手机浏览器扫描二维码访问
第34章 过鬼门关一般的减重（第1页）
不得不说，雷洛这一次为了以替补队员身份上擂台比赛是多么的不容易。
一般mmA选手的自然体重都会大于赛季体重，以保证自身最大力量。
但临近比赛时必须让自己的体重在称重时符合级别要求。
短时间内减重降级——这对于普通人来说，绝对是噩梦级的。
对于职业格斗选手，也是鬼门关一般的存在。
可想而知，mmA选手需要受到多少心酸的努力和汗水，才能在短时间内达成。
大多数观众往往只看到了选手在场上的勇猛，并不知道他们在幕后也付出了巨大的努力。
同样，大多数观众只知道拳手需要减重，并不知道过程是非常艰辛痛苦的。
众所周知，减肥的关键点之一就是控制饮食，雷洛需要做的减体重也是如此。
三天时间，减6公斤，可以说时间确实紧迫。
这之前需要控制碳水化合物的摄入，多吃高蛋白和蔬菜，让自己的体重不再增加。
在营养师的帮助下，雷洛在减重前期需要大量饮水，然后大量排尿，让身体形成排水习惯。
之后再减少饮水量，这时身体的排水习惯不会停止，于是大量水分被排出体外。
当然，即便是做到这些，他依旧要保证高质量的训练备战。
雷洛没有二话，身穿减重服，凭借着强大的意志力开启了魔鬼般的训练。
他就这样穿着减重服高强度训练了将近五个小时的时间，浑身已经暴热到极点，身体中排出的汗水，开始的不断地冒了出来。
穿上减重服训练会强制性的增加身体排汗，然后发现体重就呼呼的掉。
再加上减重服的材质一般是不透气的化纤材料，穿上后密不透风。
使得雷洛浑身全部湿透，如同置身于难以忍受的桑拿房一样。
这东西减重的原理是使运动产生的热量无法迅速散发。
在这种情况下，人体为了保持恒定体温需要进一步加大排汗，从而实现“暴汗”。
简单来说就是“脱水”掉的都是水分。
如果补水不及时，会造成严重的脱水，如果再加上高温天气，结果可能是致命性的。
但似乎雷洛对此并不在意......
生死有命富贵在天？
？？？
打靶训练、空击训练、力量训练......
又过去了两个多小时。
直到团队里的训练师确认雷洛已经达到人体极限，这才强行要求雷洛停了下来。
“雷洛，今天上午的训练够了!”
训练师表情严肃用命令的口吻说道：“再这样下去，会伤身体的!”
我的北京女孩 带着求生游戏在六零 爱的温度 抄家当场,我抱住权臣大腿喊相公 奥特曼们的公主小殿下是个万人迷 拜拜许沁，我要跟我姐搞事业 超级天狱 反派拒绝病娇徒弟 神奇宝贝之武神降临 反派爆改老公酱 大佬养成计 温房（ 男小三） 强取豪夺，惹上疯批逃不掉 枳木落满霜 穿越重生之打脸天命之子专业户 永乐大帝 骑士的传奇，古朗基的噩梦 中州之境修仙世界 太极少女 你惹他干嘛，他连仙界都敢踏平！
羁绊
俞菀是被贺隽樊从路上捡来的。十年的时间，她成为了他的秘书，也成为了他的，女人。俞菀一直觉得，她对贺隽樊是特别的存在。直到有一天，他的未婚妻哭哭啼啼的告了状，贺隽樊一脚将她踹出去的时候俞菀才发现。原来，自己任何人都可代替。再见面时，他依然高高在上，俞菀却当场将孕检单甩在他的面前。贺总，贺太太这个位置比起我妹妹，我或许会更加合适。...
都市霸主
七年前，赵子龙因强奸未遂引发了一场巨大动荡，被赵家扫地出门，自此杳无音讯。七年后，风华绝代的慕容家族掌上明珠突然与人结婚，对象正是当年那个赵家弃子于是，各家大少与年轻俊才纷纷出击，欲彻底踩死这位被赵家遗弃的小角色。职场女人，妩媚天成商界女强人，冷艳高贵纯情校花，心里只有他还有那万种风情的少妇，更是女人中的极品，极品中的绝品且看赵子龙霸气回归，演绎常胜将军之不败神话！...
守尸人张强
守尸人张强作者张强守尸人张强txt下载太平间，是生与死的交界点，在生死界上，需要注意的忌讳有很多，我是个在医院太平间旁边长大的孩子，用不一样的视角告诉你医院的禁忌。 禁忌1看到有病人抢救时不要去凑热闹。 禁忌2发现有病人家属把死人生前用品扔到垃圾桶的，不要直接把自己的垃圾扔到上面。 禁忌3夜里听见猫叫不要出去看，不管你是病人还是家属。...
重生九零：神秘老公太缠人
前世，错付终身，囚禁五年，她的老公和妹妹为了救他们那个心脏病的儿子，居然生生的挖走了她刚生下的孩子的心脏，最后身死人灭。重生一世，回到十六岁那年，一切从头开始，凭着前世的记忆，拥有了空间宝器，从此在商界搅弄风云，炒股票，玩古玩，开娱乐公司，玩转房地产。姜瑜兮这一世的人生信条就是断情绝爱，努力赚钱，成为商界王者。未曾想，重生第一天，竟遇到了一个谁都不敢得罪的人，传说中东都墨家最神秘的墨公子，跺一跺脚...
重生于康熙末年
重生於康熙末年作者雁九完结 内容简介 一梦醒来，面对三百年前的江宁织造曹府。 康熙渐老，大变将生九龙张目，蓄势待起。 不知几家繁华似锦，几家大厦将倾，江南曹家盛极而衰。 为了亲人，为了自己，重生的曹顒认真地生活着 第一卷世家子 楔子 「早说了天热，学堂那边先停停，偏偏的让老爷扭着...
奇侠剑情录
公元1398年明太祖朱元璋驾崩，太祖之孙朱允炆即位，年号建文，大赦天下。文帝削藩，对较弱的藩王采取各种打压。而在文帝压迫之时，燕王朱棣聚将反抗，靖难之役就此打响。朝廷惊变，同时武林也风起云涌，神秘势力涌现江湖，各大门派莫名遭到袭击张昱凌霄二人志同道合，得知武林将有一场，腥风血雨后为了阻止这场武林劫难，经历了各方势力的明争暗斗惊天灭世的殊死较量意惹情牵的侠骨柔情...