手机浏览器扫描二维码访问
第四十七章 引体向上两班副相争（第2页）
各班操课结束后，不再像往常那样在跑道集合，而是四散分开，各练各的。
陈铭都打算带人去指定地点集合，准备跑三公里了，当看到其他班突然骚动后，生生止住脚步，环顾四周。
恰好这时候赵利飞过来，大手一挥指向训练场另一个场地。
“陈铭，带队去那里集合。”
“哪里？不跑步了嘛”一班众人目光顺着班长指的方向，看到远处一排单双杠场地，脸色当场就垮了下来。
“我去，这是要做引体向上嘛？我听人说这项训练特别难啊，很多人都做不来。”
“班副，你行不行？”
“不知道，先列队过去再说。”陈铭摇头回应。
引体向上行不行他也说不好，这几天训练安排时间很紧，他也积攒了不少积分。
什么体能药水，耐力药水，记忆药水，力量药水，体魄药水，按照比例都喝了几瓶。
可没机会测试，行不行这谁能说得准。
……
单双杠场地。
陈铭带队过来后，赵利飞仰头盯着众人道:“今天的体能训练改动一下，这段时间你们的腿也都练累了，放松放松，换个科目。”
“引体向上都不陌生吧？”
“你们在外面的公园、学校、体育场，应该经常能看到有人操练，新兵要求标准是中间选停三秒，拉够十二个就合格。”
“具体动作要求，你们役前训练应该都接触过，我先不说那么多，但有一条你们记住。”
“咱们七十一军，每年想要在新兵评比上拿到名次，只能在单双杠，障碍跑，爬战术，跑步这四项上得分。”
“原因嘛，很简单，内务，队列，军体拳展示都是群体比拼，谁也不比谁弱，差距很微弱。”
“据我了解，引体向上想在评比中脱颖而出，起码要做够二十个才行，否则前十没指望。”
“明白嘛？”赵利飞讲解完特意看了陈铭一眼，这番话本来就是对他说的。
几千人的比拼，没点能耐，怎么可能会拿到好成绩。
显然，一班其他人，赵利飞已经不抱希望了。
这帮家伙听到二十个竟然都没有任何反应，压根不清楚二十个引体向上对于新兵来说究竟有多难。
很多下连半年的老兵都做不到十五个，别说二十个了。
“陈铭。”
“到。”
“去，你先打个样，动作不标准我再纠正你，别着急，慢慢来，先看看你基础怎么样。”
“是。”
捉爱之不许放手 裙下臣 茉莉奶芙 都追尾了那就嫁给你 南风北落 暧昧狙击 浪漫反应式 这个明星只想学习 旧木逢春 全娱乐圈为我神魂颠倒 玉门往事 翻车翻成白月光 老狼老狼几点钟 赴她 修仙：从逃命开始 重生年代穷村庄，带全村顿顿吃肉 唯一心动 负债一亿后，毒舌发疯在直播乱杀 重生1990：我有三根金手指 雨夜悸动
重生之种田悍妻
村里家徒四壁的穷兄弟花光积蓄买了一个丑媳妇，却是一个拥有穿越而来的杀手，从此只有不但把自己变成了最漂亮的媳妇，还带着相公发家致富，赚钱买地，成为豪绅。...
重生之最强高手
遭人背叛，陈风重生都市，一切归零，他一步一步疯狂修炼。只是因为失去的东西，就一定要亲手拿回来！美女如云，强者横行，好男儿就要热血激昂，一路杀伐！...
邪王的绝宠萌妃
狐小小，你要是再不好好吃肉，我就断了你所有的糕点！艾玛，什么情况？想我狐小小大好女青年，只不过因为逃课就变成一只狐狸？变成狐狸也就算了，还要被逼着吃肉？说好的萌宠会被举高高呢？化形！化形！化形！我狐小小只不过是想化形而已，为嘛总是失败？最重要的是，腹黑王爷您打断我化形就算了，干嘛总是盯着我？哼！王爷有什么了不起，看我狐小小怎么把你的王府搅得天翻地覆，顺便让你知道，惹了我狐小小，就别想逃！...
闪婚总裁契约妻
一场惊心设计，夺走了她的第一次。曾经恩爱甜蜜的恋情被冰冷葬送。既然你已经怀孕了，那么就结婚吧。正好我不喜欢你，你也不喜欢我。高冷邪魅的尹司宸潇洒的丢下了一纸契约我们只是契约夫妻。顾兮兮刚要松口气，却不料那个签了契约的男人竟然无视她的抗拒，对全天下宣告他的占有权。尹司宸你到底要做什么？尹司宸邪魅各位书友要是觉得闪婚总裁契约妻还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
附加遗产
橘色书屋VIP621完结当前被收藏数21674文案雅雅走了，自杀。这个虽然跟他毫无血缘关系，但他毕竟叫了十多年姐姐的人，居然就这么消失了，并且给他留下了一笔数额不菲的遗产，以及...
专职保镖
一个从地狱归来的男人，快意都市，娶最美丽女人，踩最狂敌人的故事。我是女神的专职保镖，别靠近我，不然总裁小老婆又要吃醋了！咦，我为什么要说小！欢迎加入vip群311749928。...