啃书文学网

手机浏览器扫描二维码访问

第67章 报名新西兰（第2页）

“晚上什么？”傅应飞静静站在原地等人说出后面的话。

“没什么。”许鹤笑了笑，转身跨上因为骑车是有氧运动而重出江湖的自行车，“晚上的事情晚上再说，你先去训练吧，每天非走到车棚送我，也不嫌累得慌。”

他说完，足尖将踏板一勾，右脚蹬地，哧溜一下滑出校门。

王一民正蹲在校门外边的路牙子上吃妈妈送来的晚饭，看见许鹤连肉都来不及吞，含混道：“小许队再见！”

“拜拜。”

新城广场距离他们学校不远，骑过一座桥就到了，总共也用不了十分钟，十分方便。

许鹤停车上楼，直奔柏教练办公室。

饿死了！

饭饭饭！

自从父母知道了他最近正在柏教练这里“白嫖”课程，便每天让家里的厨子给两人送晚饭。

许鹤一进门就闻到了浓郁的糖醋味。他情难自禁地咽了咽口水，包都没来得及放，先扒开饭盒，吃了一筷子糖醋荷包蛋。

柏教练哭笑不得，“你慢点儿。”

许鹤摘下挎包丢向沙发，凳子一拉，开始狼吞虎咽。

燕麦和白饭一比一混合煮在一起，嚼起来又糯又有弹性，既有白饭的甜味和糯米的香味，又有精米无法达到的饱腹感。

再加上两个用空气炸锅煎至金黄起泡的溏心蛋。哪怕不吃堆在一边的香煎鸡肉，也已经令人十分满足。

许鹤花十分钟吃完了晚饭，又在消化时间内写完了数学作业。

效率高到柏教练叹为观止，“你是我近年来见到的第一个走体育还能保持年级前十的高中生。”

“还行，才前十。”许鹤淡然回答。

柏教练匪夷所思。

什么叫还行？

年级前十在你这儿只能混到一个“才”？

许鹤想起前世跑酷的队友，“我以前认识一个人，他天天不去上学还能考到年级第一。”

那个混血儿是外国语学校的，成绩非常好。

他一开始学跑酷是因为想和自己的外国女友炫耀，但跑着跑着发现自己的女朋友跑得比他还好，于是就受刺激了，天天学也不上，疯狂跑酷。

队友的面容已经变得模糊，但想起他们的时候，许鹤还是会忍不住笑出声来。

“看来你们关系不错。”柏教练用力拉了一下阻力带，“好了，今天是手臂力量和平衡力，根据表上的量来，开始吧。”

柏校医和柏教练给他制定的都是有氧运动。

强度低，有节奏，持续时间长。

不仅有助于改善人体健康，还有助于提升耐力和代谢。

许鹤在柏教练的监督下顺利做完了大半，时间就来到了晚上八点。

20:15，傅应飞拉开了训练室的大门。

许鹤正整个人趴在瑜伽球上，抬头就和傅应飞对上了视线。

傅应飞看着四肢紧紧扒住瑜伽球的许鹤。

许鹤看着手指逐渐在门把上收紧的傅应飞。

两人对视到10秒的时候，许鹤没憋住，噗嗤笑出了声。

核心力量一下子散了。

他从瑜伽球上掉下来，四脚朝天滚到了一边的垫子上。

瑜伽球吧嗒吧嗒弹跳着滚远，撞到墙角之后又滚回身边。

柏教练按下计时器，“12分33秒41，差一秒多就破平衡记录了，有点可惜。”

大苍守夜人无弹窗免费看  来去非本意  南杳陆战  大苍守夜人在线阅读  退婚后我成了大佬心里的白月光  正经系统与瞎糊弄纹身师  大苍守夜人免费阅读  女主叫风灵儿的小说  最强魔兽使  林苏张秀无广告弹窗  古穿今：神医嫡女霸屏娱乐圈  林苏张秀全文免费阅读  林苏张秀小说免费阅读完整版  大苍守夜人小说免费阅读完整版  林苏张秀txt下载  【网游】和死对头网恋后翻车了  燕北风灵儿  一剑斩诸天  秀恩爱翻车后，cp粉都甜齁了  林苏张秀小说