手机浏览器扫描二维码访问
201 君子雷（第1页）
第202章201君子雷
3月3号，开拓者队新的一个月的第一个比赛日到了。
早上10点开始，进行了两堂各20分钟的训练课。
11点训练结束，有的球员去休息，有的球员还要再练一练。
“典狱长，你力气又变大了？”德里克-安德森揉着自己的胳膊问道。
刚才最后一次攻防训练，德里克-安德森在刘秀切入接到球时贴上去，他降下了重心和刘秀对抗，还是被冲起来的刘秀一肘子撞开。
以前其实也是这样，但这次他有比较明显的感觉，他阻挡的效果更差了一点。
“对，最近的训练效果很好。”
“……”
德里克-安德森感觉人和人没法比，他大伤前也自认天才，运动能力好，学习速度快，但和刘秀这一比……时间越长，越觉得没法比了。
刘秀回顾了一下刚才的实战训练，发现系统直接提升的力量，在技术中的适应速度会更快。
一次两次没有感受到，但这次感受到了。
因为有用铁山靠的发力方式作对比，区别还是很明显的。
‘先把这一招掌握好，再和训练师讨论如何把这些发力动作融入背打技巧中……’
想到这，刘秀就很兴奋，去健身房撸沙袋去！
八极拳之猛字诀基本功——铁山靠走起！
练了半小时，刘秀和兰多夫一起吃午餐。
“典狱长，我们还能在主场打几场？”
“3场，从打凯尔特人队起，连续4场主场比赛。”
“听说这个月只有16场比赛，比上個月赛程宽松。”
“也没有，昨天和前天没有比赛，也就是29天16场比赛，和上个月赛程密度差不多。”
屠夫幽怨：“这种事情你不告诉我，我就会真的觉得31天时间打16场比赛的赛程还算轻松，到时候比赛打了就打了，我也不会想起这件事，现在你这么一说，我会天天想着29天16场比赛赛程紧密！”
不行，兰多夫好气！
看了眼刘秀……算了。
他要暴揍超音速队，打打超音速队撒撒气！
……
……
晚上7点58分，开拓者队主场迎战超音速队的比赛快开打了。
刘秀来到技术台擦镁粉，看到雷-阿伦仔细的在手掌的某些部位擦匀镁粉。
见刘秀看着自己，雷-阿伦说道：“比赛的每一项赛前准备都同样重要，像投篮，就得了解自己手发力的位置，清楚自己投篮时喜欢的干湿度、摩擦力。”
“谢谢，我明白了。”刘秀好生意外。
系统，怎么给我这个剧本？ 人鱼约定爱之盟 那些年我爱过的女人 末日列车：火力全开的我仍然恐惧 余烬之尘 叶君临李子染 我真不想当小说家啊 漫威之开局凤凰之力 斗罗：开局一招灭天绝地剑二十三 不朽神帝 信我，我真想当救世主 我在六扇门修仙 授徒万倍返还，我家弟子个个成帝 当隐婚对象失忆后[娱乐圈] 平衡与轮回 代替姐姐嫁入豪门后 废婿崛起韩三千 我有一座气运祭坛 综武大明，从倚天后人开始 霍少离婚吧
豪门隐龙鹿有梦
九代单传的叶辰接到了爷爷的电话，要给他安排相亲！爷爷您别闹！什么，给我一个亿去相亲？美女校花我未婚妻！？集团总裁要倒贴？清纯明星高调示爱！？这么多美女，叶辰有点慌！叶辰弱弱的问爷爷，还有相亲的吗？...
娇香厨女硬汉夫
万晴，现代里活脱脱的剽悍猛女一枚，居然在晴空万里的一天遇上了史上难得一遇的穿越！！！从此，剽悍猛女变成了一枚娇香小女子，你问我为啥？谁叫家有硬汉猛夫呢娘子这种粗活以后我来就好小女子闻言，把揍得鼻青脸肿的小流氓直接扔在了地上娘子你是不是又忘了为夫说过，粗活我来干就好？幽怨的声音响起呵呵看了看对面的劫匪，尴尬的把手中的大刀放下...
梦里的野蔷薇
普通家庭出身的林影从小就是乖乖女，上学时虽然也算得上优秀，但在她挑剔的妈妈看来她真的是比邻居家的小孩差远了，小学中学大学，她像一个普通女孩一样度过了她的青春岁月，选择了一份稳定的工作，某不知名事务所从事会计工作。原本以为自己的爱情，不，准确的来说是婚姻也会像大多数都市女性一样找一个门当户对的对象步入婚姻的殿堂，平平淡淡的过完自己的一生，可是一个梦却打乱了她的平静...
军少的腹黑娇妻
锦鲤大佬带着空间重生了已发布，请新老书友支持。白晓重生回到一九八五年自己十八岁高考放榜时，奶奶和小叔害怕她脱离他们的掌控，不惜藏起了录取通知书，这一次谁也休想阻碍她上大学的梦想，朴实的哥哥，出嫁的姐姐护她上一世，这辈子她来守护他们陈世美的渣爹，继母继妹都靠边站吧，咱不认识你们。已有百万完结文，坑品保证，...
暴君的小娇包六岁半
作者云里呀的经典小说暴君的小娇包六岁半最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说娇憨团宠小皇后vs腹黑暴戾大魔王明曦一觉醒来，穿成一本书里被暴君赐死的女炮灰相府千金傅明曦，大齐国皇后。她盯着自己六岁的小身板陷入沉思。如何抢先一步弄死狗皇帝？她下毒，她爹派的助攻容贵妃娘娘，皇上对杏仁过敏，那碗粥臣妾帮您换成燕窝啦～她时常作妖，郡主表姐温婉带笑皇后性情率直可爱，皇上定会喜欢！她跋扈善妒，太后姑母一脸欣慰帝后和顺，哀家甚是欣慰。她怂恿妃嫔争宠，新进宫的美人娘娘，争什...
冰山郡主，腹黑世子心尖宠
前一世，她没有父母，没有亲人，更没有爱人，她的生活只有无穷无尽的灰暗。重活一世，她有了父母，有了亲人，可是，她不再相信人心。但不知何时开始，她觉得生活变得开始有趣，憨憨侍卫吉祥物弟弟温润知己，还有这个不知道从哪里冒出来的白痴韶璃冷漠的看着面前的某个人你到底想干什么？云璟辰这么明显了，还看不出来吗？我喜欢你呀？韶璃有病你就赶紧去治。云璟辰你不愿意啊？那你喜欢我也行啊韶璃我们很熟吗！云璟辰俗话说的好一回生，二回熟嘛，我们都见过那么多次了，你说熟不熟？韶璃不熟云璟辰话不能这么说，你还救过我一次，本世子也不是忘恩负义的人，不如我以身相许吧韶璃...