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3 鼓励礼包 达成（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！时间如白驹过隙一般，一晃眼距离第一次去健身房已经过去了一个月时间。

这一个月里刘允安没有一天松懈，每天都训练很久，拖系统的福刘允安有足够的钱财用来买蛋白质丰富的食品，也不知道是不是成长药剂的原因刘允安的肌肉恢复周期极短，这也是他每天高强度训练也不会肌肉溶解，肌肉拉伤等症状的出现，因为这刘允安的私人教练还觉得特别神奇。

靠着自己的训练计划以及教练的辅助，加上高蛋白，高养分的三餐这一个月里刘允安的身形有了极大的变化！本来毫无肌肉痕迹的身体，现在刘允安的身体上肌肉线条已经很清晰了。本来就很精神的眼睛显得更加具有精神气。整个人与一个月前只有一张脸能拿出手的刘允安有了极大的区别。

看着现在镜子里的自己刘允安满意的打开了系统面板。

宿主:刘允安

性别:男

年龄:20

身高:182

体重:72kg

体质:15

力量:14

速度:15

爆发:16

耐力:17

柔韧:13

（注:健康男性各项平均值为10）

看着面前只有自己能看到的浅蓝色面板，刘允安的身体得到了很大的提升，要知道一个月前的刘允安除了爆发与耐力外都不如健康的常人，而现在平均已经比正常男性的身体素质高了05倍左右，不得不说足够的钱财与专业的训练加上成长药剂取得的成绩是傲人的。

有现在这个基础刘允安觉得已经是时候开始自己的鼓励任务挑战了！

现在是一年当中的7月份，也是一年当中最热的一段时间。位于华国江南地区的sh市白天的平均温度可达30度，在正午时分完成10公里公路跑是很不明智的选择。幸好刘允安也不是头铁的人看着外面的大太阳老老实实的在冰箱里拿了一瓶肥宅快乐水，坐在自己的小床上一边调整状态一边安静的等待傍晚的到来。

分割线

时间在不知不觉间走过，到了傍晚刘允安如约而至来到了自己准备准备挑战的操场。是的没错刘允安来到了学校里准备在学校完成挑战，不是刘允安同学想装逼而是现在的sh市实在是太繁华了作为国际一线都市sh的公路上从来没有一刻缺少过汽车于行人。也没必要在傍晚打扰公园里的小情侣们，毕竟换位想想你正在和你女朋友亲热呐一个穿着背心的青年呼哧呼哧的路过而且还是一会路过一次这谁也顶不住啊。

张东是sh大学里面的一名体育特招生，现在的他心情很不好因为一些鸡毛蒜皮的小事被教练惩罚到操场跑5公里。虽然作为一名短跑选手，但是长跑5公里对于张东来说也并不是很难完成。

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