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第六十二章 基础（第2页）
“接下来，怎么练？”
“躺在地上！”
“躺好了，然后呢？”
“然后双手抱头！”
“又抱头？这是为啥？”
“保护后脑勺，别废话！照做！”
“好吧！”
“两脚并拢，双腿抬起来！”
“用力往上抬！”
“轻放下去，脚跟不能着地？”
“那脚尖能着地吗？”
“要不你试试？”
“根本够不着啊！”
“记住这个高度，继续！”
“啊？还来！”
“这是训练，再废话加时间了！”
“好吧，我闭嘴！做多少次？”
“先做一百次吧！”
“十一，十二
“啊，我不行了，肚子好痛啊！师兄!”
“还能说话，继续！”
“让我歇会吧！待会再做！做多少个都行！”
“不行，不能停下来，继续！”
“十四，十五...五十二，五十...三!不行了不行了，我做不到啊！”
“还有力气，继续！”
“啊！魔鬼啊！”
“少废话！快点！”
“五十四，五十五...”
“再快点！”
“七十，七十...一，七十...二，啊！”
“还有二十八个，继续！”
“我要做大英雄！拼了！九十七，九十八，九十九，一百！”
“好，接下来...”
“终于做完了，我的腰啊！”
“吃饭啦！清缘、清水，快来呀！”
“这么快就吃饭了，师父你开玩笑吧？”
“开什么玩笑？你抬头看看？”
清缘抬头一看，还真是正午时分！
嘿，时间过得真快！
“起来吧，清水，开饭!”
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