啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

6(第2页)

在他讲解动作的过程中,整个游泳馆都安静了下来,就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。

接下来是10乘以100米的主项包干,除了沈飞是中长距离自由泳,傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。

他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求,到自由泳的时候,轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳,脸上的表情已经不是惊讶,而是惊恐!

傅星图说的是“你们俩就每个80秒吧。”

李思辰张了张嘴,又很快意识到什么,把到了嘴边的话咽了回去。

他想说,他们在市体校的时候指导员的要求是8乘以100米自由泳,1分30秒包干。

然而到了傅星图这里,数量增加了两个不说,每个时间还缩短了足足10秒,这不仅意味着休息时间大幅度减少,更有可能在后面几个直接完成不了。

但是他为了在自己偶像面前维持踏实努力上进的良好印象,决定什么也不说,而是转过头去看敖凌。

可是轻声叫了他两声,却发现对方正低着头看着水面,一副置身事外的样子,对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。

敖凌确实对10乘100米80秒包干这个时间没有概念,他只是觉得让他在水里呆着就很快乐,至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。

傅星图留意到李思辰看向敖凌的眼神,专程放下秒表问了他一句“你有问题吗?”

李思辰立马摇头“没有。”

专项训练正式开始的时候,傅星图发现了一个很有意思的现象,敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子,在水里技术动作及其不标准,速度也不是最快的那个,在前三个100米游完之后体能明显下降。

但是,10个100米自由泳游下来,他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内!

这可不是每一个游泳运动员都能做到的,就拿他旁边泳道的李思辰来说,第一个和第十个用时足足差了五秒钟。

可见,这孩子的理解能力非但没有问题还很好,执行力也很到位,最重要的是,水感特别突出。

这就叫天赋,有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。

接下来是10乘以200米的主项包干,傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项,他特意观察了两个人的表现。

在体能严重下滑的情况下,李思辰在非主项训练中,自由泳打腿的频率明显降低,恨不得一动不动的拖着走。

而敖凌,在肉眼可见体力不支的情况下仍然保持着两划一吸,适配六次打腿的频率,一点也没有偷懒。

这一点,傅星图倒是非常满意。

训练结束之后,他专程把403宿舍的四个人留了下来,给沈飞他们三个布置了一个任务“反正你们三个周末都不用回家,那就两天之内把敖凌三种泳姿的动作规范一下,周一晚上训练,我要检查。”

齐逸问“你检查的标准是什么?”

傅星图挑了挑眉“没有标准,我认为可以就算你们合格,我认为不可以,你们三个跟他一起受罚。”

梁凡说“我觉得……”

傅星图没有听他的“我觉得”,直接站了起来,指着泳池说道“我觉得你今天还差一个1500米技术游。”

梁凡摆手“我觉得两天之内我能把他的仰泳教好,没问题的。”

傅星图又看向敖凌“你能学会吗?”

此刻敖凌正躲在沈飞身后,时不时歪着脑袋偷看傅星图一眼,这个人白天才在他心里建立起来的温柔好人人设已经彻底崩塌了,现在敖凌看他就好像在看一匹披着人皮的大灰狼,生怕自己是那只一不留神就被他吃掉的小白兔。

果然,他被深深地欺骗了,来省队练游泳什么的,真不如去新东方学厨师。

或者,去蓝翔开挖掘机也比在这里强!

傅星图见他歪着脑袋蹙着眉在那里走神,干脆上前一把拎着他的胳膊把人拽到自己跟前“想什么呢,我在问你话。”

敖凌被他这么一拽,又感觉自己浑身的肌肉都在造反,赶紧表态“能能能……保证……学会!”

“那就好,”傅星图满意的松了手,“要是学不会,我就不要你了,把你送回给余指导。好了,都回去休息吧。”

四个人走了两步,沈飞忽然想起什么,回过头来问道“那蝶泳怎么办?”

傅星图正背对着他们整理什么东西,头也不抬的说了句“蝶泳不用你们管。”

作者有话要说存稿又在光速消失!

求评论啊嘤嘤…嘤…

快穿之女配要苟住  [主咒回]网恋奔现遇到5t5怎么办  我和学神同桌有个约定  清穿之后妃逆袭记  中也要高考  今天龙傲天尴尬癌又犯了  佛动心  都市:直升机面试,开局奖励十栋楼!  吃播兔仙游指南  青胜于篮  我和精分Ai谈恋爱(快穿)  我来带你躺[电竞]  每天暴打人类最强【咒回】  联姻选我我超甜  沈夫人她又作又甜  病美人他为何这样[重生]  dk悟叛变指南  封锁  万古剑尊  八零之秦记食铺  

热门小说推荐
重回1985

重回1985

功成名就的陈海,穿越回到1985年,有了美丽的妻子和可爱的女儿,他自己却是个混蛋。重活一次,他将弥补遗憾,走出不同的人生路。...

一吻成瘾:爹地求放过

一吻成瘾:爹地求放过

一吻成瘾爹地求放过由作者楚韵儿创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供一吻成瘾爹地求放过全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

镇国龙帅

镇国龙帅

五年前,他是第一战神,因卧底任务需要,背负罪名入狱,父母被活活气死,兄弟姐妹妻子为他受苦。五年后,他是扫平战乱的第一战神,权财无双,归国之后,他只想弥补自己对亲人,对妻子的亏欠...

倾城时光只与你

倾城时光只与你

作者酥心糖。书名初婚老公宠太深倾城时光只与你一世安然不负流觞。主角秦歌傅言殇。为什么当初不逼我堕胎?对你这种贱人,流产简直太仁慈!我拖着流血不止的身子趴在地上,看着我挚爱的老公为了另一个女人,活生生掐死我的孩子!结婚一年,除了孩子冷冰冰的尸体,我一无所有。遭受疯狂凌辱的那晚,我咬牙发誓,再也不会为任何人怀孕生子!直到有一天,新婚老公红着眼睛将我压在床上,要我给他的孩子偿命...

女魔头美女老师

女魔头美女老师

他老爸是千亿富豪,他所在的高中是一所贵族学校,凭着老爸的势利,在学校混的如鱼得水,连老师都不敢管,老师作弊,欺负同学。高三时,突然来了个年轻的女老师,有一种天不怕地不怕的霸气,还有点痞,一改往日的管理模式,同学们从嘲笑到不服反抗到感激各位书友要是觉得女魔头美女老师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!女魔头美女老师最新章节女魔头美女老师无弹窗女魔头美女老师全文阅读各位书友要是觉得女魔头美女老师还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

每日热搜小说推荐