手机浏览器扫描二维码访问
安云衫习惯了早起,但是因为这个身体太弱的原因,也因为昨天折腾的太晚的缘故,听到号角吹响的时候,她险些没起来。
也幸好她习惯了军营生活,虽然起的比别人晚,但是冲出宿舍却是不晚。
班长周广安颇感意外地看了她一眼,第二天早起是一个考验,原以为她必定会不适应,没想到动作这么麻利。
“这下老付可说不出来什么了。”周广安咧嘴一笑,付魔鬼,估计正等着这个新兵露出把柄,从而整治他呢。
早饭前是长跑,大概是连长心情好,今天跑一千米。
安云衫悄悄松了口气,能有个适应的时间是最好的,如果一上来就是三公里五公里,她肯定撑不下来。
一千米的运动量对这个身体来说刚刚好。
安云衫一边跑一边调整呼吸,她将呼吸拉的很长,吸进一口气和呼出一口都比较绵长,她全程都是用鼻子呼吸,嘴巴是闭合的,若是呼吸的急促一些,就无法保持这个状态了。
这样做的好处有很多种,能够增加肺活量,且跑完之后不会觉得喉咙鼻腔干痛。
周广安一直跟着队伍跑,他时不时会将目光落在安云衫身上,连站军姿都会晕倒的人,他很担心这一千米她坚持不下来。
若是一千米都坚持不下来,估计付魔鬼肯定又要发飙。
看到安云衫始终闭着嘴巴,用鼻子调整呼吸,又一次感到意外,不是没见过这种方法,但是大多数人在剧烈跑动之中都会不自觉地用嘴巴,那样以为会让肺部得到充足的氧气,其实不然。
安云衫的速度不快,一直吊在队伍最后边,但是始终没有落下,这让一直盯着她的付云涛冷哼一声。
一千米很快跑了下来,经过这一段时间的训练,有的人适应了这个强度,有的人还在适应当中。
二排的三个班还好,三排的三个班一个个喘的跟牛一样,三排排长紧皱着眉头。
纵观一排,尤其是一班的人,跑完了只是呼吸有些急促,都跟没事人一样……这个想法刚刚在众人心里冒出来,就看到一班最后有个清瘦的身影。
那个身影此刻双手撑在膝盖上,仔细看双腿都在微微颤抖,脸上的汗水如同洗了澡一样。
“那个就是‘林黛玉’吧?”
“废话,一班除了‘林黛玉’,谁还这么废物!”
说话的是一排其他班的人,他们是距离一班最近的人,看的最是清楚。
其他排的人也都在向这边张望,很多人都听说了‘林黛玉’这个人,但是并不知道是谁,不过因为被安排在一排一班,所以格外引人关注。
“什么啊,一班也不过如此,不也是有人跟咱们一样吗!”
“没错,什么尖子班,不也有喘的跟牛似的吗,一边这么形容我们,一边拿一排一班举例当榜样,太打脸了。”
这话是三排的三个班私下议论的,但是他们的声音不大,因为举例的是他们排长。
这下好了,尖子班有这么一个‘林黛玉’,不知道排长以后还有脸用一排一班举例不。
天芳 我的时空旅舍 第一爵婚 医流狂兵 诸天剧透群 我是系统管理员 画里长安 神圣罗马帝国 重生之嫡女悍妃 冰山总裁的贴身狂医 策行三国 我想当巨星 尚书大人易折腰 无敌战神 恐怖教室 哈利波特之学霸传奇 不良太子妃:公主萌萌哒 我家后门通洪荒 七等分的未来 田园小针女
景泰二年,老好人朱祁镇守着南宫望眼欲穿,奉天殿里的朱祁钰端坐朝堂意气风发,风华绝代的钱皇后成了残了废的老妇人,他日宠贯六宫的万贞儿此时还人面桃花瘦。这一年,是大明朝经历惨败后的第二年。也就是在这近一年的时间里,京都保卫战刚刚获胜,大太监王振血迹未干,鸿胪寺的杨大秀才拼着一身肥胆回到京师,于少保初显锋芒挥朔方樽。这是...
她,三年前坠崖失忆。三年后入宫为奴,却意外发现自己早就破了身子。被皇子睡,又惨遭遗弃,她成为后宫中的笑柄,有银子就能睡的破鞋。几位皇子却偏偏对她情有独钟。而她,也渐渐解开身份的疑团。原来,她曾如此尊贵,手中攥着皇室妃嫔才有的印鉴,到底谁才是她的夫君?而谁又是设计她坠落悬崖之人?喜欢玲珑的小伙伴进群285857255...
叮!武林外传位面的七侠镇饱受雌雄双煞的残害,是否前往该世界帮助白展堂阻止雌雄双煞?确认叮!乌龙闯情关的刘病已两位奶娘被母亲所擒,是否帮助他打他母亲,拯救出自己的两位奶娘?确认??打他母亲?...
勾着唇,露出鬼魅的笑,孔承奕眸光炯炯地盯着她妻子的义务,你今天尽了吗?不屑地扬起脸,花怜惜扭头离开先生,夫妻必须相敬如冰,若是发生亲吻,金主主动,吻一次十万,至于妻子的义务,没有黑钻卡谢绝要求尽义务。俊眉扬起,孔承奕甩出张黑钻卡,快速攫住她的手腕,敏捷地把她圈在怀里我出钱,我是金主。*********狠狠地把离婚协议往她脸上扔去,孔承奕阴沉着脸狠狠地道花怜惜,我现在连看多你一眼也嫌脏了我的...
林西楚行知是深爱不轻言小说的男女主角,由作者然非创作的现代言情小说。讲述了林西从没有想过深爱着自己的丈夫会和亲妹妹出轨,而出轨的那天,正好是她和丈夫的结婚纪念日,将林西之前所有的遐想和理想都变成了妄想,她再也忍无可忍,跟丈夫离婚之后,她就把自己的心封闭起来,任何人都进不去,突然有一天,楚行知突然闯入了她的世界。...
盛传季霏绾找了个‘少爷’,单纯的她,就此身败名裂。谁料,所谓‘少爷’转眼变成大总裁,家财万贯长得帅。无数人嫉妒红了眼。季霏绾自己也傻了眼。婚后,战总夸自家夫人,我家老婆傻白甜,不爱钱。助理在旁边提醒,总裁,夫人刚花了一个亿。战总,我老婆很爱我。助理,总裁,夫人刚找了几个小哥哥,去K歌。战总,我老婆说要给我生一窝孩子。助理,总裁,夫人跑了...