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第143章 更有力量（第3页）

这个健身房在b市来讲，也是数一数二的。

而且设备非常的先进，还有教练也都非常的有经验。

此时，前台接待人员，询问，“你好小姐！”

“请问你是这里的会员吗？”

“不！我不是！”

“哦！我们这里可以办成会员的。”

“办理健身年卡，可以免费升级为会员。”

此时萧筱心想，一个短短的寒假，用不了多长时间。

自己就要回到法国，办理年卡也没有什么用。

所以萧筱回道：“就按日来交吧！”

此时，前台小妹给萧筱办理了按日来交的手续。

并且给了萧筱钥匙卡，萧筱接过钥匙卡。

萧筱走进入了女更衣室，开始换衣服。

由于现在是上午，人比较少。

一般健身房是下午三四点钟以后人就开始多了。

所以萧筱很庆幸，现在不少器械上都没有人。

自己可以玩个痛快，也可以炼个痛快。

萧筱换好衣服之后，走出了更衣室，。

而在更衣室拐角处，有一块电子展示板。

展示了今天所有的健身科目。

在正午12点的时候，有一节瑜伽课。

在这之后还有韵律操课，还有疯狂单车，在。

还有搏击，还有篮球课，健身的项目丰富多彩。

萧筱都非常的喜欢。

可萧筱首先选择了跑步机，准备要跑一会步跑。

而且也要先热一热身，真是不炼不知道，一炼累死人！

以前在萧筱上学的时候，自己就不喜欢上体育课。

觉得跑步运动真的是很累人的，而且还有危险性。

一直到现在，其实萧筱也不是那么太喜欢锻炼。

但是为了保持自己的身材，让自己更加有力量。

萧筱还是决定一定要跑下去，萧筱把跑步机调的越来越快。

这样就跑的越来越快，跑了大约有20分钟之后。

萧筱觉得自己有点吃不消，所以她把跑步机调的慢了一些。

这样就属于是慢跑，可以调节一下自己的心率。

此时健身房也零零散散的，来了几个健身爱好者……

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