啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第120章 教习柔拳（第2页）

可细想一下就明白了，之前离那么远用小小的银针就把所有人给定住，要是没有超强的感知力怎么可能做到这一点。

知道自己已经被发现，罗冰清索性就下了楼，这个时候周凡也刚好打完拳，正从管家手里接过毛巾准备擦汗。

罗冰清嘴角翘了翘，想要笑一下，不过想到昨晚周凡的话，她又给忍了回去，“周大哥，没想到你还会打太极，你那么厉害的本事是从太极里悟出来的吗？”

周凡哑然一笑，擦完了汗才说道：“我这可不是太极，虽然它看起来也挺慢的，但却比太极要厉害的多，而且还非常难练成。”

罗冰清从小就跟她父亲联系拳脚功夫，听他这么一说来了兴趣，“真的？我不信，周大哥，要不你教教我，让我也试试。”

周凡看了她一眼，随即想到她所处的环境的确有些危险，既然跟罗家有缘，总想着能帮就帮一把，于是笑了笑说道。

“好啊，刚好我的管家也想学，我就先教你们一些基础的东西。”

说着话把毛巾放在了旁边，面色严肃的说道：“我所练的这套拳名为柔拳，取的是以柔曲刚之意。在你们看来它酷似太极，是因为我并没有全力施展，而且以我现在的水平，也发挥不出它最强的威力。”

罗冰清有些惊讶的插了一句，“不会吧，周大哥！你那么厉害，居然还不能完全发挥它的威力？”

周凡点了点头，“其中缘由关系到我的师尊，你们并非我派之人，我便不与你们多讲了，但这柔拳本就是强身健体之用，传于你们倒也无妨。”

接下来周凡摆了一个姿势，看起来就跟他之前打拳时的其中之一很像。

单手呈爪在前，另一只手置于头顶，弯腰塌背，一腿弓一腿绷，看起来很简单的一个动作。

“此一式为起手式，今天你们就先练这一个动作，只要能坚持十分钟，就算你们过关。”

罗冰清很自信的说道：“这个简单，别说十分钟，坚持半个小时都不成问题。”

“是吗？那你做给我看，要是坚持十分钟，我就教你下一个动作。”

“好啊，你看好了。”

罗冰清出来的时候穿的是睡衣，松松垮垮的倒也不影响什么，直接按照周凡的姿势摆起了造型。

貌似很好，但周凡却低声说道：“前手抬高……后手再低一些……前腿不到位……后腿用力……腰不够弯……前胸……咳咳，要尽量贴近前腿但不是趴在上面。”

看着周凡做起来好像很简单，但真的上手了，罗冰清才发现，这个动作实在有些难度。

胳膊和腿还好说，这弯腰塌背可是真考验柔韧度，要说一下子做到那种程度还可以，但要坚持十分钟却不太可能。

那边的管家阿福就更完蛋了，连基本姿势都摆不出来，毕竟他是个大老爷们儿，而且已经三十多岁，以前练的都是大开大合的招式，这韧带什么的基本已经定型。

现在让他做这种考验柔韧性的动作，的确有些难为他。

周凡看到二人有些笨拙的动作，嘴角翘起了一个弧度，“坚持住，尽量做到位，一次你们可能体会不到，多做几次就能明白有什么好处啦。”

柔拳是仙尊自创的锻炼肉身的方法，练到极致可以让身体得到极大的改善，再修炼天医圣典或者其他功法时会更加的得心应手……

九岁开始致富王爷别挡路  重生西游之吞噬三界  替嫁后她成了傅总心头的朱砂痣  重生八零之军嫂也撩人  15493646慕容定柔赵禝  史上最悲催的穿越李阳  报告爹地妈咪爱演戏  54213098明朗容翡  西游大佬我真没想搞事  林芊欢穿越成为医妃  豪门之恋：至尊才女  涅龙圣帝  王牌医生：甜妻宠你入怀  系统世界的氪金大佬  我的徒弟是杨广  妖精之森的哥布林  我在昆仑闭关三百年  邪医毒妃：轻狂大小姐  恶魔老公霸道宠重生娇妻太撩人  替嫁后她成了傅总心头的朱砂痣