手机浏览器扫描二维码访问
第9章 打坐练气（第1页）
曹小贝听完段老的教导后，就自己去蒲台上打坐了。
刚盘腿坐下，曹小贝就静下心来，慢慢的感受周围。
过了半个时辰，他发现自己的脚麻木了，出现了段老说的第二个注意问题。
这个问题段老没有指点，要自己摸索。他就想血液循环，最大的动力就是心脏了，现在盘腿打坐，弯曲这腿，可能导致血管折叠，而引起的血流不畅。
要怎么解决？打坐又要静心感受到气？
为何要打坐练气？肯定是它的原因，只是我没有发现。
我先感受下体内血液循环吧！
曹小贝收回心神，感受体内。从心脏出发，慢慢的，慢慢的到了腿部，失去了知觉，然后曹小贝轻轻的动动脚趾头，尝试了一会儿，他发现有感觉了，慢慢的，慢慢的就有知觉了。
好了（●°u°●）」，前期先这样吧！慢慢来，只要血液能流通。
然后曹小贝就开始感受气。
就这样曹小贝过来第一个打坐练气的中午。
他起身后，就准备去瀑布，练习抗击打能力。
曹小贝来到瀑布下，他开始的时候，站都站不稳，就在瀑布下，倒下去，又站起来，倒下去，又站起来。
经过多次的循环，曹小贝觉得这样子不行，还没炼成，自己就伤痕累累了。该想个办法解决下。
既然不能站，那是因为瀑布下，常年有水流，变得很滑，那我先坐在瀑布下吧，慢慢的练习站在瀑布下吧。
曹小贝就开始自己摸索。
到了晚上，曹小贝疲惫的回到家中，他发现段老已经准备好热水，给他泡澡了。
他看到了，内心一股暖流，哇的一声，然后跑过去抱着段老。
这两个人，一个没有结婚，无儿无女；一个自幼失去父母，在这一刻突然感到家庭的温暖。
段老轻轻的拍了拍曹小贝，你先去泡澡吧！等会冷了，就不好了。
嗯，师傅。
说完曹小贝就去泡澡了。
吃完饭后，曹小贝就回房间，打坐练气。
有时也看看《控心术》这本书。
就这样曹小贝在段老的陪伴下，慢慢的成长。
学霸同桌他又拽又撩 空间：天才炼丹师，帝尊百般娇宠 情深不敌缘浅 天降双宝，傲世帝妃美又飒 没有女朋友的现充生活 官场：我的仕途从击毙悍匪开始 满门师兄皆内卷，师妹她开摆了 雪魄伏阳 诸天黄昏 炮灰一身反骨，为了续命嘎嘎舔 重生宠夫，她顺便虐个渣 要成为救世主啊 大周郡马爷 规则怪谈：要求我张三遵守规则？ 养父母逼她嫁人，逃脱后成团宠 九十年代，我靠重生续命 我乃茅山大师 太监的我：称呼是我最后的倔犟 厉总，夫人不想复婚还偷偷生崽了 空间：70小娇妻之宫主驾到
紫霄神主
深渊迫近，末劫将至，道法变革，大争之世！以命源点化一切，以薪火点燃希望！一本导引功，终成无上法一柄桃木剑，此天亦可开我为神主，当立道庭，传薪火，平乱世，救苍生！...
萌宝天降：总裁爹地放肆宠
男神要婚了，不甘心的白纤纤夜上男神的床一夜疯狂，嫁不了男神，就生个小男神相依为命也知足。没想到，小男神真有了，可亲爹却另有其人。都说负负得正，她是错错得对。以为睡错了，其实睡对了。当小不点遇上真男神，爹地，我帮你搞定妈咪的奖励呢？厉凌烨微微一笑，等我睡服你妈咪再说。小不点撇撇小嘴，当晚就把妈咪拉到了自己的小床上。厉晓宁，你给我下来。某男怒了。白纤纤护小狗一样的护着小不点，他还是个孩子，你要不要脸？厉凌烨拎着小狐狸般的小不点直接丢出门外，自己女人只能上自己的床，要人不要脸。...
我的亲爸是首富
...
剑灵
剑灵是坏宝写的东方玄幻类小说门万千，强者如林。为了避免姐姐被恶少强娶，陆轩不得不努力修炼，加入宗门寻求庇佑。一颗来历神秘的剑型晶体，机缘巧合融入陆轩体内，无数顶尖功法，强大武技，应有尽有！一个武道的传奇，从此开始...
降临1994
黑珍珠号再现加勒比海，火焰女皇扩张生化病毒恐龙肆虐侏罗纪公园，埃及法老重新复活，终结者从未来穿梭而来，更有蜘蛛侠，绿巨人等等纷纷登场。且看叶南如何从一个...
军阀盛宠：少帅，你老婆又闯祸了
搜小说免费提供作者末喜的经典小说军阀盛宠少帅，你老婆又闯祸了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说十五年后，英国归来，她原是让那些害过她的人，好好忏悔，却不成想，坏了他的好事儿。他是北方十六省最尊贵的公子哥，督军府的大公子。他搂着她的腰，在她耳边吐气如兰坏了我的好事儿，该怎么赔我？她拿着刚得手的勃朗宁抵着他的腰你要怎么赔？…某少帅一脸正经初儿，我想到一句诗。你说。她有些期待的目光。芙蓉帐暖度春宵，从此君王不早朝。…土匪就是土匪。...