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第119章 魔鬼训练(第2页)

翌日,5:30分起床号起,特训队学员开始了手忙脚乱的洗漱吃饭。

6:00起,每人一腿绑15斤,双腿共30斤铅块开始10里长跑。

因为经历过强训班集训,特训队学员倒是人人都能咬牙坚持承受下来。

可是接踵而至的一连串的挂勾梯、哑铃、扛铃、托砖射击训练让人精疲力尽,甚至于全身虚脱。

中午面对诱人的午餐菜肴香味,甚至没有人能拿动筷子,手颤抖得厉害。

下午射靶训练更甚,特训队学员举枪射击,人人手皆乱颤抖,自然子弹脱靶,无人命中一弹。

董威敏见了,默不作声音。

董威敏亲自下场示范,他接过一名队员的枪,举枪不经瞄准直射,弹无虚发,枪枪皆中靶心。

“世上本无神枪手,神枪手是子弹喂出来的,熟能生巧!”

白炼功接言道:“董教官,不是我们不想拿射击的好成绩,只是力不从心,手乱抖动,瞄不准。”

“没事,今天是初训,超强训练一下子适应不了,是正常的。得有个过程,适用了就好,不过?”

“不过什么?”

“不过,到了实弹考核的时候,打的就不是静止的靶标。”

“哪打的是什么?”?白炼功惊讶地问道。

“空中飞靶!”

“空中飞靶?”

“嗯,如摔向空中的瓶子、桔子、苹果等。”

“或者本就是活物,如飞翔的麻雀、鸽子、鸸鹋、金雕、兀鹫、猎隼、鹈鹕、大雁等等。那难度要超出10倍。”

“总之要包括飞禽。这是必须过的关,所以现在练的射静态靶标,这是入门级别的科目。”

“以后才是高难度的,连入门级别的都拿不下,还能成为一个全能特警?这点苦算什么?快练!”

特训队员一个个咬紧牙关,坚持着举枪瞄准射击。

一个小时后董威敏叫停。

“现在转入硬气功训练。古人有诗赞誉少林智庵大师说得好,‘智庵踢飞石,踢树击断根,摆腿拔掉桩,扫人倒一群。’习练者硬气功能呈现出超于常人的机能表现,硬气功是内练精气神,外练筋骨的综合产物。”

说到这里他停顿了一下,“开始练功前,活动四肢,先做预备式,身体直立,三点成一线调姿。”

“双脚平行与肩同宽,双手自然下垂于大腿外侧,含胸竖背,全身放松,双目微闭,精神内守,静置片刻,开始三线放松。”

“动作要领如下,脚耻抓地,吸气时松肛,喷气时收肛提阳,舌抵上腭,用头部中心略前一点最硬的地方对准铁沙袋猛撞。”

“从轻至重,牙关扣紧,颈要直,反复撞墩50次完收功……”

周云振举手道:“报告教官,我有话说。”

“你有什么想说的吗?”

"硬气功的技能包括胸口碎石、踢树断根、背断木棍和喉顶钢枪等,这些都是一些演艺功夫。"

“在当今使用火器的时代,硬气功有什么实际用途呢?”

"如果真的遇到打斗的情况,硬气功需要先屏住呼吸一到两分钟,集中气运于丹田,凝聚神气,并集中注意力,才能发挥出功力。"

"在这一到两分钟的准备时间里,人无法还手,完全处于无法抵抗的状态。"

"甚至在街头争斗中,这样的准备时间足以让流氓恶徒迅速拿起棍棒、刀具将练功者打败并逃之夭夭。"

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