啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第16章 只是随意一跳而已（第1页）

（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）

林乐乐看着无比惆怅的杨大眼，心想就让他自己好好静静吧，和这位同事也不是很熟，况且对于这种事林乐乐也不知道如何去安慰。

看看时间还有15分钟2点，快到了上班时间，转身走向楼梯口下楼去了。

每天上下午上班会在外面操场上点名，然后列队跑两圈，正常情况下跑完两圈就会回到楼上待在大会议室各自休息，待命。

几乎人人都是手机控，低着头玩手机。

而林乐乐来上班第一天就开始训练了，跑完两圈回来，张培友站在前面面对众人来回渡步走动，开始了训前讲话。

“今天上午已经跟大家打过招呼了，今天下午开始训练，我要先了解一下大家各个项目的成绩，为以后对个人针对性的训练，今天下午，首先要把5公里长跑和100米冲刺，立定跳远，单双杠成绩测试出来，明天上午测试枪法射击成绩。

六小项，每个项目有5个名额，有能力的可以多个项目报名参加。

而两大项，篮球名额8个人，3个替补，散打1至2人。

但是我把丑话说在前头，成绩不好的参加不了比赛的，就不代表你能逃脱训练，哼！反而每天针对性加量！再不练都要废了你们，你看看，你看看，这个肚子都出来了，怀孕几个月了你？

若是哪个吃不消的，可以～回头写辞职报告交上来，我立马让你脱离苦海！

当然，唯一有一个林乐乐，他写了辞职报告我也不会看，更不会接受。”

所有人听到这，有意无意的眼睛往林乐乐方向看，真悲催，想辞职都不让辞职。

林乐乐倒无所谓，你们所有人都吃不消，我都不会吃不消。

“小谢，把记录本和笔去给我拿下来，我们现在先去操场上进行跳远测试。”

张培友长着一副硬汉形象，脸的轮廓显得硬朗，不知道为什么，转业回家结了婚也没有发福迹象，显然一直有锻炼的习惯。

列队5排，每排10个人，齐步走到操场上，张培友下达了立定，转身，稍息口令，然后就是一个个的上来站在原先就画好的跳远原地线，开始跳远成绩测试。

林乐乐个子1米80以上，站在第五排的第2个，右边第一个是特勤五分队长，叫孙有亮，个子还没有林乐乐高，但是他是队员中的小领导，所以站第一个。

“华天明，2米76。”

“陆凯龙，2米65。”

“吴秀城，2米70。”

“成睿，2米48。”

“张硕，2米50”

……

每个人上去跳三次，张培友取最好的成绩报了出来，下面大家也议论纷纷，这个成绩如何，那个成绩如何，但是大家最期待的还是林乐乐，因为知道他若是成绩不好，哪怕不是倒数的也会当众惩罚他，让他难堪。

或许有人会觉得不公平，但是大家都心照不宣，心知肚明，都是从部队出来的，这很正常，看你不顺眼就是整你，怎么滴？还反了天呢！

终于轮到林乐乐上来，大家眼睛一亮，看着地上2米2的位置，感觉他能跳最好的成绩就在那个位置，已经做好喔，喔，喔的嘲讽准备了。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远行为，靠下肢的爆发力与弹跳力的运动项目。

要求下肢与髋部的肌肉协调快速发力，同时要与上肢摆动相配合。

所以需要身体的协调，下肢的爆发，才能达到自身最远的距离。

重生网红男神：亦少很嚣张  我的美女仙师  梦回韩国  只手遮仙  驭香  韩娱军公子  贞观攻略  修真民工  足坛作弊王  回到过去当明星  大秦皇陵  逆天毒妃：傲娇邪帝，强势宠！  兔子的征途  聊斋世尊  重生成神灵  基因入侵  重生之歌神  高玩  情迷兽世：兽王BOSS，撩一个  神道符召