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211我憋不住了（第2页）

林非凡把正红花油递给石兴喜，叮嘱在史校长疼痛的关节部位涂上正红花油，再教给了石兴喜一些按摩的技巧。

史玉明问：“昨天打球后，我感觉非常好！睡了一个晚上竟成了这个样子，真是搞不懂。非凡，我还要疼多长时间？”

林非凡解释说，是因为史校长平时很少运动，昨天突然剧烈运动，导致肌肉分泌大量乳酸蓄积在体内，炎性因子刺激神经，引起肌肉酸痛、乏力等不适症状。

有一种情况是运动后很快出现酸疼，消失得也快，称之为急性肌肉酸疼；还有一种情况是运动后几小时才出现酸疼，要好几天才消失，叫延迟性肌肉酸疼。

史校长的这种情况属于后一种，除了因为运动少，还与年龄有很大的关系。

“得要好几天啊？”史玉明急了，“卧床好几天，工作可怎么办啊？一大堆事等着我去处理。”

“身体最要紧，你暂时把工作放二位吧，没身体怎么能做好工作？”林非凡拍了拍石兴喜的肩膀，“有石师傅精心伺候着，你放心，明天就可以站起来，多多按摩，按摩后用热毛巾敷一敷，估计三天后疼痛就可以消失。”

石兴喜高兴地说：“请史校长放心，我只要有空就来给你按摩，这几天你的吃喝拉撒的事，我负责到底。”

对于石兴喜的周到服务，史玉明已经习惯了，他没有回应石兴喜，而是看着林非凡说：“以后打死都不去打篮球了。”

林非凡说：“史校长，你这就错了，你看我，再怎么剧烈运动，身上都不疼。你之所以这么疼，就是因为运动太少了，必须得加强运动，提高新陈代谢能力。不过下次打篮球你得控制在半小时之内，身体适应了再慢慢增加运动量。”

“林老师，你为什么懂这么多啊？”石兴喜崇拜地看着林非凡。

“……”林非凡一愣，这算懂很多么？他笑了笑说：“因为我是体育老师嘛，自然要多了解一些运动方面的知识。”

“史校长在吗？”前面传来了刘富亮的声音。

“他怎么来了？”史玉明嘟囔了一句，示意林非凡到前面去看看。

刘富亮、马敬周、县教育局教育股的杨股长、人事股的殷股长，一行四人站在前室里。

林非凡连忙一一问好，解释说史校长不小心摔了，受伤比较严重，正躺在床上养伤。

史玉明听了林非凡的解释，心中很满意，他可不想别人知道他是打篮球打成这个怂样子。

四人跟着林非凡来到后室，石兴喜连忙站起身，跟史校长说他要去厨房做事情。

石兴喜最怕上级来的领导，他看着领导就心慌。

有一次检查食堂安全，上级领导对食堂卫生提出了严厉的批评，也痛批了石兴喜的个人卫生，说这样的人不应该在学校干事。

这简直把石兴喜吓丢魂了，从那以后，石兴喜对上级来的领导敬而远之，尽量躲着，今天他穿的衣服三天没换洗过，他担心领导又要批评他不讲究个人卫生。

“哟，挺严重的，怎么摔了呢？”殷勤松问。

“呃，因为……因为昨晚从教学楼上下来，下台阶时踩空了，摔了两个跟头。”史玉明撒了个慌，连忙转移了话题，“各位领导大驾光临，有什么事吗？”

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