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第317章 天劫来了（第2页）
此时应有一首诗，我来说吧。
用心运转小周天，督脉升起任脉降。
鹊桥搭上不要忘，去拿几坛玉液酒。
不用打通任督脉，他们本来是通的。
内心清静无杂念，吐纳之法是窍门。
运行周天需真土，真意一来真气至。
取坎填离若成时，用了铅汞也弃捐。
然后这首诗就说完了，接下来说说剧情。
张莹莹用《内视术》看着中丹田，过了一会儿，内心已经清静。
虽然男人跟女人，一开始的修炼方式不同。
但是女人斩赤龙之后，炼气化神，炼神幻虚，可以直接按照功法去练，所以能够用下丹田。
然后就是修炼的火候了，功法上说：“不疾不徐，勿忘勿助，似守非守，有意无意。”
张莹莹看不懂，就去问她爸爸。
爸爸说：“当你去做一件事情，忙得不可开交的时候，内心却变得清静了。这是为什么？因为专心。
当你专心的去做一件事情，除此之外什么都不想，内心就会变得清静。
如果你专心的用《内视术》观照中丹田，内心也会变得清静。
那个时候，你的心意很温柔。记住这个感觉，这就是适合的火候。”
明白了该用什么火候，接下来就容易多了。
功法上说，心意淡淡，勿忘勿助，心意一来，真气已至。
心意轻轻，微微用力即可。所以提肛不需要太用力，轻轻的一提就行了。
还有卯酉沐浴，这并不是真的去洗澡，而是在运用吐纳法之时，要懂得休息一下。
比如说，气沉丹田，你总得要停一下呼吸吧。如果不停下来，还怎么气沉丹田？
除了这些，功法上还有很多事情。
虽然说多也不多，毕竟大家都喜欢读书学习知识。但是说少也不少，真功夫还是有的，只是张莹莹还没有学会而已。
现在，张莹莹已经学会了萧云归教的方法。那些一知半解的知识，现在终于明白了。
此时应有一首诗，我来说吧。
取坎填离方知道，真铅真汞炼金丹。
呼吸为风意为火，还需真土来调和。
震龙汞出自离乡，兑虎铅生在坎方。
五行尽归于中宫，自然可以结金丹。
然后这首诗就说完了，接下来说说张莹莹是怎么修炼的。
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