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第215章 第三十四次直播（第4页）

桌上有粉蒸肉，红烧肉，狮子头，韭菜鸡蛋，蒜蓉青菜和紫菜蛋汤。

白一诺做的菜分量足，按道理来说，三个人吃饭，三个菜就已经足够。然而她却做了六道菜，这是因为纪子淮和苏沫沫很能吃。

纪子淮长得高，能量消耗得多，吃得多正常，但是苏沫沫饭量也很大，和纪子淮相差无比。

白一诺做多少菜，他们二人都能光盘。

作为一个厨师，她能怎么办，当然是喂饱他们了。她看到两人吃得开心，内心也是高兴的，因为光盘是对厨师的一种称赞。

经过多天的调养，苏沫沫的身体越来越好，身上长了肉，脸上也圆润了些。虽然没有恢复到减肥之前的体重，但是快了。

苏沫沫看到红烧肉和粉蒸肉的时候，眼前一亮：“老板，你做新菜了！”

“嗯。”白一诺提醒：“但是你不能吃红烧肉和粉蒸肉，这两道菜都是大荤，有些油腻，不适合你的肠胃。剩下的菜你都可以吃，包括狮子头。”

狮子头是用鸡高汤熬的，又鲜又嫩，苏沫沫可以直接吃三碗。苏沫沫很喜欢吃狮子头，觉得白一诺做的狮子头是她吃过最好吃的猪肉，但是得不到的就是最好的。

苏沫沫吞了吞口水，以老板的手艺，做出来的红烧肉和粉蒸肉一定也很好吃啊！

苏沫沫听到白一诺拒绝的话，像一个皮球一样瞬间瘪了下去，情绪萎靡：“老板，你做的东西怎么可能油腻，我相信你，给我吃一小块吧，让我尝尝味道就行。”

经过一番折腾，苏沫沫成功得到了一小块红烧肉，一小块粉蒸肉。这是白一诺给她计算的量。

虽然只有两小块，但是苏沫沫特别高兴。她先将肥厚饱满的粉蒸肉塞进嘴里，咀嚼了两下之后，瞬间感觉自己整个人爽得不行。

“好吃！”

粉蒸肉入口软滑，米粉油润，猪肉软弹，又香又糯，连肥肉都十分鲜嫩。

白一诺在腌制五花肉的时候，加入葱姜丝，可以去腥气和油腻。而且米粉这种淀粉食物可以将肥肉的油腻吸收到自身之中，使香味和肉味完美结合。

整块粉蒸肉的油份恰到好处，发挥了油的香，但是没有油的腻。

苏沫沫在患上厌食症之后，一点肉都不能吃，一点肉味都不能闻。经过这么多天的调养，苏沫沫已经能吃很多脂肪含量低的瘦肉，比如鸡肉，猪瘦肉。粉蒸肉是选取了五花肉做成的，肥肉瘦肉五五开，并不是单纯的瘦肉。

苏沫沫想起自己以前吃粉蒸肉的时候，都是将瘦肉吃光，将肥肉丢掉。

然而这块粉蒸肉从米粉到瘦肉，最后再到肥肉，没有一个部分是不好吃的。百分之五十的肥肉甚至成了点睛之笔，让整块粉蒸肉口感更加润滑，味道更加香浓。

苏沫沫将嘴里的粉蒸肉嚼了两口之后吞了下去，眼睛满足地眯了起来。然而快乐总是短暂的，苏沫沫悲哀地发现自己的量已经吃完了。

“老板，再给我一点吧。粉蒸肉真的太好吃了，我从来没有觉得肥肉这么好吃过。”

白一诺摇了摇头说：“不行，给你吃一块肥肉就是极限了，你先吃其他的菜吧。”

苏沫沫感觉自己现在就是后悔，非常后悔，如果不减肥过度就不会得上厌食症，如果不会得厌食症，她就可以吃白记饭馆的粉蒸肉了。

虽然苏沫沫十分伤心，但是她知道白一诺是为了自己好，于是不再纠缠白一诺。她看着旁边大口吃肉的纪子淮，悄悄流下了羡慕的口水。

白一诺之前给纪子淮做过东坡肉，这次做的却是红烧肉。红烧肉和东坡肉是不一样的两道菜，做法不同，东坡肉是上火蒸熟，红烧肉是小火慢炖。

纪子淮好奇地问：“为什么不做东坡肉？上次的东坡肉做的很好吃。”

“时间不够，只能做红烧肉。”

相比于东坡肉，红烧肉要简单一些，更加家常。

摆在纪子淮面前的红烧肉经过炒糖色，色泽红亮，漂亮得不像话。

纪子淮夹起一块红烧肉送入嘴中，眼前一亮。肉汁饱胀的红烧肉入口，鲜香的滋味萦绕嘴中，好吃到让人叹息。

红烧肉的口感柔糯鲜香，相比于东坡肉更加入味，肥而不腻，酥而不烂。

纪子淮回味着之前吃的东坡肉，想将这两者比较出一个高低，但是他发现自己做不到。这两道菜各有各的好，都是一种将猪肉的鲜美发挥到极致的做法。

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杨帆是一个小

不灭钢之魂林有德  贫道应个劫刘樵  我的概念武装  开局玄幻龙套：我疯狂改写剧本莫尊  一网打尽，这才是综武谢小楼  深海守岛人方向前  都市：西游归来的龙王  家族修炼：全员大恶人侯玉霄  身为魔神我在璃月搞基建[原神]  我的室友不对劲  霍格沃茨毒舌神奇动物学家成长史哈利  汉武帝禅让，求我登基  我的能力藏不住了谷武根  投资启示录  我真不想做选择韩阆  悟性满级后，我被禁足葬剑冢  斗罗之九尾撼天  政变从宇智波开始  进乙女游戏后我成了禅院家主  我有修真界绿卡王静竺