手机浏览器扫描二维码访问
最佳搭档（第1页）
左拳，右拳，左拳，右拳，左踢，右踢，……每一下都准确地打在陪练的护具上，发出充满力量的砰砰声。最后一记回旋踢夹着风声袭来，陪练没能抵挡住这极具威力的一脚，一下子撞向了旁边的绳索护围。
“怎么样，没事儿吧？”江厉满脸汗水地走过去。
“没事儿，”陪练坐在地上，喘着气笑着抬头：“行啊你，还是这么厉害。”
江厉笑笑，将对方拉起身。
“说起来，你好像有阵子没过来了，今天怎么又想起来练习了？”
“哦，今天其实是陪个朋友过来的。”
说话间，健身房的门再次打开，只见一个有些瘦弱的大男孩跑了进来，他穿着简单的T恤牛仔裤，斜背一个书包，乍一看像是刚刚毕业的大学生。大概是跑得有点急的缘故，这人一面喘着气一面环视屋内，当看到台上的江厉时，立刻使劲挥了挥手，脸上露出安心的表情。
江厉也冲那人招招手，线条冷硬的脸上现出温和的笑容。
“对不起……组里临时有事，来晚了……”苏墨涵走到江厉身边，说话时依旧有些上气不接下气。
“没关系，我也刚到。”江厉笑着指了指一旁：“更衣室在那边，换好了衣服再出来吧。”
“嗯，好。”苏墨涵立刻朝那边小跑而去。看着他那滴溜溜的模样，江厉忍不住又再次露出了笑容。
作为一名警察——尤其是刑警——拥有良好的体能应该算是一项基本要求了。虽说法证组建立后成员们已经更加趋向于专职的技术人员，但是刑侦工作工作强度大，而且还很有可能与犯罪分子面对面，身体强壮点儿总归是没有坏处的。说起来法证组里每个人其实都有两下子，其中身手最好的当属许柔了，枪械格斗一体全能；程晋松和李嘉宇也都会些基本的招式，程晋松的点穴功夫更是曾经制服过歹徒；沈皓虽然是普通大学毕业的，但他毕竟年轻，身体底子也好，在沈严的指导下进步也神速。于是这么看下来，排最后的当属苏墨涵了。出身江苏的他本身就不如东北男人那么人高马大，再加上他小时候读书多锻炼少，跑步抓贼什么的是不用想了，就连每年的体能测试对他来说都是一大关。不过苏墨涵本人却很有毅力，每年年测之前，他都会提前一两个月开始进行体育锻炼，所以每年的测试倒也都能顺利过关。眼看今年的年测又近了，于是，苏墨涵又开始了夜晚跑圈大计。
苏墨涵进行跑步的地方是距离警局不远的一所大学。这学校有标准的400米塑胶跑道。晚上不少人会来这里散步，也有大学生会在这里练习跑步。苏墨涵穿着一身运动装，看上去也和这些大学生没有什么差别。以往每年，他都是在这儿进行锻炼的，从来没有被熟人发现过。
然而这次，天公不作美，才第二天，他就遇上了江厉。
说来很巧，其实江厉家离这里并不近，他是因为跟朋友出去吃饭而偶然从这大学校园中穿过，结果就看到了正在跑圈的苏墨涵。本来他以为苏墨涵只是一般的锻炼身体而已，可当他注意到苏墨涵每跑一圈就看一次手表的时候，他才明白过来这家伙的真正目的。
“4分15，以第二个1200来说，可以了。”在第二个1200米跑完的后，江厉走到苏墨涵身边，微笑着说。
“啊！江江江江厉……”苏墨涵显然没有想到会在这里碰到熟人，一时紧张得竟磕巴了起来。这模样顺间把江厉逗笑了。
“其实咱们局的体测也不算太严的，后勤年年都有人不及格，糊弄糊弄也就过去了，你不用这么紧张的。”
看到江厉猜出了自己锻炼的目的，苏墨涵有点脸红。他摇了摇头，开口道：“话不是这么说。我们平时查案总有可能遇到犯罪分子，多练练对我们自己也有好处。”
说这句话的时候，苏墨涵的表情有些羞赧，也有几分认真。那模样，让江厉忍不住想逗逗他。
“所以你打算以后见到罪犯就撒腿跑？”
“当然不是！”苏墨涵脱口而出。然而下一句，他的声音却小了下去：“我这不是从基本的练起么……”
江厉点点头，微笑道：“那要不我教你几手？”
“啊？”苏墨涵吃了一惊，连忙摆摆手：“不用了，不用麻烦你……”
“不麻烦，反正我也好久没去健身馆了。你这么练跑步对实战没什么帮助的，哪天我教你两手有用的，你真遇到匪徒也用得上。”江厉含笑说。
听到江厉这么说，苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容：“真的？那就谢谢你了！！……”
就在江厉晃神的功夫，苏墨涵已经换好衣服走了出来。江厉对他招招手，将他带到台上。
“所谓格斗练习基本上有两个内容，一是体能，二是招式。没有好的体能是打不出好招式的。所以头几次咱们先从体能练起，我教你几个基本动作，你边学边顺带着锻炼锻炼体能。”江厉解释说。出身特警队的他对体能训练再熟悉不过，给苏墨涵制定计划也很适当。
苏墨涵点点头，表示同意。
