手机浏览器扫描二维码访问
&ldo;舒服吧?&rdo;方恒睁开眼,转头看了过去,杨翌就在隔壁,一手扶着水管开关,笑眯眯的看他,身上还是干的,见他看过去,又说了一句,&ldo;练累了,就洗澡,找个人帮忙按按,没别的法儿,坚持一个星期就好了。&rdo;
方恒点头,闭着眼睛继续冲水,享受了一会,这才捧了把水洗脸,留下的水都能尝到苦涩的咸味,身上全是盐粒子,打了香皂,大概洗了个干净,感觉就像是从保鲜膜里挣出来了一样,精神好了不少,这才转头去看杨翌。
杨翌正在洗头,一脸的肥皂沫子,下巴扬的很高,露出弧度漂亮的脖子,手指在发丝里穿梭着,惬意的模样。方恒单手抓着台沿,问道,&ldo;排长,晚上还要练?&rdo;
杨翌抹了把脸,睁开了被水润过的眼,黝黑闪亮的看过来,&ldo;看你这样就知道大部分人到极限了,劳逸结合,晚上教你们唱军歌。&rdo;
&ldo;诶!?&rdo;
&ldo;你不会以为还是新兵连的那些歌吧?那都是些熟悉的老歌曲,晚上唱的是连歌,还有一些这几年出来的新歌,放松放松,到时候老兵也过来,热闹一下。&rdo;
方恒如释重负的笑了起来,忙不迭的点头,只要别练就好,他实在有些扛不住了,只是过了一会,突然又想起连长的吩咐,暗自挣扎了一下,还是把话给说了。
&ldo;连长让我给你拉筋?&rdo;杨翌愣住,想了想,点头,&ldo;行啊,半个小时就好了,时间来得及。&rdo;
方恒的嘴角一抽,&ldo;不是,你知道我不是韧带问题,是累着了,回头你和连长说下情况不就行了?&rdo;
&ldo;那怎么行?&rdo;杨翌顿时瞪圆了眼,瞪了一会儿,眼弯了下来,露出俩梨涡,&ldo;我这人最听话了。&rdo;
&ldo;……&rdo;
洗完澡,方恒垂头丧气的跟着杨翌去了训练场,这个训练场就在室外,与营里的操场并在一块,长方形,长度有些夸张,差不多200米,里面是常用的单杠、双杠、绳梯等训练器械,上面有一片巨大的绿色顶棚,是为了遮挡烈日的照she和专门针对雨天无法训练的情况而建造。
到了地方后,杨翌先开了一盏灯,照亮了差不多二三十米的范围,然后找看守拿了钥匙打开仓库,拖了个垫子出来,就让方恒坐在上面压,他自己时不时在后面压一下,前面拽一拽。
方恒压的又红了眼眶,眼巴巴的说了一句,&ldo;排长,我还没吃饭……&rdo;
&ldo;我也没吃。&rdo;杨翌坐在他的对面,双脚弯曲抵着他的脚心,手抓着他的手腕,隔个一两秒拉一下,等方恒再次坐起来之后,递了个不太高兴的眼神过去,&ldo;这都压上了,磨磨唧唧的干什么?就你肚子饿!?&rdo;意思是大爷我都没吃饭呢,陪你练着,你抱怨什么抱怨?
方恒吸了下鼻子,压的疼了,不光眼泪控制不住,鼻涕也控制不住,只能努力克制着,别让自己太难看,哑着声说,&ldo;差不多嗯……&rdo;杨翌双腿一用力,往后一倒,方恒一声闷哼,说不出话了。
看着再直起腰来脸蛋红扑扑的方恒,杨翌笑开了牙,苦口良心的劝着,&ldo;基础最重要,现在练好了,以后做什么动作都轻松。&rdo;
&ldo;……&rdo;方恒再次吸鼻子,生闷气的把头偏到了一边,暗自嘀咕着,你他妈把花给说开了,老子都不想听!!
杨翌看着方恒这样笑的肚子疼,还得绷着张脸端着,暗自琢磨着容易吗我?
