手机浏览器扫描二维码访问
第十七章 黄豆炖猪蹄（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
星期一早八点未到，李校长就已来到了办公室，怎么窗户还没有修好呢？李荣福很恼火，准备往下走去找总务主任，刚走出办公室，又往回走。
这时候，还是低调些吧，虞跃华被朱立虎捅伤这事还没有妥善处理好，李荣福的心里极不踏实。
电话铃响了，李荣福拿起电话。
“哟，是谢局长呀，您好您好！您有什么指示？”
“好的好的，我这就去跟他们说，叫他们把下午的课调到上午来上，下午准时过去。”李荣福脸色发灰。
谢局长叫他转告徐震华和张建军，让他们二人下午三点赶到局长办公室。
有事可以直接在电话里说呀，这个节骨眼上，怎么直接找他们俩？是不是……李荣福不敢往下想。
因为把下午的课调到上午上，又刚好今天两个复读班都是两节数学课，徐震华上午四节连堂。
张建军去了菜市场，买了菜，中午得犒劳一下老同学。
张建军的老婆是县城一派出所的民警，徐震华的老婆在县城里的城关小学上班，两个人复读班工又忙，很少回家，都是老婆每个周末往渔洋中学跑。所以平时，两个人过的都是“单身汉”的生活。
张建军是一个最在意吃的人，上大学时租住在一位退休教授的家里，教授姓田，生物系的。田教授的老伴跟儿媳一起住帮忙带孙子，大部分时间里，田教授都是自己一个人过日子。
每次，张建军看着田教授菜碗里的菜就想笑，红黄白绿蓝紫，什么颜色都有，搅合在一起，让你分不清碗里到底是些什么东西。
“田教授，您怎么这样煮菜呀？”
“这你就不懂了，我来讲给你听听。”田教授放下筷子，娓娓道来。
“人每天需要摄取各种营养，淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，一样都不能缺。每一种食材都有各自的优点，也有各自的缺陷，比如肉类主要含蛋白质和脂肪，蔬菜提供维生素和部分碳水化合物，米饭馒头保证淀粉和糖类物质供给，根据研究，一个人每天要摄取三十多种不同的食材才能满足人体营养需要，这挺难的，那么一天中你至少得吃十多样东西吧？”
田教授停下来，拿起筷子夹起一口菜送往嘴里，张建军拿来一把凳子坐在田教授的对面，听得入了迷。
“以我为例，每天三餐，每餐炒一个单一的菜，那么每天我只能吃三种菜，这无法满足人体需要的，如果每餐吃五样菜呢，你算算，一天中我就吃了十五样菜。一个人每餐炒五个菜吃不现实，那么就要像我这样，每样菜准备一点点，不容易熟的先下锅，容易熟的迟下锅，不耽误功夫，不浪费，又营养，味道又美，多好！”
“是的是的是的！”张建军连连点头。
“鸡蛋是全蛋白，所含氨基酸种类与人体组成成分差不多，所以吃鸡蛋的吸收率可以达到百分之九十以上，一两个鸡蛋就可以满足人体一天蛋白质的需求。但黄豆和猪蹄就不同了，黄豆是植物蛋白，里面缺几样氨基酸，猪蹄是动物蛋白，里面也缺几样氨基酸，单一吃下去，吸收率会很低的。你明白我的意思吗？”田教授故神秘地问张建军。
“不明白！”张建军有些糊涂了。
“黄豆缺的猪蹄里面有，猪蹄缺的黄豆里面有。”田教授补充道。
“我明白了，黄豆炖猪蹄最营养！”张建军兴奋地大叫。
人类觉醒者 懒散道人 玉玦有痕 特拉福买家俱乐部 傅予情深 网游之最强法王 尸王霸世 妙手天医在校园 奇幻大漂流 伪战神成长手册 论中二病如何拯救世界 邻有竹马：霸宠小青梅 竹马哥哥，放开我 都市之全能文娱学院 重生之坂道之诗 卿本娇娥 半夜之夏：独宠你 重生之无敌吕布 逆道战神楚枫 九龙圣祖
微光暖暖晴方好宋伊人宫凌夜
毁她容貌废她手脚杀她父母弄哑她的弟弟霸占她的家产前世那些人将世间所有的狠毒在她面前演绎到了极致。重活一世，她一定要让所有的仇人血债血偿！他是帝国男神，遇到她之前，冷肃强大不近女色遇到她之后，365天24小时，随时随地，他把这辈子仅有的温柔都给了她。...
