手机浏览器扫描二维码访问
284 第一餐二（第1页）
豆腐出锅，随即往锅内加了勺冷水，这个时候，再打开第二个锅的盖子，稍稍翻炒了一下，便拿了两个盘子，分别小心的将鱼段捞出，整齐的摆好，而后倒入汤汁，撒上蒜苗叶，放在一旁桌上，盖好保温的菜罩，然后往锅里也加了勺冷水。
接着，从冰箱里拿了十多个鸡蛋，蛋清蛋白分开磕到两个不同的碗内，之前剩的一小段鱼肉切丁，放在蛋清的碗内，加盐，搅拌，蛋黄加清水搅拌。
一小块姜切成末。
而后从子风手中接过其他蔬菜，放在一旁的桌上。
洗净两个锅，热锅热油，外锅加入三分之一姜末，加蛋白，用铲子轻轻划熟，而后分装两盘。内锅热油，加入蛋黄，剩下的姜末，少许盐和陈醋，用铲子轻轻划熟。将炒熟的蛋黄摆盘放到蛋白上面，一盘赛螃蟹便做成了。
两个锅继续加水，准备清洗，而后快速的将土豆切成丝，过清水，沥干，切青椒。
又切了青菜，香菇。
而后切了胡萝卜，蒜苗。
蔬菜量很大，因为人也多，事实上，荤菜的量也大，当然，这一季，节目组吃的次数也不会很多。
处理好所有其他食材，凌睿便洗净了两个锅，热锅热油。
一个锅倒入土豆丝翻炒。
一个锅倒入香菇青菜翻炒。
“小睿现在厉害了，锅多了，做菜的速度也变快了。”禾炅笑着道，然后打开一个菜罩，用手扇了扇味道，“这道鱼，是真的香，香的我口水都要流出来了，像我这样无辣不欢的人，居然也被不辣的菜征服了！”
“禾老师，别说你那边儿了，我这里，真的是已经受不住了！”彭彭不断的咽着口水，“鸡汤味儿早就出来了，然后东坡肉的味道也早就出来了，我简直，太惨了！”
黄雷呵呵一笑，“你们有我惨？烧火烧的我脑门上汗都冒出来了！”
……
而直播这边，有着好几个镜头，拍摄凌睿做菜，以及着重的将凌睿做好的菜的照片给放在了直播页面的当中。
于是，直播间的网友们，愤怒了。
“太过分了！”
“朱门酒肉香！路有饿死我！”
“我的天呐，我原本不想吃晚饭的，但是现在，我正在去食堂的路上！”
“我点了个红烧肉！”
“我点了回锅肉！”
“我点了红烧鱼！”
“我点了豆腐煲！”
“楼上+1！”
……
禾炅这会儿看着直播间的屏幕，哈哈哈的笑着，“网友们说，他们有的人原本没有吃饭的玉望的，但是现在，忽然就想吃饭了，有的人去了食堂，有的人点了外卖，有的人刚从床上起来，准备吃饭。”
“哈哈，忽然觉得我们直播还是很有意思的啊！可以让大家按时吃饭呢！太有意义了！”彭彭随即睁大眼睛，笑着道。
“对，可能这样以后咱们中国就少了一批，不吃晚饭的人，然后多了一批，胖子。”黄雷认真的点头。
子风扶额，“真的，我除了录这个节目，晚餐也是吃的很少的！虽然内心总有罪恶感，但……我忍不住啊！”
凌睿：……不就是吃个饭吗？
然后，凌睿就哈哈大笑起来，“所以，我们把他们弄馋了对吧。让他们之前害我们这一季这么穷，我们现在每一餐都得把你们馋哭了才行！”
……
“已经馋哭了！”
“+1！”
“馋哭了+10086！”
论食用狗粮的正确姿势[快穿] 霍格沃茨：万法之书 我曾在时光里听过你 盖亚奥特曼之最终核心 归路 明星私房菜[直播] 爽文女主她不想爆红 然后是你 温柔十里冬 图腾甲 他不温柔 跟科技树谈恋爱[三国] 全世界最甜的你 我的日不落家族 大佬请现身 我的老婆有点强 初三的六一儿童节 强势攻防 谨言 遇蛇
一品带刀太监
七年前，北蒙王庭一位名为凡聆月的女子横空出世，短短七年，统合朝政，千年无敌的大夏皇朝面临着千年来最大的威胁，这个时候，一个读过两天书的少年被抓进了大夏宫中，净身当了太监。情节很曲折，故事很精彩，请自带节操和纸巾，日更一万，敬请收藏！书友群102176072...
攻心大叔宠妻至上
未婚夫和妹妹被捉奸在床，她一怒之下，在民政局门口和一个残疾大叔领了证。不曾想，这个说好了不能人道的老公，婚后却把她一次次压榨得身心俱疲。...
国际供应商
灰暗的过到二十六岁的方远山，由于家庭的原因，走投无路之下想到了出国镀金。应客户需求，到亚马逊丛林拍照的他碰见了一件很古怪的事情，然后他竟然发现自己拥有了一个神奇的地方，从此他走上全球供应商的道路，开启了自己彪悍的人生。本书慢热型，没有太多装13踩人强行打脸的情节，反而开篇各种坑不过喜欢看欧美...
爹地债主我来了免费阅读
...
封魔师
以身饲兽，以血养魔。临兵斗者皆阵列在前！拥有不死之身的少年，肆无忌惮的冲击着封魔师的极限老者手握利刃，浑身颤抖，纵声狂笑真的真的那个传说，竟然是真的一刀，刨开少年的胸膛愈合！又一刀，割开少年的咽喉愈合！！再一刀，切了少年的JJ嗯…再生！！！！！...
白袍弯刀你别跑！
爱恨终究深远，江湖风云无常。一柄古董弯刀的突然出现究竟有何玄机？悠悠流转千年，它将就此湮灭还是会重放光芒？白袍少年方维弯刀在手，闯商海，涉重洋，过情关，渡劫难，逐波斩浪，劈云见日，勇闯天涯！...