手机浏览器扫描二维码访问
第20章 低血糖（第2页）
“干嘛？”
苏清韵嘟了嘟嘴。
“没干嘛。”
沈望一脸无辜的笑着。
“两位这边。”
陈婷拿着记录表，笑盈盈的对着两人招手。
沈望拉着苏清韵走过去。
一个瘦瘦的青年站在陈婷身边。
那青年看到苏清韵明显眼睛一亮，不过看到苏清韵身边像是一堵墙一样的沈望后，便也礼貌的移开了目光。
“今天我带你们三个一起练。”
陈婷阳光的笑着，轻轻的拍了拍手：“先跟我来做热身吧。”
说着便放下的记录本，带着三人热身。
动作跟在学校上体育课都差不多，没什么难的。
“认真做热身哦，这样能避免我们训练的时候受伤。”
“我们今天主要是进行胸部训练，胸部训练的器械最好入门。”
“我先来演示一下。”
“先调整一下座位高度，让持握点和胸部齐平。”
“上背部，紧贴靠背，挺胸，沉肩。”
陈婷本就身材火辣，穿着紧身的健身背心，更是凸显出傲人的事业线。
不知道是因为穿了运动内衣的原因还是健身的原因。
那傲人的双峰异常的挺拔。
苏清韵瞥了沈望一眼，沈望摸了摸鼻子。
讲解动作呢，我总不能不看吧。
陈婷专业水平看起来相当不错，动作讲解很细致。
演示几遍后，便让三人轮流上器械，她一一指导。
等三人都掌握之后，便制定了今日的计划。
随后陈婷主要是站在苏清韵身旁指导。
“清韵，你的身材很好了，稍微会有点驼背，我们先以优化体态为主。”
因材施教，并没有随便糊弄，沈望看了一眼，便放心的笑了笑。
出乎预料的还找到一个好教练呢。
沈望开始了自己的训练，同时也调出了面板，观察属性点增长情况。
“嗯......还是不快。”
“难道是重量太小了？”
沈望思考了一下，便颠颠的跑去加重量。
原神：丘丘开局，靠美食美女变强 重回80：我有仙田空间 我在永不磨灭的番号当政委 让你进宫当卧底，没让你去撩女帝 武侠梦唐龙王战刀 全球降临异世界，瑟瑟发抖 我一个高中生手砍神话生物 SSS级天赋？一个暗影士兵撂倒 重生入官场，草根变凤凰 躺平小庙祝：我家神明太卷了！ 无限具现：我的士兵根本杀不完 从卖药少年成为道祖 拳皇：雄霸天下 意外唐朝 师刀 安平县男 昆仑仙 NBA看谁都是慢动作，打爆联盟 还珠之心心相印 游戏众生间
公主嫁到：腹黑将军喜当爹
简介听闻，烈阳国公主除了美貌一无是处，欺男霸女骄纵蛮横，棒打鸳鸯恬不知耻利用权力逼迫丞相府大公子娶了她。重生醒来，沐云初决心洗心革面，做个韬武略样样精通流芳百世的好公主。...
险之迷踪
刚毕业的陈穆然，偶然中收到一份录像带。录像带中是关于他父亲失踪的线索。为了寻找父亲，陈穆然踏上了一条探险之路。途中他见到了栩栩如生的不腐女尸，后又发现日军遗留下来的生化基地，不知不觉中，他渐渐陷入一个巨大阴谋中...
仙尘劫
作者小泼鱼的经典小说仙尘劫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说仙坠混沌炼古令，混沌惊变风云起，欲返仙乡遭狙击，遥望仙乡近咫尺，功亏一篑恨无生。看着这冰冷死寂黑暗空洞的混沌，哀叹声中轻语纷争非吾愿，吾只想归家，看一眼记忆中的仙乡，谁能送我一程？山间小子，心存凌天之志却明珠蒙尘，偶获古令，从此走上一条寻仙之旅，探寻生命的奥秘。岁月无情，时光黯殇，誓要追仙踪，逐长生，握命运。...
大楚怀王
熊槐刚刚穿越成为楚怀王，就碰到秦国的张仪前来送礼商於之地六百里。熊槐表示要改写历史，不再做愚蠢的楚怀王，绝不绝齐连秦。结果第二天，和满朝文武商量之后，经...
我家帝少超疼我
不小心碰瓷了傲娇帝少肿么破？在线等，挺急的！...
美味邂逅：农女小厨神
书海阁小说网免费提供作者伴雪的经典小说美味邂逅农女小厨神最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说美女食神柳倾一朝穿越古代，偶然得知此处海鲜，无人问津，准备大展身手致力于海鲜事业，发家致富，成为海鲜大咖，奈何被继母连番暗算，幸得金舌头林枫帮助，开酒楼，赢大赛，一路过关斩将，所向披靡。娘子！娘子！我要吃鲍汁捞饭！佛跳墙！满汉全席！摇尾巴。嗯？亮刀子。。。。林枫极速后退，娘子我错了，我好养活，做啥吃啥！...