真是,别人压着哭,方恒压着也哭,就真不明白了,怎么就这小子越哭越想让人上手?跟天生受虐样儿似的。
杨翌想了想,松了手,&ldo;休息两分钟,等下给你转转肩。&rdo;
方恒急忙把腿收了回来开始捶,半响才反应过来,不满大叫,&ldo;不是说只拉腿吗!?&rdo;
&ldo;你见过拉筋只拉下半身的?要练不得练全套了?&rdo;杨翌起身跳了跳,用脚尖点了点方恒的腿,&ldo;起来,起来走走放松。&rdo;
方恒慢悠悠的起了身,抬头就看到杨翌把一条腿抬到了铁杆上,那杠子的高度差不多在胸口位置,杨翌扭头看他,拍了拍笔直支撑身体的腿,&ldo;什么时候,你到了这个高度,两条腿不弯了,能压下去,就是毕业了,要不要试试?&rdo;
方恒不想动,斜了他一眼,叉着腰在原地甩了甩腿,再回头,见杨翌还在那里等着,于是不情不愿的蹭了过去。一架上去,杨翌就盯着他弯曲的腿笑,方恒瘪了瘪嘴,想要收回来,却被杨翌抬手打断。
只见杨翌走过去,将脚抵上方恒的脚尖,然后一手扶住他的后背,按住搭在架子上的腿,把方恒的身体往前压。
方恒吸了口凉气,熟悉的撕裂疼痛再次传来,下意识的,支撑身体的腿又弯了。
杨翌低头看了一眼,挑眉,&ldo;诶,我说,你咬牙坚持一下不行?一疼就软是不是?&rdo;
方恒抬头瘪了瘪嘴,可怜兮兮的看他。
杨翌不说话了,甚至往后退了一步,蹙眉把头偏到了一边,过了两秒又看了方恒一眼,语气生硬的吼着,&ldo;还在那儿呆着干吗?自己松下肩膀,三两下怎完回去吃饭。&rdo;
&ldo;……&rdo;方恒瘪了瘪嘴,慢悠悠的收了腿,自己松起了肩膀。
身后,杨翌盯着方恒的身影看,那目光几乎要吃人,最后悠长的呼吸了两次,这才转身看向了操场外面。
天已经全黑了,眼前一片幽暗,宿舍的灯光星星点点,视野的尽头有一颗闪亮的星星,永远最早出现的启明星。
千里起解 影帝厨神 妖侣 斗罗:神帝唐三 水花一朵朵 圣王 斯德哥摩 星河大帝 [竞技]力争上游 黑山老妖 胖爷要超神 末路情途 做鬼也不放过你 一宠成瘾:帝少撩妻入怀 她如清风入怀 冬日倒计时 前方阳光闪瞎眼 其实我真的是直男(竞技) 冷面阎王的甜蜜宠妻 分手四年的初恋来我店里买蛋糕
崇祯六年秋,现代人赵岩穿越到了大乱之后的山东登莱,为了对付即将到来的乱世,拉起了一支土豪乡军。打仗,打的无非就是钱粮。赚银子的事他最积极,玻璃镜玻璃制品盐业纺织业海洋贸易战争红利人口红利在这糜烂的皇朝末代,贩卖私盐得罪了皇帝两淮盐商用骡机水力织布机进军纺织业,得罪了天下布商插足海洋贸易...
天赋再高,也怕丹药!只要丹药炼得好,没有天才打不倒!隐世丹门的唯一弟子秦凡,最年轻最天才的炼丹师,从灵药贫乏的地球穿越到遍地灵药但炼丹师却极其稀少的武者世界。自此,他的第二人生,华丽地绽放。丹武乾坤Q1群138826371满),2群176370881(申请栏填主角最新年龄),VIP群124549495(感谢书友宁缺毋滥,需验证订阅)玩新浪微薄的请关注火树嘎嘎。...
第一次。公子别怕,我只劫财,不劫色。她明眸流转,话语轻柔。你不防劫一个看看。男子冷眸微眯,声音一出,惊天动地,万物肃静,无人敢不从,无人敢违抗。恩,...
1V1双洁团宠双强爽文(甜宠无虐)京都盛传,沐少的媳妇是个丑八怪,还是个从小地方来的乡下人,众吃瓜等着看好戏。直到军训时,长相貌美的少女,以一挑十,潇洒离开,众眼珠子掉了一地。而暗地里,京都第一拍卖行她说炸就炸!杀手集团的老大她想耍就耍!世界首富也叫她一声老大在遇到沐凌枭这个身份神秘,尊贵又闷骚的男人后表白她先来。求婚她先上。遇到情敌,先撒糖。她的嚣张,只为他收敛。推荐完结作品陆少的异能甜妻...
百里落嫣,堂堂的天医鬼杀,居然离奇地穿越成了集万千宠爱于一身的女纨绔。只是这原主混得貌似有点惨,居然连纨绔做得都不合格。于是某妞磨了磨牙,小拳头一握,小腰一拧姐要为纨绔正名!从此后撩猫逗狗戏美男,没事炼炼神丹,契契神兽,采采娇花,顺便玉手搅风云,笑看天雷动。只是谁来告诉她,为什么陪吃陪睡陪洗澡的宠兽某天会变成一个活人?嗯哼,只是还不等她伸手揩油,她便被人吃干抹净。某女扶着腰,欲哭无泪大爷的,...
火爆新书许诺入学填未婚由黑空行云所编写的玄幻科幻类型的小说,本小说的主角许诺庄梦蝶程鹏,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读曾经,他是万人敬仰的超级学霸!如今,他是人人鄙夷的废柴学渣!原来,是一丝神龙残魂进入了许诺的体内,融合完成,成为神龙之体的许诺,开始了他的逆袭之路,重回巅峰!...