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第187章（第4页）

制作：1.准备好原材料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒;3.小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒;4.将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒;5.再加入适量的料酒翻炒几下;6.再加入海带结进去翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常煮饭的功能键;9.煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可;

海带炖排骨

10.盛入盘中。

海带炖排骨

小贴士：

1.排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来;

2.炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色;

3.排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥;

4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

（以下非正文）

海带炖排骨

原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

制作：1.准备好原材料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒;3.小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒;4.将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒;5.再加入适量的料酒翻炒几下;6.再加入海带结进去翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常煮饭的功能键;9.煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可;

海带炖排骨

10.盛入盘中。

海带炖排骨

小贴士：

1.排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来;

2.炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色;

3.排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥;

4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

（以下非正文）

海带炖排骨

原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

制作：1.准备好原材料;2.烧热锅，放入少量的油，下入冰糖进去翻炒;3.小火慢慢煸炒直至完全融化成棕红色后下入排骨进去翻炒;4.将排骨翻炒上色，加入姜片、香叶和八角进去翻炒;5.再加入适量的料酒翻炒几下;6.再加入海带结进去翻炒;7.将炒过的海带排骨放入电饭煲中;8.按下平常煮饭的功能键;9.煮好后加入适量的盐和胡椒粉拌均匀即可;

海带炖排骨

10.盛入盘中。

海带炖排骨

小贴士：

1.排骨和海带结都要提前泡水：排骨为了泡出其含有的血末;而海带一般买回来都有盐味，也需泡出来;

2.炒糖色要用冰糖，加入少许油小火慢慢煸炒，直至其完全融化成棕红色后再加入排骨翻炒上色;

3.排骨炒上色后加入大料翻炒一下，更能激发大料的香味，再加入点料酒去腥;

4.将翻炒好的海带排骨放入电饭煲中煮熟，最后加入点盐调味料拌均匀。

（以下非正文）

海带炖排骨

原料：排骨海带结姜片冰糖香叶八角料酒胡椒粉油盐

浑天星主  木叶之狂虎  瓦罗兰英雄联盟传说  巅峰兵王在都市秦云  敢撩不敢当[快穿]  校花的灵王保镖  云庭封道  穿成了反派的老婆  杜氏有巧女  有且只有你  汴京春深  贫僧法号不戒色  幸孕宝贝：总裁爹地要给力江筠儿  闪婚蜜爱：总裁老公慢点追  都市医圣  流连忘返  离婚总裁，情深不悔  粉丝每天在催婚  逆流之2003  神级小刁民王小天