手机浏览器扫描二维码访问
“吃过饭后,咱们去楼下公园跑步运动一下。www.kan121.com”沈岚提议道。
她知道戚舒颖二人肯定都想吃,看这俩人的表情就知道了,但是又纠结卡路里。
那就借坡下驴给个台阶,大家一起把它吃了完事儿。
这一大盘,不吃看着都可惜。
“对啊!待会儿咱们去运动一下就行了。”东方诚急忙接道:“你们不要只想着脂肪,其实红烧肉还有滋阴补肾的作用,偶尔吃一下对身体肯定是有好处的。”
在两人的劝说下,两个小姐姐终于也放下了矜持:“那我们待会儿一起去运动。”
意见达成一致,于是三个人也不客气了。
当然,她们也不至于都去抢红烧肉,每个菜都过两口,雨露均沾。
吃点素菜,再来一口鲜嫩多汁的红烧肉,简直不要太爽。
二十多分钟,大家都吃得差不多了,红烧肉也干净了。
“罪过罪过!”小茹双手合十念叨起来,引得众人一阵大笑。
往沙发上一趟,几人边看着电视边聊天。
东方诚尽可能少插她们的嘴。
既然自己现在说话有时不太合适,不如就少说话,多听她们扯皮玩笑,还能学习一些聊天的技巧。
一个多小时后,休息得差不多了,沈岚站起来伸了个懒腰:“咱们该去运动了。”
“啊……还去运动吗?”窝在沙发上的小茹仿若一条咸鱼。
刚刚吃肉前嗷嗷着一定要去运动,现在肉吃完了,却瘫在那里不想动了,不知道这是多少人的真实写照。
“你不会吧!”戚舒颖笑着把枕头里撂到了她怀里:“现在就已经怂了?”
“呜呜……”小茹抱着枕头捂住了脑袋。
“那我和岚岚去跑跑了,你自个儿在这玩会儿吧!”
“阿诚不是说要减肥吗?也得跟我们一起去。”沈岚马上把东方诚也拉了进来。
“走吧!”东方诚自然没意见,他本来就决定了晚上去夜跑。
“那我也要去,一个人在家里没意思。”小茹无奈地从沙发上爬了起来。
系统:【由于宿主平常跑步运动颇少,为了避免伤及膝关节,特奖励宿主“保护膝关节”能力,宿主可以尽情驰骋了。】
东方诚很满意,还挺贴心的。
跑步的好处很多,唯一的坏处,就是可能伤到膝关节。
……
事实证明,小茹确实不常运动。
围着公园里的足球场跑了一圈半,小茹就顶不住了。
第二个掉队是沈岚。
第三个撑不住的是……东方诚。
他平常运动不多,一口气跑了八圈,真的有点难顶了。
但是他没想到戚舒颖这么能跑,这妹子肯定是经常健身运动的。
此时跑在她后面,东方诚打量了一下她的身材,也更能说明这一点了。
虽然她们三个的身材乍一看都挺不错,反正妹子只要相对苗条,身材的视觉效果相对都可以。
不过很明显,戚舒颖的身材是三人中最好的。
不管是小腿至大腿的线条,还是后背腰身的优美曲线,抑或是那挺翘的臀部,都非常标致。
这都是时常健身的结果。
戚舒颖放慢了脚步,与东方诚并排在一起,喘着气道:“你还行吗?”
神级女婿 江楚安月溪 快穿之我只想种田 重生之瓶安是福 重生女配洗白日常 福运小娘子 大隋第三世 强悍人生 高冷系统在线 东京灵探 锦华谋 何金银和江雪小说 上门神豪何金银 重生七零神医小甜妻(重生神医小甜妻) 末世系统逼我去种田 七零佛系小媳妇 农门猎女 氪金牛魔 狐妖重生在五零 同桌大佬又犯规
婚礼当天我被绿了。为了报复,我主动找上前男友小叔,我以为我和赵天易之间只是利用与被利用的关系,却没有想到的是我在赵天易眼中看来不过就是一个牺牲品,一个替代品,我决心要离开,不曾想我却怀上了赵天易的孩子...
小朋友,千万别惹我,我老爸超凶的!小娜扎。九天之下大境,皆为我界!孟浪淡淡道想要嫁给我,那得看我女儿喜不喜欢你!...
京城地铁中经常会出现灵异新闻雍和宫车站隧道里抬轿子的人半夜十一点半不开灯的地铁末班车莫名其妙卧轨身亡的乘客,在看到他最后的监控录像时,却发现他是被一双无形的手推下站台这些传言究竟是谣传?还是真实存在的?我最开始也是不相信的,但是直到有一次我半夜不小心钻进了地铁之中,亲眼看到了一些灵异的事情之后,我才发现,...
现实世界的穷小子烂屌丝,在一系列悲催悲催再悲催的情况下,穿越到了当时被称为极北苦寒之地的辽东。本想过着平凡的生活,却被这乱世所迫,无奈提三尺长剑,护卫自己心爱之人。本书是小人物的天下!看猪脚是怎样带着一群在历史上默默无闻之人,打败那些猛将,雄主!大汉辽王,占辽东,平幽州,败袁绍,杀曹操,霸中原,威震华夏...
情爱难眠由南晞最新写的一本现代言情风格的小说,本小说的主角乔希怡宋一帆,内容主要讲述乔希怡和赵燕妮跑到一半停下,两人相视而笑,乔希怡心情莫名大好,脸上露出灿烂的笑容,拿起手中的防狼喷雾剂道这玩意儿还挺管用的啊!那是当然,上喷色,狼,下喷流氓,有它在身,各种狼都不敢碰你,不过,...
上门女婿没人权,被极道羞辱后,余生不再隐忍。当他站直腰杆的那一刻,天崩了,地裂了。这个天,也终于变了...