啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第三百六十二章 加紧训练（第2页）

我说:“应该是买了，云慈也跟着一起去的，看她未来的公公婆婆的，不买点东西肯定不好，当然了，也可能是云子一个人买的出的钱，凭他那个抠抠的样子，过年也不一定花钱，更何况他和他老头还有仇。”

我们俩聊的起扬不亦乐乎，都在变着法的在损起扬哎呀，可是大家都是朋友，怎么可以这样呢！

和小风通完电话之后，我就变得很开心很开心了，也没有什么，刚才那个忧郁之气了，因为我要跳伞，还是要高空跳伞，一定要达到我想要的身体素质！我去网上搜索了一下，这个高空跳伞和低空跳伞的区别。

哦我看了一下低空跳伞和高空跳伞的区别而已，从字面上理解的话就是应该应该是高度区别的问题，低空是米，高空是到米左右，当然为他追求极致，还有米以上。当然了，这么高的高度需要氧气瓶，一般人是受不了了，然后伞的话好像是低空跳伞只有一个伞，高空跳伞的话还有备用的伞，难度的话，好像是低空跳伞的难度还大一点，不过高空跳伞的需要的身体素质好一点。还有一件更主要的问题，高空跳伞特别爽，从那么高的高空跳下来，然后速度可以达到，自己想要的速度。看着这个大地慢慢地接近你，肯定就是要多爽就有多爽了！

睡觉！赶紧，然后下午继续训练，下午决定加大训练自己的训练强度，因为我感觉到看到了曙光，看到了希望，而且我也要加大明天的训练，加重训练力度，不吃得苦中苦，难成人上人！对了听说到了空降兵那边还要训练叠伞，而且还是一边跑一边叠，我的天哪，听到这个我就害怕，我最讨厌内务了，听说比内务还要可怕，比那我的标准高得多，而且还是跑到叠的，让我如何不能害怕？

下午训练，我决定训练滚轮胎，滚轮胎之后，然后蛙跳蛙跳单双杠，这几个科目训练下来也差不多到下午吃饭的时候了，不过今天午睡要睡长一点，因为耽误了好长时间，让我没有正常的午睡。

午睡起来之后，我继续给小峰打了个电话，我想和他打个电话，交流一下经验，问问他有什么经验可以交流，没有，打了电话他很快就接了，也不知道执行什么任务这么爽，随时可以玩手机

他说:“大佬，你怎么又给我打电话了？”切老子打电话是你的荣幸，你知道不知道！

我说:“小风你训练的时候，有没有什么技巧让自己变得训练的时间更长一些，更多一些，训练的科目更多一些？”我的要求好像有点高了。

他说:“你想训练场还不想累训练的还要很多，哪有这样的好事情！我给你说吧，最好的技巧，就是，努力训练，继续努力训练，坚持让自己的意志控制自己的身体，不要让自己的身体控制自己的意志，当你达到了一个临界点之后，超过它，打败它，你会感觉到全身舒爽，爽的不要不要了，不过你达不到这种境界，因为你太懒了，而且你也一直长时间得不到磨练，不可能一下就这么厉害了。

我擦勒，你这是在鄙视我吗？早知道不找你了，还说没有什么技巧，看来你也是个楞头青，每天只知道训练，我再问他:“小风你说我去年的一个月我能练出来块肌肉吗？”

小风呵呵一笑:“你想听真话吗？真话就是不可能，大哥就这训练量练出块肌肉来了？你为什么不去做meng啊？

我疑惑地说:“那健身房里面的，怎么那么快就练出来块肌肉来啊？电视上不都这样演的，而且那些健身房，给我发广告的时候都给我说过，可以练块肌肉，而且不超过一个月！我还差点心动过那！”

“能，确实能！”小风说确实能也得那个激动啊！然后小风继续说，“你是不知道算了，不跟你说里边的内幕了，反正你要想在实打实的练出来块肌肉，怎么也得半年，然后还得保持住，不能长时间保持运动，不需要太大量的，只需要保持住就可以了，反正不低于半年，你相信我实打实的，肌肉。块腹肌！一块不少！”

好吧，我选择相信你，我说:“我本来还以为你可以速成的，练出来块腹肌来夏天去勾搭勾搭妹子现在看来是不可能的了！”

“可能怎么不可能，你上学的时候，我陪着你练不就完了吗？不过我没有你训练量那么大的，前期要投入很大的训练量，而且要喝牛奶，吃巧克力，然后再多运动消耗能量，基本上半年就可以了，我只要能训练你，那你也可以的，我现在就是块腹肌，而且但是我现在不需要训练多大的量，我只需要每天保持块腹肌，一直存在。”

这个主意其实也不错，我心里想，我和小风说不过:“好像，这半年我快高考了，我还需要准备高考那！”

小风不耐凡了，给我说:“大哥，那是你该考虑的问题吗？”

额？那不是我该考虑的吗？我也是一个高三的，哦不对，高四的有志青年啊，我为什么不考虑高考的事情啊？对不对？不过算了，还是不要装逼了，我说:“行行行，其实也可以，你那个训练方法？累吗？和这里比怎么样？

小风电话里楞了一楞，想了想说:“嗯也差不多吧，嗯，反正主要是训练你的腹部，你那是很全面的训练，而这个就是主要训练你腹部的肌肉，你不是想要块肌肉吗？等到夏天什么时候开始热了？一下子把恤一脱，然后就看到旁边女生的尖叫声很爽的，我试过好多次了！”呵呵，这个家伙终于说实话了。

哈哈哈，这个说的我有点心动了，我毅然决然的说:“行，你来吧，你帮我训练吧，不过我说清楚，我真的绝对不是为了吸引妹子的目光啊，我是真的为了我的身体而锻炼呢，你看看我现在肚子上的肉，我真后悔以前大吃大喝不运动啊。”我说的我自己很正直。

“大哥你不光以前大吃大喝不运动的原因，而且你还吃完喝完然后直接坐在板凳上玩游戏，这样最容易长肚子了，所以千万不能那样，忌吃喝之后玩游戏，或者吃喝之后立马就睡觉，就应该吃完饭之后多走走，不要过大，走一走消化一下，然后再训练，在这里我保证你半年，也就是咱高考完之后，你就有块肌肉了，暑假想怎么浪就怎么啦，心不心动啊？是不是感觉我很好啊

还有，你把那个不是为了妹子去掉，你他妈的那一句话的那几个字，除了标点符号，我什么都不相信！”

我说的都是真的，我正想反驳那，不过最后想算了，他不相信就算了，我说:“那就这么说定了，我回去之后你帮我训练，我一般学习一边训练，啊，真是一个好学生啊，我自己都佩服自己了。”我自夸的说。

“行了行了，你别给我说了，不知道为什么，我突然好恶心你！真的很不要脸啊！”小风说，然后突然对我说，“好了好了，我有事情，挂了啊，我到时候有空给你打电话，拜拜！”然后我没有说话就给挂了，看来是真的遇见什么紧急的情况了，我还是不要主动给他打电话了，等他的电话吧。

想看更多更劲爆的内容，请用微信搜索公众号a

（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）

21世纪穷窑  我的大不列颠帝国  舌尖上的唐朝  御灵真仙  彪悍的人生  最强升级系统  范进的平凡生活  梦回岁月  自然守望者  至高密令  重生之无限梦想  科技大仙宗  余宋  我杀了法爷  大圣直播间  感染体  修仙归来在校园  机战二次元  甜蜜婚恋：夜少爱妻如命  我的传奇岁月