手机浏览器扫描二维码访问
半个小时的时间,说是休息,其实就是和莉莱他们一起打扫了一下酒馆,准备了一下开店的东西。
接着,洛一就看到了曼吉克斯拿出了一根香和一根长棍,看起来,比昨晚打自己的那根细一点,短一点,光滑一点,似乎是被去了皮。
不知道为什么,洛一有种不好的预感。
“为什么会有这种东西?”
洛一没明白。
“我买的。”
伸出熊猫手,两指在香的头上一捏,就看到那柱香燃了起来。
“马步会扎吗?”
又不知道从哪里翻出来的一个香炉,曼吉克斯将香插在了上面。
洛一终于知道,这不好的预感哪里来的了。
当初看大哥的电影,不是经常有这样的桥段嘛。
“握住棍子的这头,等半柱香以后,换一只手。”
曼吉克斯将棍子递了过来,让洛一抓住棍尾的位置。
洛一翻了个白眼,在莉莱看热闹的眼神之中,结果了棍子,很自觉地站在了香炉上方,扎了个马步。
曼吉克斯微微一愣,怎么这么自觉,本来想让洛一自己看着那柱香的,没想到还能蹲在上面啊。
看洛一已经扎好了马步,右手举起了长棍,曼吉克斯上前替洛一调整姿势。
一看就是初学者,姿势并不标准,而且有些动作还做不到位,需要有人指导才行。
一炷香的时间,一般是半个小时,洛一虽然已经做好了心理准备,但他没有想到,这半个小时,似乎比他昨天晚上还要辛苦。
练武不练功,到老一场空;练功不练腰,终究艺不高。
马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。
可以说,马步是练武的基本功之一。
当那柱香燃尽,洛一早已满身大汉。
莉莱本来想给洛一当人形空调的,却被曼吉克斯制止了。
这种时候,可不能让冷气入体,莉莱的冰霜之力,就算她控制得再好,又岂是普通人能够这样承受的。
终于,早晨的修炼结束,洛一休息过后,双手颤抖地冲了个凉。
他现在觉得,自己浑身上下都不属于自己了。
不只是两条腿和两只手臂。
马步带来的,是从脚底板一直到腰部的酸胀感,而他抓着棍子,手臂平举,就连胸前的肌肉,还有背部的肌肉,都全部处于发力状态。
可以说,刚刚那半个小时,洛一几乎是整个人都在紧绷状态下度过的。
重新换上一套衣服,洛一突然觉得,自家系统实在是不靠谱。
为什么别人充点钱就能变强,而自己充钱了,还得自己拼命锻炼才能变强?
就这破系统,估计砸个十几亿进去,也不能吊打四皇吧。
洗漱完毕,酒馆开门,洛一迎来了他们酒馆新一天的生意。
“哈哈哈,店长你虽然年轻,但是要注意身体啊。”
一个坐在吧台前的客人,看到洛一颤抖的双手,大声笑着说道。
洛一深吸了一口气,放下了自己每天拿着擦拭的高脚杯。
算了,不生气,这是个给钱的客人。
重生之仙路青杨 快穿女配开挂中 大唐说书人 大佬自救手册 我虐哭了全人类 我有属性修改器 药师娘子超凶的 夙夜谣 大唐马王爷 八十年代农家女 我的QQ联未来 甜蜜系暖婚 彪悍人生从现在开始 重拾俏时光 九零农媳有点甜 萧琰艾薇 变成聊天群的主神空间 隐婚强爱:老公,撩上瘾 时光遇 长生奶爸
星辰大陆,无魔法,无斗气!武者吸收星辰之力,强化已身,震慑天地,破碎星空,踏灭乾坤!剑气纵横九霄,刀气撕裂苍穹,宝枪一刺,星辰崩碎,神箭一出,隔界断魂!妖星降世天下乱,一代至尊横空出。不要惹怒箭神,无论你躲藏在哪里,无论相隔了多少遍星空,多少个界面,箭神出手,一命归西。巧克力出品本本精品...
李玥从小对音乐情有独钟,可上天却偏偏和她做对。7岁那年,一桩意外事件改变了她的命运。这究竟是人为还是意外?原本想要在高中平凡地读完的她偏偏遇上三位帅得掉渣的校草,第一天就打破她高中生活的宁静。因为赌玩脑筋急转弯,输的人要做对方的奴隶,她如此地幸运中枪了,从此她的悲惨生活来了,就欺负她不会说话是吧,我李玥也不是好欺负的。静看哑巴公主如何叫嚣三位校草,残...
金寸心穿越到虐文里,成了王府的心机通房丫鬟,刚穿过来就被赶走,身无分文还要照顾不足三岁的软团子。家里的人都是奇葩,身边的渣渣绿茶层出不穷,大家都等着看她笑话。但是,金寸心穿越自带空间,谁都靠不住,还是自己撸着袖子摆摊赚钱,养活女儿,买地买房,置办行头,在虐文里暴富了。可是,小日子刚刚过得舒坦了点,暴虐王爷追过来了,什么?就连身世也大有乾坤。...
...
书海阁小说网免费提供作者栀子梅的经典小说重生后我跟反派暴君He了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说南烟,前世南离国天女,碧水宫宫主,却穿成了给烙毒太子冲喜的废柴新娘!新婚当日她霸气悔婚,可传闻腹黑孤傲的摄政王,却巴巴的前来讨好她。烟儿,做我的摄政王王妃可好?不好,我可是未来的皇后,你哥哥的儿媳你也敢觊觎吗?南烟嘴角上扬,笑的勾魂摄魄。帝冥修邪魅的搂上她纤细的腰,救了我,就要对我负责,这天下和我尽归你所有。如何负责?美男勾手褪去她的衣裙,一世为我暖床!...
林烨无意间获得了逆天编辑器,从此林烨的生活将不在平静!某美女如果林烨先生的作品里可以用我的脸当女主角,我愿意为他献出一切!某知名大导演如果林烨先生能为我的电影做后期处理,我愿意将自己所有的薪酬都给他!奥斯卡组委会某委员很庆幸林烨先生没有带着他的作品来参加奥斯卡奖项的评选,否则今年的奥斯卡将是他一个人的,奥斯卡也就失去了存在的意义!感谢上帝!林烨该死,什么时候我才能摆脱这奴隶一般的生活!QQ书友群179079414(感谢北燕冰城提供的群45200)177086805感谢逍遥王提供的群12500)...