啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 车轮战单挑（第1页）

开启第2轮试训。

试训内容是往返投篮测试。

也就是从后场拿球推进到前场上篮，然后再捡球运回到篮球场另1侧，投1记3分球投篮，1旦投不进球就需要球员自己捡球，再次投篮，直到把球给投进。

而林鹏的考核就是，在规定的时间内，完成5十组这样的往返投篮训练。

其实这样的训练方式并不算高级，跟全明星技巧赛的规则有点相像，属于是篮球基本功。

不过和技巧赛不同的是，技巧赛更加重视球员的技巧，而在这里更加考核球员的体力。

在之前林鹏每天都会进行这样的练习，不过这1次在第1轮的3分球测试之后，体力大大被消耗，手臂也因为长时间的投篮而变得酸痛起来。

林鹏将手中的能量胶1口闷完后，走上了篮球场，1名教练将手中的篮球传给他。

拿起篮球后的林鹏立马充满了力量，熟练地将篮球运到前场，运到罚球线处，直接1个漂亮的慢3步上篮。

“唰！”林鹏的手指轻轻地挑篮，1点都不浪费力气，将篮球稳稳地放进篮筐之中。

篮球篮网里落出，稳稳地掉在了林鹏的手边

林鹏立马拿抓过球来，又运着球向着篮球场的另1侧跑去，边跑着他边让自己平静下来，调整好自己的呼吸。

林鹏非常明白，在篮球场上过于兴奋以及急躁的情绪会大大加速你神经中的多巴胺的消耗，从而加快身体的疲惫的速度。

在nba摸爬滚打这么多年，他对于篮球场上的节奏非常熟悉了。

如果太快太急，往往会产生失误，增加的体力的消耗，如果太慢太犹豫，又不能再规定的时间里完成试训。

所以什么时候该使劲，什么时候该松1点，林鹏1清2楚。

只见林鹏始终保持着重心前倾，保持身体的平稳，将篮球运到3分线外1步，借助跑动带来的速度，顺着脚步的节奏，将篮球稳稳投出。

3分命中！

开了1个好头后，林鹏信心大增，但丝毫不敢大意，立马捡起球来，再次重复地运回前场。

如此往返，不到1半的时间，林鹏就已经完成了3十组往返投篮测试。

“好球！就是这样，别急。”大壮站在场外激动地大喊着，心中对林鹏体力的担忧逐渐放了下来。

“不错。”站在场外的小巴斯，看着场上林鹏的表情，认真而不慌张，脸上也是多了几分笑意，“看来，他比我们想象的要优秀的多。”

菲尔汉迪同样点点头，“没错，不过还是要看到最后才行。”

菲尔汉迪是湖人队的首席助教，尤其精通指导球员的脚步和投篮。

在他的职业历程中，不乏指导过科比、欧文、詹姆斯、莱昂纳德等顶级球星，曾在2020年湖人夺冠的历程发挥了至关重要的重要。

他向来都是指导球队当中的头牌球星，对球员要求异常严格。

所以当他被小巴斯邀请来看1个华夏球员的试训，在他的心中并不觉得看到什么他能觉得亮眼的东西。

仙路不朽  人在南洋，但岳父是郑信  脱胎换骨  龙眠无限  宗门覆灭后全大陆靠我飞升  歌土跟我有什么关系？我才几句词  手握千亿物资去逃荒？长姐她富甲一方  特种兵之我能复制万物基因  禁咒癌细胞扩散术，你说是法师？  京城第一少  长嫂当家赚个闲夫种点田  快跑！那个魔头来了  野火  染指  39667  穿越迟到一万年，我被迫成为大能  重回1980当媒人  雪之下想让我告白  豪门弃女被厉爷跪地，轻吻裙摆  我的相公风华绝代