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第1章 开局身体素质提升10倍（第2页）
这家健身馆的装修奢华，非常上档次，很明显走的是高档路线。
“我们健身馆的会员费，原价是一年一万，现在开业做活动，只需5888。”妹子介绍道。
“不便宜啊。”林辰心道。
在魔都，普通一点的健身馆，会员年费只要1000-2000。
而这家健身馆活动价都是5888，贵了好几倍。
不过，林辰本来也没有办卡的打算。
他只是了健身馆打卡的！
“帅哥，我带你进去体验一下，顺便给你详细介绍我们健身馆的情况吧。”妹子继续说道。
林辰摇头道：“不用了，我自己进去看看就行。”
妹子的脸上顿时露出了一丝失望的神情：“那好吧，你如果有什么问题，可以随时来问我。”
“嗯。”林辰直接走了进去。
望着林辰的背影，妹子心里有些难过。
哎！果然，男神都是可望而不可即的。
……
健身馆里面非常宽敞，因为是开业活动，顾客也来了不少。
“系统，怎么才算完成健身馆的打卡任务？”林辰在心里问道。
“只要宿主在健身房里，健身一个小时以上，就算是完成打卡任务。”系统回答道。
“知道了。”
林辰从高中时期开始，就保持着良好的运动习惯。
上大学后，学校也有健身房，林辰隔三差五就会去健身房锻炼一下。
所以，一个小时的健身，对林辰并不是难事。
林辰踏上一台跑步机，从低速开始慢跑，逐渐加快速度。
之后，保持10kmh的速度，跑了半个小时。
5公里跑完，林辰的身上已经开始冒汗了，呼吸也加重了不少。
林辰休息了几分钟，又开始去撸铁，主要是做一些简单的卧推。
林辰身高182，体重72公斤，是非常标准的身材。
一般来说，成年男子可以轻松卧推自己体重的50%。
经过训练，能增加到自己体重的100%至120%。
而专业运动员，能到150%以上！
林辰之前最好的卧推成绩是70公斤，差不多跟自身的体重相当。
林辰做了几组卧推之后，休息了一会，又去骑动感单车。
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