!”
竺忆本能的回应了一句,很明显,由于叶落刚才的一下太过于帅气,还没来得及看清楚,就结束了。
“你来试一下吧!”
叶落轻声说道。
“我吗?”
“对,试一下吧,今天主要就是让你熟悉一下,不要太过于紧张。”
接着竺忆便是像叶落之前那般,两腿迈开,呈左势站立。
叶落则是站在一旁,就这样静静地看着她,心里很高兴,现在至少以这个样子来面对他,不会担心他的母亲会找我麻烦,对的,目前这一段时间是这样的,至于以后,那就管不了那么多了。
“不用分开那么大,这不是劈叉!”
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