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第289章涨知识了（第2页）

“什么十山九无头？什么意思？”陈苗苗瞪大眼睛不解地问。

“十山九无头就是十座山峰，九个没有头。”身为云南人的郝小雨马上解释道。

“怎么搞的？”苗苗瞪大眼睛。

“就是说，那里的大山都是喷发过的火山，所以没有了山头。”知识渊博的马文庸补充说。

“有那么多火山、地震和翻天覆地的变化，地球上的生命不就没法活了吗？”小豆子陈苗苗表示怀疑。

生物学家杰美青缘笑着说：“恰恰相反，我们的星球极其依赖这些火山喷发出来的火山灰，因为它含有数十万吨的矿物质。正是这些火山尘埃形成了地球上肥沃的土壤，而地下水为生命的诞生创造了无限生机。”

“你们说的这些有什么用？还是把自己的本领提高才能活得更好！”嘎子叶青也怪声怪调地说。

高欣欣反驳他说：“这些火山在数十万年间因产生了大量的二氧化碳，形成了保护地球免受外部伤害的臭氧层。你说，什么有用？”

叶青的话提醒了郭振虎，他把大烟袋往腰上一插：“别扯那些虚的！看看你们的体能数据……从现在起，所有人的训练方案都接入脑机接口。马文庸，你的氧气功结合地质勘探，多吉的无线电技术融入古地磁导航……记住，白垩纪不相信弱者！”

训练场的气氛陡然凝重起来，他调出全息排行榜，红色警示线刺目地划过半数队员的名字，“在白垩纪，连呼吸都可能是致命的！从明天起，增加生命适应训练。”

鹤云飞认为，根据比武的结果看，杰美情缘传授的瑜伽对大家很有帮助，特别是对没有这方面锻炼的人员很重要。于是说：“今后大家都要向青缘教练学习，打坐、静默，在无形中体会到有形。”

深有体会的邓达也说：“我觉得也是，练瑜伽的好处就在于它不需要多大的地方，随时随地都可以练习，它和禅坐有着异曲同工之妙。最终都能达到一种无物无我的状态。”

郝小雨说：“对，要不然我们就跟不上了。”

杰美青缘起身，赤足踩过虚拟熔岩地貌上说：“瑜伽不仅是身体训练，更是意识维度的拓展，历史上很多名人都喜欢瑜伽。苏东坡在《养生论》中记载的‘胎息法’，本质上是通过调节脑电波频率，与自然能量场共振。”

“练瑜伽就像给大脑装了超频芯片，让烦躁的心得到了安宁。”马文庸推了推智能眼镜，镜片上跳出《苏东坡传》的关联段落，“东坡先生在惠州时发明的‘沉香导气法’，与现代神经可塑性理论完全吻合！其实就是一种引导心念的作用。”

大家都有些惊呀，是这样啊？就连探险队的人也转过脸，竖起耳朵来听。

“苏东坡真的也会练瑜伽？”高欣欣表现出好奇和兴趣。

“是呀！我记得在林语堂先生的《苏东坡传》中说苏轼既练静功，又炼丹……没有直接提到他练瑜伽呀？”马老师也说。

杰美青缘进一步证明说：“你们以为不会吗？苏东坡最早修炼身体是受弟弟苏辙的影响。因为苏辙童年时多病，夏天消化不良，秋天咳嗽，吃药什么没有效果，身体一直不太好。在苏轼被贬谪时，他弟弟前来送行，他却意外发现弟弟满面红光，精力十足，就问他是怎样保养的，才知道是练习静功的结果，其实那就是一种瑜伽。”

听她这么说，大家都表示都要加强基本功的练习。谁知这时候马文庸却咬了咬牙，感慨道：“哎，练功啊，没那么容易。‘故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。‘还是要找到适合自己的方法呀！”因为他知道自己跟这帮年轻人拼体力已经不是自己的长项了，于是，他提出进行个性化训练。

听了他的建议，郭振虎针对每个人的特点制定了个别训练方案很有必要。

他说：“经过一段时间的基本生存训练，现在我们充分尊重个人的意愿，每个人都要根据个人的具体条件来决定自己的训练方向。”

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