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3第 3 章（第2页）
而绝大部分妖怪，在最初懵懵懂懂的时候，其实和野兽也没有多少区别。
岑安当初住在御山上的时候，都是听山鬼和其他几个老婆婆老爷爷教些粗浅的功法，但确实对很多所谓的常识没有概念。
他成精以后也总是久眠不出，五百年才浑浑噩噩化成了形，真要去深山老林里访名家拜师学艺，可能中途就被吞了个须须都不剩。
这一千年下来，还真没长进多少。
医生似乎又有些饥饿，去冰箱里翻出一袋血包，还记着给他也扔了一瓶矿泉水。
“从前是怎么修炼的？”
岑安试图拧开盖子，解释道：“就是变成原型，然后吐纳气息吸收日月精华。”
他拧了半天没有打开，又不肯在叶医生面前再露怯，一度试图凑过去咬开。
叶医生抽了张纸巾盖了上去，指尖一旋就把开好的瓶子递给了他。
“小周天呢？”
“没有学过……婆婆说我化形的太慢了，来不及教。”
他学会化形的那一年，山上来了厉鬼和大妖，长辈们还顾不上教他太多，就匆匆用术法把他送走了。
在那以后，岑安都是磕磕绊绊学了一些，也确实不成系统。
叶医生再次忍住把他扔出去的冲动，直接把他拎去了阳台。
“你在我这里住，可以。”
也就当请了个钟点工，以及电脑旁边养了盆防辐射的绿植。
“但是从今天起，你好好修炼，不要给我找麻烦。”
他把那青年扔到蒲团上，蹲在了他的面前，语气冷淡而又不留余地：“下面我说的每一个字，你都听清楚了，我不想说第二遍。”
“好……”岑安把水放在一旁，挺腰坐直了一些，仍然不太敢与他直视。
“常规的修行一共有三种。”
“吐纳，噬丹，灵修。”
叶肃垂了眸子，抬双指按在了他的小腹上。
“吐纳的基础，是小周天的运行。”
岑安还没有缓过神来，忽然感觉一股强硬而又有力的热气，从下丹田的位置开始源源不断地涌流。
这种感觉就好像是血脉和气窍开始被拓宽打通，饱胀感明显又让人能觉得有微微的畅快。
“逆督脉而上，沿任脉而下，”叶肃凝神引领着他的元气游走，语气沉静而有力：“经历尾闾、夹脊、玉枕三关，过上中下丹田与上下鹊桥。”
岑安努力跟上他的速度，闭着眸子开始引导自己的内气。
他第一次以人类的身体进行这样的修行，哪怕被叶肃的灵力牵引着都有些不得其门而入。
可这种感觉，就好像是能让他整个人都全部打开了一般，连天地的清气都开始往身体里不断涌入。
刚才还因夜风微微发抖的身体开始变得温暖而舒适，整个人便如同泡在温泉中一般惬意而通畅。
“记住了么？”
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