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18裸体健身教学上（第4页）

豪哥也赶紧收起老二糖糖：「嗯……．．好！」

豪哥：「来～水给你，慢慢喝」

豪哥：「擦一下汗，免得感冒了～～」

糖糖：「啊～～谢谢豪哥～～」

糖糖接过豪哥的毛巾，将其披在肩上，毛巾的尾端刚好挂在胸前，在高耸的胸前刚好遮住乳头，但乳晕还是露了一点出来。

豪哥看糖糖这样披着毛巾，看起来更淫荡刺激了。

糖糖看到外面大雨依然滂沱，心中觉得…．．似乎还可以在训练一下喔。

豪哥：「对了～糖糖有交男朋友吗？？」

糖糖：「嗯～～是有一个还不错的对象啦～～但还没有正式交往。」

豪哥：「喔～～不错喔～～糖糖平常要训练，应该很少时间陪他吧～」

糖糖：「对啊～而且他也要打工，也不常见面。」

糖糖拉起毛巾一脚擦汗，也不小心注视到了豪哥硬派的裤档。

豪哥：「好的～～休息时间到了，我们今天练胸的最后一个动作，蝴蝶机夹胸。」

糖糖：「哇～～我刚刚也在看这台，豪哥你真的是健身狂耶，家里用的跟健身房一样！！！」

豪哥：「呵呵～～还好啦～～以后也欢迎你和小瑄一起来运动啊！！」

豪哥说到「一起」

这两个字时，特别加重了语气。

糖糖：「可…．．以啊～～所以这个器材使用上要注意什麽吗？？」

豪哥：「来我跟你说，你先坐上去，调整一下座高…．．」

糖糖裸着上身，披着毛巾在肩上，坐了上去。

豪哥：「蝴蝶机夹胸的好处是不会因手臂位置的变化而变化。可以挺胸收腹，对整个胸缝都有很强的刺激作用，手握把手，肘弯抵住档板。」

豪哥一边说着，手指一边从糖糖的锁骨中间，慢慢地往糖糖两颗大奶求中间的山谷，指尖轻触滑嫩的肌肤，慢慢地滑下去。

糖糖：「嗯……．．」

糖糖勉强装作自然的接受豪哥的指导。

豪哥：「如觉坐的位置啊～～偏高或偏低，可调节坐凳的高度，手把应该与胸部成一直线。」

豪哥边讲，手指又从把手，跟乳头两者之间轻点了一下。

糖糖的超敏感部位被轻触，全身微微一颤，原本冷静一点的蓓蕾，瞬间绽放充血。

豪哥：「将你的上背贴在靠板上。」

豪哥轻轻调整糖糖的姿势，挺胸靠背，让糖糖胸型更加雄伟。

豪哥：「手臂打开时吸气、挺胸，双肩用力后展，注意力完全集中于胸缝，就是你的胸肌。」

糖糖张开双臂，只见水滴状的豪乳略为展开外扩。

豪哥：「合拢时双肘档板应相触，并略停顿１～２秒钟。这时感觉会更费力，让你的胸肌完全像中间挤压，试试看。」

糖糖一个吐气，双臂夹着裸露的Ｆ罩杯巨乳，两颗丰满大ㄋㄟㄋㄟ，因着双臂的推动，集中挤压在胸前，形成一道深不可见的深沟，豪哥一看差点晕倒，实在太色了。

豪哥顺势拿开了糖糖的毛巾，让丰满裸乳整颗展现在豪哥眼前。

糖糖身为运动员，胸肌的锻链原本就比一般女生强很多，尽管胸部上有一层厚厚的脂肪，但在强韧胸肌的带动下，还是能看到糖糖一发力，上胸就微微鼓起。

豪哥：「很好～～～要注意你胸肌的感受度，对～～～你孤立胸肌做得很好。」

豪哥一手压在糖糖的上胸，一往中间挤压，豪哥就故意把手指塞到马里亚纳海沟里面。

豪哥：「对～～夹得很好，胸型要漂亮，就是要这样练喔～～～很棒！！！」

糖糖：「咿呀～～～～呼～～～」

豪哥还刻意从糖糖侧面看去，原本就很圆尖挺立的胸型，因为手臂挤压的关系，令人喷鼻血的挤出傲人乳沟。

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