手机浏览器扫描二维码访问
交流同频之后,训练果然变得顺畅多了。
又一场酣畅淋漓的训练结束,暮色已经完全笼罩了后山。最后那几分钟,完全靠龙峤举着手机那点微弱的手电光,这群球员才没有在林地里绊倒自己。
只有杨宇航求胜心切,把树桩误认做错漏的球,大力一脚把自己挝成了伤员,也让自己所在的A组输掉了这场对抗练习。
小红毛自诩是“全队唯一非零基础”,“中学校队也算准职业级别”的球员,最近更是被龙教练委以“助教”重任,恨不得每一脚都能给队友做示范。
眼下受伤了,他也要绷出轻伤不下火线的架态,坚持要和A组队友一起完成惩罚,还嚷嚷着让龙峤不要怜惜他就放水。
龙峤一巴掌压住翻翘的小红毛:“不想放水就等伤好了自己补上!就一只脚能着地你踩个屁的‘单车’?”
“等着瞧,到时候非连踩几圈高速单车震撼死你们!”
足球运动员的“踩单车”是一种双脚轮番在球上方快速跨绕,用以迷惑对方突破过人的假动作。
最近龙峤把这个动作加入惩罚内容,是冲着它需要持续调动全身大部分重要肌肉,能很好锻炼身体的协调性和节奏感。没想到队员们因为这个动作容易掌握,做起来又花俏好看,也不以为苦,往往一边受罚一边相互攀比。
杨宇航口中的“高速单车”相当于以中高速跑的速度跨球行进,对身体机能和平衡要求很高,也会对膝关节造成很大冲击。
“膝盖不想要了?”龙峤把小红毛推给队内的两个大夫,随他们去争论大脚趾挫伤充血到底会不会骨折,是该先冷敷促进毛细血管收缩,还是用滚热的药酒浸泡散淤。
他催着其他人也赶紧收拾下山,该受罚的自己回家做去。如今秋深冬至,昼越短夜越长,把训练时间压缩得很紧张,大家也习惯了。只是今天A组输得实在冤枉,队员们一边收拾一边抱怨老天爷偏心眼。
“但凡这山上能拉条电线,有一盏电灯照亮,都能赢得你们哭!”
b组的人当然要反唇相讥,说就算有灯,也只会让你们当场多做几组惩罚动作。
一行人说说笑笑朝山下走,夹杂着杨宇航不服气又忍痛的哼唧声。吴展鹏畅想:“我婆娘给我崽买过一双鞋,踩起来就发亮。要是足球挝起来也能发亮多好哩。”
“那还要有夜光球服,免得你把老子当树绕。”吴顺也跟着畅想,“最好还能弄个夜光球门,哎,教练,我们啥时候能有个球门对着射球啊?”
龙峤脚下一顿:“还真有夜光足球。”
他在国外见过有人在路边踢着玩,据说是美国一家体育用品公司的专利,在球囊内插了含发光剂的软管,受到一定力量挤压就会迅速喷射发光物质,整个足球亮得哪怕放进标准球场也足够扎眼。
回国后白天亮也提过国内已经研发出更先进的,用了特殊的荧光材料,用手电强光照两分钟秒就能在暗处发光几个钟头。不仅适合夜间,也适合给球队做雨雾天气的特殊训练。
古州体育用品商店没有,不过他立刻就在网购平台搜到了。
“夜光球门没有,夜光球服有。我先看看还有啥夜光标志物,有就一起买了。正好也要买敏捷训练梯和跨栏……你们觉得还需要啥?”
