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第168章（第2页）

叶斐然调低了速度。

对，就是这样的速度，跑起来不会很累。

叶斐然调整好自己的呼吸。

十分钟之后‐‐

好累啊……这个速度太快了。

叶斐然擦了擦额头的汗，把速度又调低了。

果然这样的速度才是最适合自己的!

锻炼就是要找到最适合自己的方式和速度。

小黑猫从房间里跳出来，本来只是准备去厕所尿尿的，结果看见妈妈在一个奇怪的机器上面走路。

为什么要原地走路呢?

小黑猫表示不理解，这样还不如和自己一样在屋子里走一走呢。

叶斐然从跑步机上下来，他把调低的控制器关上后调回原本的高度。

然后叶斐然看了看时间，离他开始运动，已经过去半个小时了。

&ldo;看来跑步不太适合我。&rdo;叶斐然揉了揉大腿。

&ldo;咕‐‐&rdo;

叶斐然想了想：&ldo;有点饿了，去吃点东西吧，这样下午才有力气继续减肥。&rdo;

等罗德斯回家的时候，看到的是坐在客厅里吃零食的叶斐然，以及坐在叶斐然身边也吃的津津有味的伊恩。

叶斐然朝罗德斯招招手：&ldo;你回来啦?&rdo;

罗德斯点点头：&ldo;这么晚了还在吃东西，会不消化的。&rdo;

叶斐然摇头：&ldo;我下午和晚上都有运动，吃点东西没什么的。&rdo;

吃完东西，洗完澡，叶斐然再次站在了电子秤上。

&ldo;罗德斯，你过来看看，秤是不是坏了?&rdo;叶斐然一脸迷茫的抬头。

罗德斯走过去看了看：&ldo;没坏。&rdo;

叶斐然：&ldo;……&rdo;

&ldo;我今天有锻炼。&rdo;叶斐然一脸绝望，&ldo;怎么一点也没有减，还又涨了半斤?&rdo;

罗德斯马上抱住叶斐然安慰：&ldo;没什么的，这很正常，明天再锻炼吧，今天好好睡觉，好不好?&rdo;

叶斐然委屈的点点头：&ldo;那好吧。&rdo;

不过很显然，叶斐然并没能成功减肥和健身。

罗德斯看着叶斐然圆圆的脸蛋，大大的眼睛，觉得这样很好嘛!很可爱嘛!

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