醒来后我成了马甲大佬
简介夏止不知道自己能够活多久，可每次投胎，她都会带着自己所有的记忆，所以什么古董大师，设计大师，钢琴大师，黑客对她而言都不在话下。夏止什么都会，就是不会谈恋爱。她替好友去见网恋男友，结果没想到竟然认错了人。消失七年的前未婚夫回来了。他从死神手中抢回来一条命，以为自己会用未来余生守护夏止。却没想到夏止竟然是永生之人，那他怎么办？苏厉寒止止，咱们说好一辈子，少了一分，一秒，都不算一辈子。...
上瘾
夏引之从记事开始就喜欢跟在雷镜身后，他是她父母最好朋友的儿子，也是她唯一的阿镜哥哥。夏父曾调侃，如果她头上有个环，那一定是阿镜身上的一个小挂件。而她这挂件在他身上，一挂就是十五年。她追着他，念他读的小学中学甚至大学。他亦耐心陪着她，一步步走过她长大所要经历的所有开心和难过。阿引，最先离开的人都是不把这一段感情看得很重要的人，已经离开的，我们就不挽留，也不等了。那阿镜哥哥会离开阿引吗？不会。永远永远吗？嗯，永远永远。然而，他食言了。再后来夏引之下巴搭在雷镜肩膀上，阿镜哥哥，我这么黏你，你会烦吗？他闻言在她小屁股上拍了下，找打了是不是，说什么傻话？夏引之倒是一脸认真，因为很多人说经常吃同样的喝同样的都会腻啊，连歌经常听一首也会腻呢。那万一陪一个人也会呢？除去中间分开的那五年，他都陪她二十三年了。所以你有一天会腻了阿镜哥哥？雷镜朝她挑挑眉反问。当然不会！夏引之义正言辞道。你不会腻就好，雷镜笑，至于你的问题…他亲亲她，等下一个二十八年后，哥哥再回答你。阅读指南青梅竹马年龄差5日常暖调略慢热上卷校园cp团宠天才少女x骑士天才少年下卷都市cp大满贯影后x资本狙击手本文下卷含娱乐圈元素，但非纯娱乐圈文。各位书友要是觉得上瘾还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
一夜锁情，总裁先生请温柔
被男友劈腿的苏青在酒吧随便抓了个男人，一夜后，发现对方竟然是个超级帅哥，心慌之下她大大嘲讽了一番人家，扔下一百五十块酬劳便落荒而逃。翌日，苏青悲催的发现公司新任总裁竟然有点眼熟。苍天啊，大地啊，...
重生之异能憨妻
上一世的原小溪是一个笨姑娘。她与丈夫离心，被堂叔一家骗得团团转，最终公司破产，负债累累。这一世的原小溪承认自己是一个笨姑娘。她知道自己脑子慢，很多话入了耳朵，总要隔一会儿才能反应过来。不过既然重来一世，作为守业者的她，再也不愿意让家业像上一世那样全部败光。很多人都说，原小溪这人脑子不好使，命却挺好的。原小溪不过才二十岁，就已经是万里集团的董事长，山水集团的准董事长夫人。凭什么？说来说去，还不是因为她有个好爷爷。作为别人口中的人生赢家，原小溪也有自己的烦恼。美食街里，原小溪震惊地看着面前的男人，惊呼道杨小嵘，你头顶怎么有光？杨嵘皱眉，什么光？原小溪用力拍桌，如实回答好大一片绿光！杨嵘原小溪却脑袋一疼，忽然耳鸣。滴滴滴，滴滴滴，警报！警报！周围能量场异常，发现疑似异能者，滴滴滴，系统自动抽检中，滴滴滴，系统故障，系统重启中滴滴滴，系统能量不足...
娇妻来袭：席少追妻套路深
作者白茶的经典小说娇妻来袭席少追妻套路深最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说六年前席家五个月大的小少爷意外死亡，所有过错都归结在席夫人宋卿禾的身上。众叛亲离，宋卿禾被逐，离奇失踪。挽着前夫的死对头强势回归，誓要将他再次征服，尽显女王风范！前夫冷漠无情？宋卿禾优雅一笑。来日方长，戏才好看！面对她的主动示好，席湛霆不是缺男人嘛？这几个男人送你了！宋卿禾一杯啤酒砸到男人身上，给你胆了？！席湛霆又把话重复了一遍，丢下她独自面对。他离开不到十分钟，宋卿禾不但完好如初的站在他面...