手机浏览器扫描二维码访问
13健身会上瘾（第1页）
“呼~”
萨姆伊深吸一口气，双手发力举起杠铃，慢慢屈膝下蹲至大腿与地面平行，然后以股四头肌的收缩力伸腿起立，至两腿伸直。
保持顶峰收缩两秒钟。
一个标准的杠铃深蹲，就这样完成了。
在这个过程中，断也与萨姆伊同步下蹲站起，做好保护。
500公斤深蹲。
放在断的前世，这个数字已经可以破世界纪录了。
但在这个人均130兆细胞的火影世界，这种力量水平，倒也算不上多么惊人。
断的记忆里。
有一个叫纲手的女人，甚至能挥动蛤蟆文太手里那把十几吨重的“短刀”，其力量简直强到不可思议。
一次，两次，三次……
萨姆伊保持平稳的节奏，不断蹲起。
“尽量凭借肉体本身的力量，不要用查克拉作弊。”断提醒道。
渐渐的。
萨姆伊有些不支了，腿部肌肉哆嗦，身体稳定性降低。
最后一个动作。
她蹲下去之后，过了两秒都没能站起来，表情也变得痛苦，眼看就要力竭失败，被千斤杠铃压垮。
这时。
断的一对大手抱住萨姆伊的胸肋外沿，帮她保持躯干挺直，并助力她顺利完成了最后一个深蹲。
“砰。”
萨姆伊如释重负地将杠铃放回深蹲架，气喘吁吁。
“有进步。但记住以后不要这么勉强，容易受伤。”断目光严肃，告诫萨姆伊不要在训练中逞强。
“对不起，馆长，我下次不会这样了。”
萨姆伊鞠躬道歉，撩了一下被汗水打湿的金发，脸色潮红。
在训练期间，两人难免会发生刚才那样的肢体接触，而且还是女孩子比较敏感的部位，让萨姆伊有些害羞。
她今天穿了一件白色的紧身运动T恤，搭配粉色瑜伽裤，完美地凸显出了傲人的身体曲线。
“恭喜你，身材越来越好了。”
断以评委般的专业眼光，点评萨姆伊的身段。
她的身材凹凸有致，丰满又不失力量感，用四个字总结的话就是——
肥而不腻。
这才是微胖界的天花板。
“谢谢馆长。”
得到断的夸奖，萨姆伊也很高兴，内心涌起一股成就感。
小师妹她修长生道 开局朋友被杀可尸体消失了 花心校草独爱拽甜心 一人一马一刀，我劈开了整个江湖 九莲创世记 华娱之随心所欲 巫医修仙手册 履行婚约，小神医勇闯豪门 独行千秋夜 武道天通 重返90：从追回妻女开始 我一修真魔君吊打圣魔导师很合理吧 二胎计划，霸道总统宠宠宠！ 年代：从下乡后开始的咸鱼生活 诡秘：愚者的魔女天使 逆徒重生，修仙是门技术活！ 无限恐怖之基因沸腾 让你做道具，这太空电梯什么鬼？ 一不小心和你到永远 师尊逼我成真仙
与他婚路相逢
绯城人都说傅泊焉不解风情，冷得像块冰，却偏偏对低入尘埃的钟家养女钟意动了心上了瘾。心上人的婚礼上，她被傅先生困在灯影旖旎的角落被好朋友挖了墙脚还笑着拱手相让，是无奈成全？还是在为他牺牲？她的背脊抵在冰冷墙面上，眼角眉梢不禁漾出缱绻笑意傅先生要是追求我的话，他就是留在心底的风景。男人夹烟的手落在她的红...
重生之嫡女大翻身
重生之嫡女大翻身上一世她在愤恨中离世，眼看着自己的一双儿女失去性命，却无能为力。奈何上天让她重活一世，这次誓将那些人踩在脚下。...
财色无边
平凡的人拥有了不平凡的本事之后，开启一段传奇之旅。他是新一代的赌神，他是新一代的翡翠王，他是新一代的收藏家。而更为传奇的是他鉴定宝物的过程，只说真假，没有理由。被称为惜字如金的一言大师！大师您看看，我这个元青花是真的还是假的！假的怎么可能，大师你说说滚，老子一分钟几百万上下，哪有那么多时间，不信自己去找科学仪器鉴定！同他惜字如金一样出名的是他风流韵事，传说中被他看了一眼的女人，都有可能怀孕，你信吗，反正我信了！完了，大师看了我的肚子一眼，我不会有了吧！一个恐龙级女人道。旁边几个国色天香的美女，怒视着一脸委屈的张扬，这样的货色你也看，难道真的是好色到极致，生冷不忌了！...
八零小甜妻
新书重生九零辣妻撩夫已经发布重生回到十一年前，叶青青只想有仇报仇，有恩报恩，最大的恩人自然得以身相许，再替他医好废了的双腿，重争荣光！你叫墨，我叫青，水墨丹青一世情，我们是天造地设的一对！陆墨羞恼地瞪着偷亲他的女人，女人理直气壮，你叫我亲的！叫青青不就是想让她亲亲嘛，她有求必应，再买一送一！武眉明明貌...
岂是蓬蒿
作者装天葫芦的经典小说岂是蓬蒿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说和平年代，看似平静祥和的岁月却暗流涌动。流浪少年任萧偶遇锋尚与叶岚二人，从此开启了不一样的人生。一碗酒可以决定一生的情谊，一句话能够成为一辈子的活法，一群人也能改变一个风云暗涌的时代。巅峰高手的对决，浴血奋战的沙场，大自然神奇的力量！...
亘古不朽
请不要与我为敌，不然我会让你知道地狱的颜色。一个帝王级的绝世雄主，重生在一个小人物身上，且看他如何重新找回自己的地位，激荡风云，雄霸天下，亘古不朽，横行乾坤！ps1本书系爽文，无虐主倾向。ps2本书已出版，太监可能性很小。ps3本书主角太过猖狂，情节太过热血，还请大家将桌子上的茶杯等物品放好位置，防止砸坏另外，还请将刀棍之类的凶器藏好，防止看了书之后情绪太过兴奋，毁坏其他物品。ps4还请麻烦你点击封面下第二个按钮，听说能抽奖，嗯，也就是加入书架这个按钮。ps5主角很牛逼，很阴险，很无敌，很BT，未成年请不要进入，防止变坏。...