手机浏览器扫描二维码访问
第187章 练习呼吸法门（第3页）
“有钱吗？借我点。”
“有啊！要多少？”
“你都不犹豫一下的吗？”余洋无语的站起来。
“我又不缺钱花，你想借就借你了。”
“好吧！你赢了，去炒菜加煎鸡蛋吧！”
余洋拍拍屁股就溜上顶楼。
在顶楼光着上身，就在雨里打坐冥想。
深吸一口气，就开始练习呼吸闭气。
短时间内不会买船或者跟船出海，余洋决定还是得把深海恐惧症这个东西给抹除掉。
练习闭气，潜水下去捞海螺和海贝。
昨天那个比巴掌还大的带子，一直让余洋心心念念的想着。
而正常的无氧下潜渔猎都在1o到3o米，那么就要保证在海里运动闭气三四分钟左右。
静态憋气和运动憋气那是有很大区别的，在海里运动量大，氧气消耗快，原本静态闭气的有四分钟，那么换成运动的可能就不到两分钟了。
所以下潜的时候得调整呼吸和心率。
把呼吸变的绵长，把心率降低。
而冥想状态下余洋发现自己的心跳降低非常多，连呼吸的很绵长。
不会像日常生活的呼吸基本是一进一出。
所以余洋就得寻找冥想状态的身体呼吸技能，并且掌握它。
结果被雨淋了半个小时也没摸到头绪。
精神从冥想状态脱离，身体就开始变成正常消耗模式。
进入冥想状态，身体就又慢慢的变的缓慢。
“嘿呀～这就很神奇了。”
冥想状态下余洋很清晰的感知到心脏的跳动频率，的确比正常状态慢了很多。
当精神一回归身体，心跳就会变快。
“怪不得那些修炼禅定和坐忘的和尚和道士都比较长寿。
心跳变缓，呼吸变绵长，这不就减少了氧化的速度么。”
余洋感觉自己发现了一个天大的秘密。
不过回头一想就觉得不靠谱。
“那不变成出家断红尘了吗！没了欲望，那活着估计也没什么意思了。”
其实余洋的闭气能力和游泳差不多，就是恐惧水里的幽闭环境而已。
“mD～没事看什么黄河捞尸奖。
搞的都不敢潜入水里了。”
人在诡异：请相信我不是凶手 不二姚帝 暮色正浓 这Omega又凶又野[全息] 荒爱 用玄学打败灵异剧情 别惊讶，普通人就是这样式儿的 重回七零：强扭的糙汉好甜 生崽后，她闪婚了个病娇大佬 倾世鬼妃，娇养的小鬼居然是魔帝 灵气复苏：我有亿万倍增幅天赋 影视世界的战锤神座 洛洛历险记之机战王重现 邪魔之魂 恶魔的契约游戏 遇有念见 寒门枭龙 一剑开天门！病娇女帝护道人 金玉满堂之你是最亮的星 猎光师每天都被迫营业
傲剑凌云
这是个以剑为主的世界。 凌逍本为蜀山内门弟子，在观摩师门前辈渡劫的时候被天劫带到异界，重生于将门子弟身上。 掌握着无数这个世界奉为神级的剑技，还有这个...
贴身兵王在都市
佣兵之王张幼斌归隐都市，在一家小小的酒吧里成了一名服务生，他不仅泡走了极品美女老板娘，又骗得漂亮女警花的芳心，就连美艳女佣并绝色女杀手俏丽艳寡妇，也都纷纷对他倾心钟情，带着无边的艳福，张幼斌在都市之中叱咤风云，成为都市中的王者！...
战车少女之红色忠犬
新书Re，骨傲天屠戮的我已发！望各位书友喜欢以下是本书介绍少女与战车同人，前作某御坂妹的综漫之旅外传某只在培养槽中诞生，没有主观意识，离开培养槽不久后就不得不遵从命令去进行必死战斗存在，在世界大战的武器都成玩具的和平世界转生了。还获得了金手指一般的战车道系统，但是惠里莎太好了，虽然不知...
惊世毒妃：傲娇王爷强势宠
上一世南宫湘湘身为月国最高贵的公主，却沦为丈夫夺嫡的工具，闺蜜利用的棋子，以致族灭身死。转世为人，她强势归来，发誓不会再相信男人。改变不了和亲的命运？好办！嫁个死人！渣男出逃敌国了？好办！江湖追杀！美貌？功夫？她若是第二，天下无人敢称第一！今生今世，挡我者杀，害我者死，灭我者诛，且看她如何步步为营，将这天下收入囊中。不过说好的死人呢？眼前床上躺着的美男又是谁？呀呀呀！你脱衣服做什么？快快穿起来...
王妃贵不可欺
作者糖圆子的经典小说王妃贵不可欺最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王妃贵不可欺现代医学天才唐诗，一朝穿越成了王爷的贴身丫鬟，传闻赵元璟不仅双腿残疾，而且性情残暴，府内的丫鬟死了一批又一批，所有人都等着唐诗的尸首从八王府抬出来。后来，世人皆说，唐诗一小小丫鬟，配不上贵为皇嗣的赵元璟，就连王府的人都这么认为。直到唐诗出事，众人才知，那个看似一无是处的人其实是赵元璟的定心丸，眼珠子。她不在，他会疯。...
神笔非马良
因为虚拟写作系统的BUG，韩东意外的进入了自己创作的小说的虚拟世界，故事也因此而展开。...