手机浏览器扫描二维码访问
第50章 婉莹担纲（第1页）
传道授业心念纯，
教学相长不留手。
以赛代训是良方，
以战代练用决斗。
翌日晚上七点，陈阳、李婉莹、陈笑和十四位高管都按时在集团大厦楼顶集合。
段泽华告诉大家：“你们和陈阳、陈笑不同。
他们俩本就是太极世家出身，自小就每天熬炼筋骨，并一直进行着高强度的训练。就如同军营中的士兵一样，早就已经习以为常了。
你们的主业是优秀的职业经理人，踏上武道修炼，不是弃文从武，而是为了教给你们一些自卫能力。
所以，你们今后的武道之路，需要循序渐进，稳扎稳打，不可贪多激进，不能急于求成。
接下来，主要由婉莹带着你们修炼，我也会抽时间给予指导。”
段泽华让妻子李婉莹把上次陈笑折弯的两根长七十多公分的钢筋，再用内力折弯。
只见李婉莹两手抓住两根钢筋，双腿分开微微下蹲，丹田发力，双手向内用力。
她只用了不到三秒，两根钢筋就被她轻松地对折成了四根。
其他十四位高管，以及陈笑都感到太不可思议了。这得多大的力量!
段泽华继续说道：“婉莹和你们十四位一样，都是从零基础开始修炼的，现在有两年半时间了。
她现在一拳的力量会在1800斤左右，如果使用内力会再翻一倍。
接下来，就由她带领你们修炼，并由她传授给你们‘六脉神剑’和‘凌波微步’。”
陈笑和十四位高管听后，一个个欢欣鼓舞，感觉自己曾经无限憧憬的武侠梦就要变成现实了。
李婉莹让陈笑等十五人站成一排。她接下来会先传授大家身法“凌波微步”。
她让大家仔细观察她的起步前的准备和慢动作。
只见她凝神调息数秒，然后，丹田发力，意念很随意地从双脚的涌泉穴一提。
右腿微屈向右前四十五度方向轻轻迈出，一步就是四五米远。
右脚尖刚一着地，左腿又微屈向左前方四十五度方向迈出，一步又是四五米。
身体像柳絮一样，忽左忽右，忽前忽后，随心所欲，轻松自如。
慢动作连续演示了七遍，她问大家看明白了吗？
十五个人本就不是一般的高智商，领悟力和记忆力都是超强的。
七遍演示下来，大家基本都心中有数了。
接下来，李婉莹给大家演示快动作。
还是之前的动作，但一步迈出去就是七八米，而且速度极快，一步就是五六道身影，大家一个个看得眼花缭乱。
接下来，李婉莹告诉大家动作要领，以及丹田如何发力。
要很自然地用意念运转内力，每一步起跳，意念要自然集中，要习惯有一股力量从大地中突然涌入双脚涌泉穴的感觉。
十五个人，开始一步一步习练了起来。
学习拳脚功夫和学习舞蹈一样，常常是看起来容易，但自己真正做起来，就会感觉太不容易了。
要能始终如一地坚持下去，非具备强大的意志力不可。
接下来，一周时间，每天晚上，晚饭后，李婉莹就带领他们十五个人在楼顶上学习凌波微步。
这十五个人当中，自然是陈笑领悟最快，两天时间，她就能像模像样了。
一周时间，她就很熟练了。
毕竟她一直在习练太极拳，腰胯本就灵活自如，脊柱像轴一样活络，练拳时用意的习惯早已达到一定境界。
你别过来--我与异性合租的情感经历 残阳落晚 金狱 公主微臣馋了 欲擒故纵 六年后，她带三个奶团炸翻全球 洛神红茶 他登基为帝后我重生了 天龙八部前传之骄子 政界 作者:龙志毅 快穿：漂亮老婆就该被疯批娇宠 盛宠凉薄娇妻 爱情变化球 妇女受暴 口述实录 你以为我在捕鱼，其实我在修仙！ 我的荒唐黑道生活 婚内沉沦 云深寻无迹:总经理不好惹 花腰 乔梁叶心仪
林义陈婉婷
林义陈婉婷作者兵锋天下林义陈婉婷txt下载一寸山河一寸血，十万男儿十万兵。披上军装，我为战神，军装褪去，他们称我为枭！...
都市龙王江呈苏婉
（本书又名都市黑龙王）江呈这辈子的愿望，很简单，就是有一个如花似玉的老婆，然后再养条狗，两个人过上那低调而没羞没臊的日子。然而，生活总是事与愿违他出去存个钱，五大银行的行长，直接亲自前来接待，端茶倒水，恭送黑卡！他没事收拾几个小混混，洪门黑带等各方大佬，立刻纷纷送上厚礼，表达歉意。偶尔，出国旅个游，还会碰到顶尖金融世家罗斯德柴尔家族，前来接机。那一刻，江呈的朋友，看着这群时常打扰他平静生活的大佬们，心中怅然果然，低调才是最牛逼的炫耀！...
神医狂后，腹黑魔尊你放肆
前世，蓝镜是个神棍，顶着玄学天才的头衔算天算地，却唯独漏算了人心，输的一败涂地。这一世，蓝镜只想花鸟鱼虫为伴，闲游天地之间，却不想，命运捉弄，与那人痴缠一生，难以分离。他，是呼风唤雨站在权力巅峰的鬼才魔尊，唯我独尊，漠视六界，却独独让那一人入了眼，上穷碧落下黄泉，虽九死其犹未悔。蓝镜说前世，害我者，我必还之今生，爱我者，我必护之！北堂君临说镜儿，那我从前世护你到今生，你是不是该以身相许了？蓝镜伸手聘礼拿来！某男恬不知耻的送上自己的爪子我啊，我就是最好的聘礼，镜儿你喜欢吗？蓝镜滚！...
最强军医
最强军医重回都市，本想低调生活，可是实力不允许啊，萝莉御姐频频骚扰，性感妖姬投怀送抱，沈鹤无力抵挡，只能照单全收。醉卧美人膝，醒掌天下权？醒醒吧，不如拎壶酒，携美醉风尘。...
大叔我会乖
他将她禁锢，温热的气息洒落小东西，还逃不逃？她被逼趴下，惊慌失措不逃了，我错了，大叔，我会乖！第二天，不讲信用的小家伙又跑了！他冷眸淌过危险的气息，找！找到以后，直接绑回来！他是璃海的神，万民敬仰，冷傲尊贵，难以靠近她是一不小心闯入他生命的小东西，从此，成了让他又爱又恨的心肝宝贝儿！第N1次贪玩跑路被逮，小东西眨巴着水汪汪的眼眸大叔，我又错了，轻点好不好？这次，我真的会乖！大叔我会乖最新章节地址...
久爱成疾：名门娇妻哪里逃
久爱成疾名门娇妻哪里逃作者顾子默宋云兮久爱成疾名门娇妻哪里逃txt下载一场设计，男友的背叛，她从青城豪门第一名媛，沦落为他的情人。当她不知不觉爱上他时，竟让她撞破惊天大秘密，原来那只在背后操纵她命运的黑手竟是没有我的允许，你别想逃开。他把她压倒在沙发上。她骑在他的身上，你欠我的，用你的身体来还，这辈子，下辈子，生生世世。...