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第69章 猎杀美兽（第2页）

不管是多么强大的健身者，在进行健身时，都需要做热身运动，以防止肌肉的拉伤或抽筋现象。

在这套猛男健身术中。

热身运动的效果为，热身之后，接下来的战斗，肌肉的抗打击能力和柔韧度会大大增强。

健身十八式，罗蒙学了九式。

其分别是：腰马合一、战术后仰、平板支撑、热身运动、综合格斗、铁人三项、燃脂体操、花样击剑、力量训练。

其中有用来平时锻炼体魄的“力量训练”。

另外一些则是辅助战斗用的，有腰马合一、战术后仰、热身运动这些。

剩下的是能够正面提升战斗的能力。

综合格斗、燃脂体操、花样击剑、铁人三项。

罗蒙用得最多的是前两式，花样击剑需要手中有尖长兵器才可以使用，而铁人三项，完全没有使用的机会。

这一式会大幅度提升身体耐力、抗击打力和身体硬度，完全解放出肌肉的力量。

属于是底牌爆发技。

可用过后会进入萎靡期。

要比燃脂体操的副作用大。

罗蒙长开嘴巴，冷空气尽数吸入体内，身体上开始冒出一股又一股的热气。

燃脂体操飞速的消耗能量。

通过最近的实验，他发现燃脂体操如果没有脂肪分解的能量，那么就会消耗身体内的灵能。

燃脂体操的本质。

就是分解能量，大幅度提升身体素质。

脚步一踏。

罗蒙越至前方，正打算试试这美人蛇的实力。

就算打不过，他也可以拿出早就画好的仪式灵阵，注入灵能离开，充分发挥健身术“打不过就跑”的真正奥义。

灵视开启之后。

美兽全身上下都是鲜红色，没有中毒的迹象，果然对方不会中毒。

但它因为才进过食，正在酣睡，这是一个好消息！

打蛇打七寸。

虽然美兽上半身是人身，但说不定七寸也是它的弱点。

七寸的话……

正好是胸口位置！

凝聚全部的力量，罗蒙右手臂上，露出那斑驳如铁锈的花纹，那是灵体右手适应了旧日侵蚀而生长出的花纹，属于一种异变。

一旦使出全力。

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