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独活:【适度。】
阎伦:【放心吧。】
他保证不把人脸没了。
阎伦给姜喃回复完消息,就面无表情地将手机收了起来。
阎伦手上拿着林蓉的成绩。
参训的菜鸟人数也不少。
十个教官分别带几个人,他作为主教官只要把我训练的节奏就可以了。
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倒是没有特别关注过菜鸟们的训练情况。
这还是第一次认认真真看除了独活以外的人的成绩。
不过,不看不知道,一看吓一跳。
姜喃是在青年中年组混合成绩中,排名倒数第一。
而林蓉是在青年组中排名倒数第二,也就是除了姜喃之外成绩最差的人。
而姜喃这成绩本来就失真。
也就是说林蓉确确实实是真的菜。
天已经有些黑了。
林蓉看不到姜喃,肚子又饿,再加上阎伦眉头皱着,在黑夜下更是吓人。
她捂着饿瘪了的肚子,道:“阎教官,我申请结束训练。”
林蓉想得很好,她可以申请加训,自然也能结束训练。
闻言,阎伦嘴角抽了抽,冷冷地抬眸,“申请驳回,你训练成绩太差,以后每天晚上加训两个小时。”
自然他亲自训练了,那林蓉就算是他的人了。
他的人怎么能这么菜?
这让他的脸往哪里搁。
林蓉脑袋嗡了一下,差点儿以为自己听错了,磕磕绊绊道:“阎教官,您时间这么宝贵,就不用陪我加训了吧……”
阎伦语气挺淡地开口:“不用谢。”
林蓉心都要梗了。
谢谢,谢他祖宗啊!
阎伦:“先练基本功,二十个俯卧撑准备。”
林蓉手臂力量一直不足,俯卧撑做的十分吃力,不过还是咬着牙坚持着。
不过这做俯卧撑的姿势,直接把阎伦看得太阳穴突突直跳。
他还是第一次看到有人用这么扭曲的身体,做着这么扭曲的俯卧撑。
“双脚并拢,挺胸收紧腰腹部,屈肘让重心下降。”阎伦声音冷冷的。
林蓉咬了咬牙,屈肘,重心下降,然后整个人直接趴在了地上。
“再来。”阎伦的嗓音是一贯的低沉,听起来很简单的一句话,却透着一种不容拒绝的强势的意味,“今天如果没有办法完成一个标准的俯卧撑,那你也不用回去了。”
一个小时后。
林蓉手臂彻底脱了力,趴在地上,再也撑不起来了。
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