他划拉着手机把商品一件件朝购物车丢,冷不防肩膀被搭上。
豪门算个毛!姐是政圈超级顶流 限定券 【给我一束光的人,我的继父!】 虐完我,前妻后悔了,求我回头 官场:踏踏实实千实事,升迁不断 穿成真千金闯完末世去修仙 明月照山河 穿书小怂包今天改剧情了吗 重回天灾末世,开局我选择发疯 美貌无双万人迷,深陷病娇修罗场 空间逃荒,弟弟抢婚上瘾 穿越到异界建立大唐帝国 雪复衔春(重生) 老大的契约恋人 铠甲勇士:我用异能兽制造铠甲 和莲花楼一起穿越武侠世界 侠剑道 穿成万人迷魔皇后,我就不开窍 报告王爷:王妃又又又掉马了 世子妃身娇体软,糙汉被撩红了脸
作者金子多多的经典小说沈先生心动日记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说沈先生心动日记小哥哥,结婚吗?九块钱,我请你!苏兮兮用九块钱把自己变成了已婚妇女。后果就是大街上随便拉来的帅哥,是个穷逼,吃喝拉撒睡都得她管着。能怎么办呢?自己找来的老公,就是哭着也得养下去。只是只是为毛他跟某个集团的老总名字,甚至连长相都一毛一样?what?财产转让?苏兮兮一脸懵逼为什么要把这些都给我?沈御风黑眸灼灼钱归你,你归我!...
一场代孕,她替一个神秘金主生下一个孩子!男人扔给她一张支票,拿了钱,儿子从此跟你再无关系!她拿着支票,眼睁睁看着他抱着孩子离开!多年以后,再次遇见与她眉眼相似的孩子!她下定决心这次要留在儿子身边,弥补他。怎么,五年前你自愿收钱生下来的儿子,如今又想要回去吗?金主男人在察觉她的身份与目的时,居高临下睨着她问。我只想照顾我的孩子!苏木木卑微奢求他。男人闻言嗤笑一声,照顾他当他的保姆?看着他叫别的女人妈...
古风征文话说典狱司的千户大人姜书昕是何许人也?据说她,虎背熊腰三头六臂。据说她,为人严谨不苟言笑。据说她,破案如神名震京城。据说她,苦苦暗恋自家的司大人多年未果,黯然神伤当事人姜书昕拿起茶杯默默喝了一口茶,越听越秀眉越紧蹙,最终不满放下茶杯,停!这是对她的什么狗屁传言?她虎背熊腰三头六臂?某将军怎么可能,他们昕儿明明是个貌美如花,英姿飒爽的美娇娥。她为人严谨不苟言笑?某太子胡说八道,昕儿姐姐可为是温柔体贴,撒起娇来不要命。她破案入神名震京城?典狱司众人噢这对他们女神的传言到是真的。她苦苦暗恋自家的司大人?呵呵,姜书昕瞥了一眼身旁为她端茶倒水的司彦之,到底是谁在舔狗舔的一无所有。...
修炼奇效杀人杀怪等级狂飙!抽奖功能神技神兵拿到手软!副职系统神丹圣符轻松炼制宅男辰申带着无敌系统穿越而来,打怪爆秘籍,杀人爆装备,左手降龙百二十八掌,右手诸天乾坤大挪移,威压三界,终成无敌至尊!...
封少别嚣张她根正苗红气质佳,肤白貌美大长腿,凭什么要吊死在那个冷硬不知情趣的男人身上!后来啪啪打脸。苏慕暖挂在某没情趣的男人身上,蹭啊蹭,老公,我可喜欢你了。封席爵冷眸微眯哦,我怎么听说你嫌弃我没情趣呢?谁敢这么说我老公,毙了他!无节操的某女继续蹭啊蹭。封席爵嗯,我还听说什么听说,我们自己试试不就知道了?苏慕暖强行将自家首长扑倒在床,让他身体力行的感受自己到底喜欢什么!...
此为江家第一部曲,总共三部听闻泞城胸外科第一把刀江北渊,高冷淡漠,不近女色。科室其他同事当即掀桌假的!他有个小太太,宝贝的不得了!记者立刻前往采访,却被一句没时间打发而归。翌日,一妙龄女子窝在江医生怀里打滚。江北渊江太太这是撒娇?唇红齿白的女孩仰着小脸瞧他,听说你没时间。男人笑,现在很充...