于是两人就这么练了起来。江厉先演示，然后让苏墨涵来做。每个动作都会重复很多遍，而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。
“踢腿的时候别光小腿用力，要借助腰的力量把腿甩出去。”
“嗯。”苏墨涵点点头，吸了一口气，再次踢腿出去。
砰。这次踢在护具上的声音比刚才有力了许多。
“嗯，这回好多了。”江厉微笑道。他拍拍护具：“继续。”
新婆媳战争 生人勿近 犯罪心理档案 欲望都市 读心师 从一人开始炼蛊成仙 星际生存从侵略开始 一剑霜寒落九洲 我靠本色出演大反派 鬼吹灯之湘西疑陵 诸天之主：开局签到风后奇门 分开后傅先生后悔了 农门娇 大荒武祖 鬼吹灯之镇库狂沙 影帝他不想当太监 坏小孩 全民求生之超凡领主 我能百分百预判危险 无以为宙
新婚
本书简介孟莹闺蜜许倾的隐婚已经开始更新啦，在专栏里。已经签约出版，详情请关注姑娘叫半截白菜陈依是闻泽辛亲点的联姻对象，他从那么多家族中选中她，有2大原因。一是家族不牛，破落。二是她老实。没有威胁，不会管他，他可以继续绯闻满天。花天酒地，无拘无束。陈依嫁给闻泽辛，是高攀，是飞上枝头变凤凰。她从不奢求闻泽辛爱她。她安守本分，老实过日子，远远地看着他在前面，低头跟别的女人发信息。不过，她跟他是三年同桌同学。她也不小心爱上了这个男人。所以，爱会消失，耐心也会越来越少。攒够了失望，她就想离开。闻泽辛说好啊。一个月后，闻泽辛挡在她面前你走，我打断你的腿。两分钟后，闻泽辛哭喊我打断自己的腿行吗。你别走。追妻火葬场婚恋门第之别审计人生逆袭阅读说明1，先虐女，后虐男，大型追妻火葬场。2，双处。3，跪帮系列文。4，可以骂男主，吐槽男主，如若太雷，可停止观看，谢谢么么哒。5，女主成长型。下本接档文系列文过节十八岁以前，周乔的日子过得毫无希望，随波逐流。十八岁以后跟萧然有了过节，当了同桌，周乔在喜欢他，讨厌他两个情绪来回，似乎又有了新的勇气，新的活力。后来成为他战队的一员，拿下了冠军，她有了钱，她就想萧然当自己精神支柱那么多年，给他点儿实质性的感谢。给了他一张信用卡，让他按着额度花，别超了。萧然萧然捏着卡，冷笑连连，他把她双手按在墙壁上，低头说钱这东西我不缺，我就缺你这个人。当我女朋友或者当我老婆，二选一。周乔能都不选吗？萧然不行。连我都敢拒绝？欠收拾。毒舌腹黑萧少爷vs美强惨小刺猬周乔主题救赎，成长，原生家庭，电子竞技。1，跪帮系列文2，有少许追妻环节。3，愿每个女孩都能遇见一个看尽你缺点却仍然爱你如初的男孩。爽文接档文穿成只有美貌的废材女配替身里许倾跟顾随的文简介许倾简直不敢相信，自己没死还又穿回这本书里，还穿回到最凄惨的时刻。没钱欠债也就算了，还碰瓷了顶级流量炒绯闻。眼看职业生涯即将要糊娱乐圈大佬顾随点着烟，身子往前倾，抬高她下巴，唇角带笑，眼眸带着危险你说我信吗？新婚全文免费阅读，如果您喜欢新婚半截白菜最新章节，请分享给您的好友一起来免费阅读。魔蝎小说...
星际第一女将
星际第一女将由作者四月公子创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供星际第一女将全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
我抗战
柳成一个普通的不能在普通的小人物，却因为一次工作意外获得了穿越的机会，从而成为了伟大的穿越党，而这位非同凡响的穿越党，却凭借着自己的金手指，颠覆了整个世界。老蒋说既然生了他，为什么要有我！娘希匹的！老希说他是一位非常狡诈的家伙。罗斯福说他是我见过最无耻的人。丘吉尔说（丘吉尔说的是F开头的一段问候语，直接被忽视掉了。）斯大林说这是一个非常危险的敌人。柳成说其实，我是来打酱油的，真不是故意的。...
天才宝宝毒医娘亲
现代鬼手神医不小心穿越为怀了野种的弃妇？迟轻羽素手一扬，没关系！儿子自己生，儿子自己养，还要赚点大钱娶小白脸！可是谁能告诉她，自家儿子不过偷吃点丹药，怎么偷出个爹爹来了！...
与女神荒岛求生的日子
一场空难，一切未知。当李辰醒来时，已在荒岛与一位女神两名空姐，开启了一场神秘之旅...
一拳歼星
能时代降临，科技大爆炸，暗物质星力科技觉醒者裂隙星兽变异生物相继出现方源觉醒了一种古怪的异能，吞噬愤怒加身体属性。敏捷属性拉满，突破音障，肉身音巡航！力量属性拉满，暗物质龙拳，一拳歼星！体魄属性拉满，铸就帝国壁垒，肉身抗核弹！精神属性拉满，梦境入侵，潜意识植入，思维控制注本书走从国从军路线。导读第363章肉身音第426章强相互作用力材料第639章可控核聚变技术第688章舰载天基武器。...