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第七十七章 加强运动（第2页）

宋辞最关心的还是吃：“那哥哥做完这些能吃什么呢？”

这个焦柳早有准备：“我之前去研究过，网上有那种减肥餐卖，不过性价比不高，这个自己做也很方便，不过话说回来，我觉得也没必要这么麻烦，元曲又不缺营养，他本来吃的也不多，但为他一个人做减肥餐太麻烦了。”

宋辞这就放心了，看来没打算让她也跟着吃所谓的减肥餐。

她这大大松了口气的样子让焦柳忍不住笑了起来：“我还以为你多心疼这个哥哥呢，闹半天是怕自己饿着呀。”

宋辞振振有词：“若是辞辞吃不饱生病了，哥哥还得心疼辞辞，岂不是更难减肥了？”

元曲：“……”我不是我没有你别瞎说啊！

焦柳懒得跟他们扯牛皮官司，就跳过这个话题：“来我跟你说一下，你自己记住，早上以后就吃蒸鸡蛋，一个或者两个你自己看着办，别放油，放点儿椒盐就行，中午就吃鸡胸肉吧，水煮的最好，但如果你受不了，不放油煎一煎也行，再喝一杯脱脂奶。”

她说到这里顿了一下，宋辞立刻大惊失色：“夜里不吃东西吗？任何东西都不吃吗？”

“可以吃啊，吃点儿粗粮，玉米或者红薯之类的。”

宋辞充满同情地看了元曲一眼，跟她相比，元曲自己对吃这一块倒是比较心大，他本来也吃不了多少，以前也不怎么吃很油腻的东西，少吃点或者吃粗粮问题不大，问题大的是运动，他现在贴墙站着还不到十分钟，腿已经开始抖了。

“你看看你，一点儿出息都没有，这才站多久？还抖上了！”焦柳一脸嫌弃，“我跟你说，你腿部锻炼还得加强！我平时在医院一站就是十几个小时，你天天在家不是坐着就是躺着，你不胖谁胖！”

宋辞一咕噜从沙发上爬起来举手：“辞辞也每日在家不是坐着就是躺着，可辞辞没有胖！”

焦柳去把她的手给摁下去：“天生丽质型选手不参与竞赛。”

看吧，不是天生躺着都能瘦、怎么吃怎么瘦的人，就别想着走捷径了，拼命干才是硬道理！

贴墙站着的元曲体会了一把什么叫度秒如年，真的是盯着墙上的万年历在等时间过去。

好不容易到了半小时，他刚准备坐下，焦柳就说：“以后每天早上起来跑步，回来洗完澡就好好工作，中午半小时午休时间，别睡久了，不然晚上睡不着，早上又起不来，是个恶性循环。”

元曲屁股还没落下，就赶紧跳起来往房里蹿。

好家伙，总共就半小时，可别浪费在“坐”上头了啊！能躺着赶紧躺着啊！

宋辞偷偷抿嘴笑，焦柳转头又开始骂她：“笑个屁！你别以为你不长胖就可以乱吃！以后也得控制食量，别吃太多了，积食不消化到时候把胃弄坏了，有你受的！”

……这这是活脱脱的躺着也中枪，呜呜呜呜辞辞怕饿，辞辞要吃！

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