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刘远洲如闻仙乐,胸中一口气一散,便一下子瘫坐在地上了,他的双腿双臂却仍旧保持则僵直的动作。
这时覃姑娘走过来,提起棍子在刘远洲身上啪啪敲打起来。不一会,刘远洲双腿和双臂便恢复了知觉,他只觉浑身懒洋洋的,身体极度舒服起来,他躺在炕上,一动也不想动了。
覃姑娘喘着气在桌边坐了,端起茶喝了起来,她的手有些发抖。显然,这番敲打,对她的消耗也是颇大。
过了一会,刘远洲坐了起来,对着覃姑娘一脸感激道:“谢谢。”
覃姑娘摆摆手,道:“怎么样,能站起来吗?”
刘远洲挣扎的站起来,走了两步,一起正常,除了双腿仍有些酸软,他心里对覃姑娘愈加感激起来。
覃姑娘招招手,“坐下吧,我再把无极桩的呼吸法教给吧。”
刘远洲赶紧坐下,竖耳倾听起来。
“呼吸法,就是呼气吸气的长短快慢相组合之法,每一种桩功都有其相配的独有呼吸法,无极桩的呼吸法是这样的。”覃姑娘说着,便把无极桩的呼吸法详细说给里刘远洲听。
那呼吸法却不似架子般简单,而是繁杂异常,急剧变化只能,而且前后次序不能错乱。二人一个教,一个学,差不多半个时辰,刘远洲才堪堪熟练了这套呼吸法。
“咳咳。”一阵咳嗽声响起,刘远洲从默记呼吸法中惊醒,他抬头看去,见覃姑娘掩着嘴,一脸倦容,再看桌上,一壶茶早已见了底,他随即想到覃姑娘还有这伤病在身,心里顿时自责不已。
刘远洲跳下炕,爬到窗户朝外看了看,天色已过午时,他走回炕边,对覃姑娘道:“你饿了吧,我给你做些吃的。”
刘远洲走到外间,便开始生火做饭。他昨夜已和母亲张氏详细讨教了做肉之法,早上过来的时候,他还特意从家里带了些调味料过来,是以他现在是信心满满。
约半个时辰后,饭便做好了,刘远洲擦着手,长舒一口气,心里叹道:“这知道是一回事,但是真做起来又是一回事啊。”
刘远洲把饭菜端上炕桌,给覃姑娘盛了一碗稀饭,指着一盆菜道:“这是我做的土豆炖牛肉,覃姑娘你尝尝怎么样。”
覃姑娘见盆里是一团黏糊糊的东西,用筷子夹起一块肉放嘴里,便觉味道还可以,也不柴,比昨天的强了不止一倍。她道:“还行,你也吃啊。”
刘远洲悬着的心放了下来,他还生怕覃姑娘说难吃呢,他便给自己舀了碗稀饭,吃了起来。
“你不是说土豆炖牛肉吗?土豆呢?被你挑的吃了?”覃姑娘问道,一脸的疑惑,她心里却是暗暗发笑。
刘远洲摇摇头,赶紧道:“不是不是,是土豆放的太早了,都炖烂了,成糊了。”
覃姑娘噗嗤一声笑了出来。
刘远洲挠挠头,这才发现覃姑娘是在逗自己呢,他也就一脸尴尬的跟着呵呵笑起来。
二人吃罢饭,覃姑娘道:“无极桩架子和呼吸法都教给你了,自己回去以后要勤加练习,练的过程中有什么问题及时跟我说,虽说八大桩功是最基础的最安全的练法,但是练武本身就是对自身破而后立、不断磨砺的过程,总归有着一定的风险,切不可大意。”
刘远洲点点头表示知道了。
“呼吸法一个往复是为一节,无极桩呼吸法一节约半炷香时间,对于初练者来说,一般每日站三四次桩,每次站个三节就差不多合适了,切不可贪功冒进,伤了身子。”
“知道了。”刘远洲说道。
“好了,就这些了,你回去吧,晚饭就不用过来做了,午饭还剩着一些,我自己热了吃就行。”
刘远洲道:“好,那我先回去了,晚饭还是我来给你做吧,说好的我要伺候到你好的时候。”
覃姑娘耸耸肩,道:“随你便。”
刘远洲从三爷家走出来,外面阳光灿烂,他不觉眯起了眼睛,嘴角慢慢咧开笑了起来,然后哼着不知名的歌朝着家跑去。
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pS:关于一盏茶、一炷香的时长,说法不一,本书设定“一盏茶”时长约为现在的十分钟,“一炷香”时长约为现在的五分钟。
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