啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第376章 一月之期（第3页）

宋俏这才放心的试了试，结果……那点重量对于她来说轻飘飘的，仿佛一只手就能举起来。

力量从100涨到300真的是质的飞跃。

机器人让宋俏放下杠铃，又往上继续添加20kg……20kg。

宋俏一点一点往上试，到了200kg时，她就需要使用巧劲才能将杠铃举起来，但在200kg以下时，那都是轻轻松松。

“呼。”宋俏屏住呼吸，小心翼翼的将手上的杠铃放下来。

旁边的机器人正在做力量记录，系统化的声音不掺杂一丝感情：“宋俏小姐，您目前的最佳力量均值在200kg，预计往上加50kg也能勉强抱起，但会对肌肉造成损伤。”

“好，辛苦你了。”宋俏点点头，又在机器人的指导下进行其他的训练。

邢芳菲一觉睡醒找过来的时候，宋俏已经在健身房泡了四个小时了，她身上穿着的黑色工字背心早已被汗水浸湿，身材高挑，又体态匀称，运动过后的皮肤白里透红的，格外好看。

“！！！！队长！！！！！”健身房里没有其他人，社恐小邢没有可社恐的地方，开开心心的转悠过来，在宋俏旁边低头一看，眼睛都瞪大了，欢呼雀跃的声音还夹杂了几分诧异：“队长？？你举这么重的杠铃？”

邢芳菲用自己仅有的100+力量尝试着举了一下宋俏刚才锻炼了半天的杠铃，才刚抬起地面一点，就重重的放下去，自己的腰还差点被闪到了，龇牙咧嘴的扶着腰走到另一边。

宋俏连忙叫教练型机器人上去帮忙看看邢芳菲的状况，腰这个位置要是出什么问题可麻烦了，虽说有医疗舱进去一躺啥事儿没有，但受罪也是本人受罪，疼也是真的疼啊。

教练型机器人的按摩手可不是盖的，那穴位拿捏的轻轻松松，瞬间就将邢芳菲的那点不适应解决掉。

“呼……这也太重了，果然100和300之间的力量差距天差地别。”邢芳菲松了一口气，她换了一个健身器材，坐在上面进行手臂训练。

作为一个合格的弓箭手，邢芳菲的手臂力量比下肢力量更为稳固，她训练方向也是以手臂为主。

“在健身房训练好像确实可以增加自己的力量。”宋俏一上午的坚持换来了力量属性的永久增加，虽然不那么多……但积少成多，三十天也能增加不少了。

“咦？队长你增加了多少？”

“一个上午增加一点。”

“……居然才一点！”邢芳菲默默放下自己手中的训练工具，咸鱼躺在瑜伽垫上，仰着头干嚎着：“那算了队长，你训练了四个小时才增加一点，我这十分钟训练肯定加不了什么。”

“哈哈哈哈哈哈哈哈~”宋俏被邢芳菲的小表情逗得哈哈直笑，她用毛巾擦干净脸上的汗珠，做完最后一组拉伸动作去洗浴室洗澡，临走之前还不忘提醒邢芳菲：“还是要认真努力啊~芳菲~你每天训练十分钟，一个月下来也有三百分钟了，那也能一个月增加一点。”

“可不要小看这一点力量值，也许在某个意外时候，它会带给你意想不到的效果呢？”

邢芳菲看着宋俏的背影离去，她纠结了好半天，总算重新从瑜伽垫上坐起来，开始认真努力训练。

队长说的有道理！我不能给她拖后腿！！！

临近一个月快结束的时候，此时的杜显、邢芳菲、江落声三个人已经组队参加了三场游戏，都成功通关，三人的积分已经和宋俏差不多持平。

黎然始终没有进入游戏，他会在宋俏外出的时候默默跟随。

事实上，宋俏也没有太多的外出时间，她没日没夜的泡在健身房里，累了就回去睡觉，醒来如果身体还能继续坚持，就继续练。

与此同时，宋俏的食欲也在疯狂上涨。

多吃多练，少吃少练。

宋俏属于前者，随着饭量和锻炼时间的剧增，她身上的肌肉线条更加明显，瘦还是一样的瘦，但那身上充满着蓬勃生命力的力量感挡都挡不住，人的气色也越发好起来。

在一个月之期的最后一天，宋俏成功将自己的力量从310练习到360，其中还有敏捷——因为她坚持不懈的跑步，敏捷也从300增加到了320。

算是一个很大的收获。

她在最后一天停止疯狂训练，只去健身房待了四个小时就回房间里修整了。

系统提示过她，她会在明天早上准时进入游戏，由于她是在一月之期最后期限被动进入游戏，这场游戏完全随机，不一定能和队友组队进入。

但邢芳菲他们还是早早准备好，在同一时间和宋俏点击了进入游戏。

穿越70年代，我混的风生水起  自以为1后被清冷美人攻了  快穿：疯批宿主是偏执狂的掌中娇  穿越战锤世界，但我没有哭出声  网游：我的职业能变身  人间风华  甜撩！顾总的垂耳兔是个娇气包  衍魂  全球暴雨，我在末日打造机械狂潮  修仙生存指北  惊！警司领口有唇印  我在仙界当渣男  一代天神，系统签到无敌，我怕谁  甜柠陷落[娱乐圈]  修罗场！马甲被男朋友当成情敌了  分手后：从小镇书记到一省之长  傲娇一整个夏天  魔尊徒弟买一赠一  千亿空间，王妃买下半壁江山  同床异枕有三年