手机浏览器扫描二维码访问
傍晚。
王洁在操场上摆弄着秒表,眼睛时不时往路口方向瞅一眼。
下一秒。
她的脸上浮起一抹笑容。
杨卓来了。
本以为县运会上取得那么好的成绩,又是奖金又是合影,又是拉横幅的。
对于杨卓这个不到16岁的男孩来说,算得上是少年得意。
多少会有点飘飘然。
可能今天就不来训练了。
结果。
还是准时来到了操场。
这让王洁心里对他的评价更高一分。
不骄不躁,大器可成。
“老师!”
“来啦,今天你的运动量已经不小了,所以咱们简单训练一下动作。”
说完,王洁反问道:“今天跑1oo和2oo的时候,你有没有感觉哪里不到位?”
“感觉嘛”
杨卓仔细回想:“2oo米弯道的时候,跑得很别扭。1oo米最后阶段,还有3o米左右的时候,速度就下滑的厉害。”
“等会儿我教你弯道跑的技术细节,至于1oo米的后半程,就算是奥运会冠军,在75米左右速度也会掉,这很正常。唯一能做的就是不让速度掉那么快,这需要增强耐力,合理分配体力,还有冲线,你的冲线技术还需要加强训练。”
一场县运会,找出了杨卓身上的许多问题。
不只是王洁提出来的。
没提的也有很多,但没办法,时间有限,不可能系统地把所有技术细节都训练好。
这需要好几年的时间。
“好啦,你先去换上钉鞋活动一下,热热身。”
“ok!”
杨卓向体育室走去,边走边唱:“
每个夜晚来临的时候
孤独总在我左右
每个黄昏心跳的等候
是我无限的温柔
”
听到歌声,王洁忍俊不禁。
恶毒女配别装了 狐妖大人要带我修仙 重生后,男神天天缠着我 [红楼]不知春 穿书末世:女配带着空间猥琐发育 我真没想和女总裁同居 重生之我是狸猫 我有一个不祥小镇 原神:长草期的我穿越到游戏世界 穿成恶毒女配,这剧情我不干了 不愿偷偷喜欢你 伴梦 豪门枭士 洪荒:我以医道,守人族! 春秋一统 父皇,先别寻仙,大秦要亡了! 校霸的娇软小山茶 玩转世界的神豪 超甜狗粮:绝美校花是我网恋女友 快穿:主神热衷将宿主关进小黑屋
纵横都市,一手遮天。武破虚空,遁破大千。这里有激情有热血,有奇诡多变,超乎想象的种种武技,也有缠绵悱恻,激情动人的缕缕爱情。请进入抱香为您构筑的玄幻武者世界。人间武者等级见习武者精英武者王牌武者荣誉武者辉煌武者天阶武者...
陆瑶用三年都没能邵允琛捂热的心,撞破那些不堪后,她毅然选择放手。递上一纸离婚书既然不爱,就离婚吧。没想到离婚后肚子里多了块肉。前夫撞见她呕吐后,直接长腿一跨,把人堵在洗手间。谁的?不到一个月,放心,肯定不是邵先生你的。陆瑶淡淡一笑。...
一款仙侠游戏曾经的回忆冲榜期间,票收藏点击爪子内裤女人全部留下!顺便补充一句冲榜期间苍蝇蚊子很多,大家不用准备什么苍蝇拍!咱们是有身份的人什么是有身份的人?请看六十四章...
书海阁小说网免费提供作者醒时眠的经典小说天降横财八万亿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说没钱活该被人耍,那有钱该怎么样呢?穷困潦倒的大学生杨立突然继承巨额遗产,别人努力一辈子都得不到的财富,他一天就得到了,还获得了特异功能。咸鱼翻身的滋味很好受,本想当个恶少,但爸妈说了,做人要低调点,每天只能花掉1个亿。...
杨桀,一个十分普通的学生却因为机缘巧合被抓到了国外,成为人体研究的素材几经生死,后得高人相助,意外获得神秘力量。他将成为华夏的传奇,佣兵界的神话,全能的兵王,而这一切,从他王者归来,回返华夏开始!两百万字老书逍遥房东俏房客连接等更新的时候可以去看看。★金钻200加一更,玉佩加一更,皇冠加十更,个人累计打赏...
小猪新书极品美女在身边书号1635190下有直通车无奈的婚约,往日的情愫,成熟的诱惑,暴力的激情,温柔的婉约,天真的可爱,异国的期待不同的感觉有着不同的品位,这是性格分明的女性,同时也是一种生活状态一个男人有两面,要了解不难,但一个女人却有着千面万面,与其去苦捞海底针,不如就唱一首简单爱…徐遥,都市里的一个看似平凡的小人物,原来小人物却有着许多的不平凡人生就如一场戏,他正经历着一场精心谋划的人性越狱,成则寻找到梦想天堂!败则坠入无间地狱!平凡男人就如一枚普通鸡蛋,但为了自己的梦想与追求,就算是鸡蛋,无奈也要碰一碰石头,即便是碰得蛋破黄流改变和伪装保护自己不难,难的是改变生活的轨迹,保护自己所爱的人...