手机浏览器扫描二维码访问
72 小百灵惊呆了万字求追订（第3页）
听到方泽没那么快，小百灵松了一口气....
放松之后，两人继续赶路。
而赶了一会路，小百灵像是想起了什么似的，不由的又歪头问道，“对了。在专案组里，你就在提升自己的身体实力，那时候你就觉醒了吧？那你现在的身体实力提升的怎么样了？”
方泽想了一下，然后问道，“这个要怎么具体量化呢？”
小百灵一边走，一边说道，“身体实力的量化很简单啊。”
“就是武道境界的锻肉、锻筋、锻皮、锻骨、锻脏.....”
“每个境界都有不同的标准。”
“第一个阶段，锻肉：人的身体一共有639块肌肉，但其中只有300多块是发力和战斗用的。”
“那么只要把这300多块肌肉锻炼的结实饱满，整个人就会脱胎换骨，力大无穷。”
“第二阶段，缎筋：人体一共有485条筋，而在战斗使用的主要是手臂、双腿和背部五个区域。所以想要让自己全身如臂使指，就需要把这些筋融合成五条！”
“这样，战斗时，才能筋膜伸缩强劲，爆发力凶猛，反应敏捷，动作迅速！”
“第三阶段，锻皮：不停的击打加锻炼，让自己的皮膜变得完美无缺，宛如铜铁。即使是热武器也无法在上面留下痕迹。”
“第四阶段，锻骨：人的身体一共有206块骨头。把这些骨头练的无比坚硬，让自己全身的骨头如钢，如金！”
“第五阶段......”
之前在专案组里，方泽就和小百灵聊过一次武道和身体的境界，但当时小百灵只是随口说了几句，并没有详细的讲解。
而现在经过了小百灵的详细的解释，方泽对照了一下自己，大致也搞清楚了自己的境界。
经过之前几次借贷，他好像.....早在不经意间就迈过了锻肉的阶段，达到了锻筋的阶段。
而且.....
他抬腿试了试。
在之前和三人组的决战中，他好像不仅锻出了一条筋。而是......两条？
这样一来，自己在锻筋这个境界，进度也近半了。
想到这，方泽不由的觉得，这个世界的武道进展还是很快的。
而在方泽这么想着的时候，小百灵也解说完了。
然后她用她那大大的眼睛看向方泽，问道，“好了。我讲解完了。你现在应该也知道你处于哪个阶段了吧？”
她顿了顿，说道，“不过呢。武道修为和觉醒能力不太一样。”
“是个苦功夫。”
“即使有着觉醒能力的加成，也只有经年累月的锻炼，才会有进展。”
“尤其是刚入门的时候，在锻肉阶段，要一块块肌肉锻炼，非常的繁琐和累。”
“所以，你前几天才刚开始修炼，也不要太着急。”
“一开始要先找到热感，感知到你锻炼的那块肌肉在发热，慢慢的锻炼就好了。”
听到小百灵的话，方泽愣了一下，然后有点茫然。
锻肉阶段的肌肉，是一块块锻炼的？
自己好像.....没什么感觉啊。
就是.....使用能力【借用】了一下30天的修炼效果，然后“嗖~”的一声，就结束了....
胜者为王陈东王楠楠免费 美人棺之夺命二次葬 寒门主母 年代签到：恶毒后娘她不干了 从成为艾尔登之王开始 海贼传奇：抽卡高爆率！ 大宁第一衙内 重生后我靠孕吐霸上渣男死对头 精灵：签到系统 鸳鸯麒麟臂 木叶开局扮演时崎狂三 从霍格沃茨开始学习魔法 绝世唐门之日月荣光 我能穿梭两个位面 嫡女猛如虎王爷宠无边 靳封臣江瑟瑟 遮天之阴阳共济 团宠哑妻不好哄，沈总追着宠！ 请公子斩妖 诸天比惨群
兵锋天下林义
兵锋天下林义简介主角林义陈婉婷一寸山河一寸血，十万男儿十万兵。披上军装，我为战神，军装褪去，他们称我为枭！...
异界超级鬼兵
鬼界的一个低级鬼差，因为偷偷修炼‘炼魂谱’，而被鬼界的鬼魂们倒追着跑，很不幸地，他跑到了鬼界雷罚区，然后被雷那么一轰穿越了。穿越倒没什么，但他却带着一大票没有意识的烂鬼一起穿越，这下问题可就大了！！！...
绝品野医
乾坤指，治百病，中指太猥琐，难挡美人爱。美女帅哥，用你那里戳一下人家嘛！杨根硕大牛我不是随便的人！...
明朝小驸马
...
开局几亿个守护灵
关于开局几亿个守护灵这是一个凶兽丛生魔兽纵横的守护灵世界，这里的人们拥有强大的守护灵，可驾驭各种强大的守护灵，对抗末日。一觉醒来，发现自己重生的夏言，恰巧赶上神话守护灵复苏，灵气大爆发的时代，凭借着全知全能，上来就开启无限守护灵权限，觉醒了几亿个守护灵！孙悟空守护灵（SSS级）吾乃花果山美猴王齐天大圣是也！玉皇大帝守护灵（SSSS级）制霸六界，乃本帝之夙愿！元始天尊守护灵（SSSSSSS级）入我玉虚宫，修我玄...
孤岛求生之重生狂蟒
被人陷害，叶北重伤身亡。当醒来的时候，却是发现自己已经成为了一条孤岛上蟒蛇！为了活着，为了复仇，叶北从一条小小的蟒蛇开始一步步进化。穿越亚马逊森林，钻进死亡三角吞天巨蟒，黄金蛟，远古巨龙，真龙！而这仅仅只是一个开始吞噬进化，不断地吞噬进化！美国队长绿巨人异形铁血战士奥特曼哥斯拉超人...