手机浏览器扫描二维码访问
第42章 只有自律才能给你想要的人生（第1页）
“独家记忆之感情心理学（..）”！
1
人前光鲜，全靠人后自律
前段时间，46岁的苏有朋因为“好身材”上了热搜。
担当综艺节目导师的苏有朋在节目献上了一段炸裂式表演，瞬间征服所有观众，舞台上的他真是又酷又帅，气场全开。
要不是字幕打出来是苏有朋的表演，乍眼看去还以为是哪个当红男团的小鲜肉，你能想象舞台上又唱又跳的他其实已经46岁了吗？
一直很喜欢一句话：愿你出走半生，归来仍是少年。
感觉这句话用来形容现在的苏有朋，真是最合适不过了。
凭什么他能红30年？
一切，都离不开自律。
短短1分30秒的表演，他提前了3个月的时间瘦身，训练，控制饮食，减重16斤，只为了达到最完美的节目效果。
正如他在微博中写的那样：“从苏有‘月月’到苏有朋，鬼知道我这三个月经历了什么？”
原本可以来段小虎队金曲串烧打怀旧牌了事，他却用全新的舞蹈和rap惊艳到了我们；
原本可以用年龄当借口敷衍了事，可他却从节拍到舞步，都反复练习无数次，最终献上炸裂的舞台表现。
台上一分钟，台下十年功，这话半点不假。
娱乐圈百舸争流，苏有朋身体力行地演绎了一句话：比你优秀、比你好看、比你聪明的人，还比你努力！
正如苏有朋自己说的：
“努力有时候的确是不会被看到的，但我还在坚持着。”
人前的光鲜，都是靠人后的自律撑起来的。
2
自律，是自我完善的过程
一个人的自律会体现在她的皮囊上。
都说“成年人的世界里没有容易这两个字，但容易老，容易胖”。
明明学生时期还是个追风少年，几年过去就瞬间变成挺着啤酒肚的大叔；
当年那些女神级别的漂亮女孩，也都慢慢变发福，再也找不到以前的影子。
让人不禁感叹：岁月是把杀猪刀！
这个动图曾经在我的好友圈刷过屏，不得不让人疑惑，这还是我们记忆中的那个闫妮吗？
闫妮有很长一段时间状态都不好，人胖得厉害，三十多岁的人，看起来至少五十，连她自己都调侃：“我气质不咋地”。
消失一段时间后，重新出现在荧幕面前的她却容光焕发，无论是健美的身材还是精神的长相，都让人感到惊艳。
在后来的采访中，她是这样说的：
“我原来想，我这个年龄的人减肥有什么用呢，可没想到，真的挺有用的。有时候，人自身的节制还是一定要有的，有了之后你会发现还有另一种风景。”
的确如此，真正意义上的自律，是一种自我完善的进步过程；
而坚持健康的生活习惯，坚持强化自身的成长力量，便是爱自己，也是爱他人。
在这个过程中，我们必然要经历抵御诱惑的艰难，但依然要用积极而主动的态度，养成一种自律的品质。
长灯载夜行 翻车请来找我呀 团队心里咨询纪实 寓言童话 秦爷撒糖甜蜜蜜 游如人生之我害怕你们别过来 特工枭医：毒妃狂上天 逆伐苍天 万古第一婿 明朝那些事儿（全集） 不知所云微剧场之小PR的编剧梦 濯水之梦 三部曲活在当下 始乱终弃了偏执大佬之后 绝世红颜只为你倾倒 朕有九条命 情迷托尔斯泰 彼岸花飞轻似梦 青年的视界 人鬼仙魔录
情深皱秋水
婚礼当天，舒止凌被新婚丈夫掐着脖子威胁你敢嫁过来，我萧言煜一定让你过得生不如死。可她不能退缩。父亲被陷害锒铛入狱，母亲四处奔波求助无门，她必须嫁进萧家，以借助萧家的权势。还因为，她的心底藏着一个最美丽的秘密。婚后的日子，舒止凌果然生不如死。他左有红颜，右有知己，心头还刻着一颗朱砂痣，她费尽心思，用尽手段，得到的仅是他讽刺的冷嘲，以及每月必达的离婚协议。她红着眼眶，笑靥如花，萧言煜，你可千万别后悔。青春散场，爱情落幕，此婚悠悠，共我余生。...
万界交易系统
作者浮生半日闲的经典小说万界交易系统最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说错过继承亿万家产的秦云，居然穿越到了玄灵大陆，并且绑定了万界交易系统。不用升级打怪，不用摸爬滚打，一开局就是人生巅峰。看着身后争先恐后想要跟自己交易的无数圣人仙子战神等等，秦云嘴角掀起了一抹淡淡的笑容。...
都市之最强大爷
作者白月初的经典小说都市之最强大爷最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说都市之最强大爷普通人楚玄被陷害入狱，再回都市后，惊闻弟弟死亡的噩耗，为找到凶手，楚南天（楚玄）不得不走上一条赘婿复仇的路...
寒蝉变
一位商业大亨的传奇故事，一场z日商界的颠峰对决，一部纠缠万年的神魔大战，一段神鬼人之间的三角恋情，一个纵横宇宙九界的无敌小子...
妙笔九幽集
作者圈儿玖的经典小说妙笔九幽集最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说景行作为九幽的万年钉子户，一直是冥王手下一众小鬼头疼的对象。该鬼软硬不吃不说，死后留恋人间久久不肯归于九幽。可有一天景行忽然到了九幽报道，众鬼大惊。只可惜物是鬼非，早已错过了投胎的机会。冥王为了贯彻人文主义精神，为景行安排了一项新工作，为常驻鬼怪临摹画像。只是，景行对这一工作十分敷衍。几百年后，九幽迎来了新的客人。景行的生活也因为这位客人得到了改变。...
点石成金
母亲重病，巨额医药费将张超逼上了绝路。因为善心救人，却得到了一双鉴宝神眼。从此以后，纯净清透的帝王绿翡翠，富贵逼人的极品玛瑙，温润洁白的和田玉，古拙厚重的青铜器，精美绝伦的青花瓷，云缭烟绕的山水画一个珠光宝气的世界向他敞开大门，鉴宝捡漏，赌石改命，张超的人生步步青云，直上云霄！...