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第十三章站如松(第2页)

没眼劲。

我马天侯何等身份,怎么能随意出手?

站在他身后左侧的黑衣人走出,面无表情,迈着大步向唐兴走来。

他就是大马猴先前口中的阿三。

“跑步时上身尽量保持自然挺直,双臂放松有节奏摆动……”

“上身自然挺直,不要这么僵,对!”

“肩膀朝前,脚落地也要自然放松,步伐保持自然,不要刻意维持,稳定腰腹不要随意摆动。”

“好,然后是眼睛,视线注视前方约50米,注意路况……不要抬这么高,费劲。”

“感觉下自己步伐的频率与节点,调整呼吸……”

唐兴在前面跑,阿三不紧不慢跟在他的身后指点着,但跑了一圈后依旧错误不断。

大马猴目光空洞,打了个哈欠,几瓣困顿的泪花被挤出眼眶,他自言自语道:“跑个步还要人教,这是真真正正的零基础啊!烦人……

能在九月前送他入校不?要是做不到的话好丢人。不如悄悄给他打一针?也不行,小青玄那么聪明,一定会发现的。”

唉!一大早心情就这么不美丽。

大马猴一脸惆怅地看着还在跑步的两人。

待两人热身结束后,大马猴才从太师椅上站起,面沉似水,迈着六亲不认的八字步走向二人。

看出了大马猴心情低落,阿三很有眼色的原地站桩。

只见他双脚微分,身上气势陡然变得沉重,如巍峨相峙的高山。

唐兴正要学,却被大马猴阻止了。

“桩功,看似只是练下盘,实则锻炼了全身的肌肉,关键在于如何站得稳、站得实。唐兴,你推一推阿三,看看能不能推得倒。”

唐兴走到阿三身后,左手贴在他背上,轻轻地推了一下,阿三纹丝未动。

他加大力道,两只手都用上了,依旧推不动阿三。

唐兴看着阿三,敬佩道:“厉害了,这脚就和扎根在地上一样,根本推不动。”

大马猴昂起头,语气平静道:“那自然,就算你的力气增大十倍二十倍又如何,结果还是一样的。”

他可没说大话,要是通玄四重的修士被一个还没踏入修行门槛的普通人推倒,那自己带出去都嫌丢人。

“太厉害了,马老师,请教我站桩的技巧吧。”唐兴激动地两眼放光。

一想到以后他站在原地,对手一招招往他身上招呼,自己却纹丝未动,等对手力竭,那绝望的小眼神,想想唐兴内心就无比澎湃。

大马猴昂着头,一脸倨傲道:“区区桩功,阿三教你就好了,我会在一旁看着,要是他哪里没教好,我自然会纠正。”

开玩笑,我可是科研型人才。这种一点技术含量都没有的事情,还要我来教?

唐兴也觉得正常,毕竟是个高深莫测的高手高高手,怎么会给自己演示初级的站桩呢?

身负重任的阿三站直身体,语气恭敬,应道:“是。”

“双脚张开,与肩同框,全身放松,重心放在脚后跟前。

站定!不要晃!含胸拔背,虚灵顶净,气沉丹田,空心实腹,抱元守一……放空自己,静、稳,沉住气……”

在阿三的指点下,唐兴勉强把姿势站对。

阿三走到唐兴的身后,指了指他的后脚跟,然后做了个喘气的样子。

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