手机浏览器扫描二维码访问
回到纽约后,李察开始了赛前训练,每天大部分时间都呆在训练馆里,这样做不止是为了训练,也为了调整自身的状态。
才拍完戏,状态有些不对,有时看到警车会下意识躲避,走路的时候会看看身后,防止被人跟踪,有点神经过敏。
他需要时间慢慢恢复,而全身心投入到拳击训练中也是一种有效的方法。
嘭嘭嘭~
活动拳靶前,李察赤着上身,拳头停地撞击着人偶拳靶,大汗淋漓。
在拳靶周围,八个学徒仔细地盯着他的动作,一个个看得特别认真,似乎要在他的训练中发现他成为拳王的秘密。
李察也没有反对,自己成为拳王的秘密确实能从训练中看出一二。
“咳咳~”
阿尔文也背着手来到了训练区。
“都别看了,快回去训练,以你们现在的水平,看也看不明白。”
阿尔文摆了摆手说道。
“阿尔文先生,李察的训练有什么特别的地方吗,我们怎么会看不懂?”
吉姆·莫瑞兹问道。
“是啊,我也没觉得李察的训练有什么不一样。”
另一个学徒丹尼尔好奇道。
“嗬嗬,你们只看到他在不停地挥动拳头,却不知道他为什么那样打,你们有没有觉得,拳靶像是故意撞到他拳头上的?”
阿尔文背着手边走边说道。
“咦~,好像是的。”
吉姆一拳打在了旁边的活动拳靶机上,可拳靶并没有反弹过来。
“教练这是为什么?李察为什么可以做到那样?”
吉姆好奇道。
其他的学徒试了几下,也跟了上来。
“当然是练出来的。”
阿尔文做到了沙发上,“想做到这样,一是要有足够的力量,二是对力量的掌控达到精准的程度,三是速度,拳头的速度要能跟上拳靶的反应速度,四是眼疾手快,进攻的精准度,你们可以看看李察。
他的进攻是有目的,不是胡乱进攻,在出拳的时候,他会跟拳击的力度、速度和位置,来估量拳靶的活动轨迹,再继续打第二拳。
等拳靶撞过来的时候,他的拳头刚好到了那个位置,双方迎面相撞,所产生的破坏力,比单方面进攻的力度更大更强。”
阿尔文握着两只拳头,在胸前怼了几下。
学徒们听得迷糊,“阿尔文先生,你刚说李察在出拳的时候就考虑力度位置,还有别的东西,这样来得及吗?”
“这种考虑听着很麻烦,但一个技术精湛的拳击手来说,他们训练了很久,在出拳的时候一刹那,心里就能知道对手的反应,完全是下意识的反应,并不耽误出拳的时间。
同时你们也别忘了,李察的速度完全可以保证他的拳头能跟上他的思维。”
阿尔文望着正在不停训练的身影,心里暗暗惊叹,虽然他能看明白李察的拳击,但很难做到。
即使是在拳击的巅峰时期,也做不到这样,不止是自己不行,在拳击历史中能达到这种境界的拳击手极少,约翰·沙利文、乔·路易斯、阿里,巅峰时期的泰森也有这个境界,现在下滑得太厉害。
想达到这种境界,在力量、速度、反应能力、状态、意识等方面,都必须保持在巅峰的水准,达到入微的级别。
一般人来说很难做到。
而李察好像很容易就进入了这个状态,尤其是前两个月他还在剧组拍戏,根本怎么训练。
这样的天赋真是太好了,好的叫人嫉妒,只可惜这家伙太不务正业了,要是一心练习拳击,未来他的成就一定能达到惊人的高度。
“阿尔文先生,拳靶的活动是有规律的,李察在练习拳靶的时候可以做到这样,上台比赛也能吗?”
学徒丹尼尔好奇道。
从拜师九叔开始 无限模拟人生 醉枕东都 诸天:提前了十万年签到当魂兽 玄学大师的佛系日常 视频通万界,开局盘点十大剑神 医道无双陈飞林秋涵 小皇叔腹黑又难缠 超能觉醒:无法觉醒我只能去修仙 小甜心她有恃无恐 渡鸭之宴 迷案疑云 幽冥赊刀人 被游戏里的厉鬼们求婚了 暗黑神探 听说爱情在隔壁 十维公约[无限] 从全球穿越开始 全民觉醒:木木果实最强 嚣张王妃自请下堂
作者池燕安的经典小说花辞秋最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说试戏说好的女一号,剧本我都背的滚瓜烂熟了,投资方空降个妖孽,催眉弯腰事权贵的导演,说把我换就给我换了。人在屋檐下怎能不低头啊,忍了。但话说回来,人在江湖飘,您总要讲个道义吧,从女一号换下来,怎么也得给我换个女二号啊,什么因为我长的太好看,怕抢主叫风光,就给我换成跑龙套的了!我说导演你这么缺德你小学的德育老师知道吗?本小姐单方面宣布杀青,不陪你玩了,回家睡美容觉不香嘛一觉醒来,这是那里?我这么跑...
虽出生于中医世家,她却不学无术专爱研究看相蛊术,一朝重生,她竟成为了一个无脸怪?爹不亲,娘不爱,弟弟妹妹以她的长相为耻,却以欺负她为乐,可是她一向不是逆来顺受吗,怪了个哉,她什么时候学会了奇门怪术?相术吓人,蛊术吊打,好可怕哦!从此,她变成了一个横行霸道,走在村里人人都让道的怪物村霸。谁想到怪物也有被缠上的一天?某男我是个病秧子,你就是上天派给我的救星,所以嫁给我吧!她滚犊子,哪有病秧子...
故事从孟烦收到一张人皮画开始说起,在上面他知道了自己爷爷留下来的遗言中的地点,当孟烦踏上旅程之后,没想到...
吴枫偶然获得万界最强外卖系统,从此穿梭诸天万界。影视动漫小说神话的世界中都留下了他的传说。金钱功法地盘美女统统拿到手软我只是想做一个低调的外卖员啊!唉,我太难了...
无尽的流水,在眼睑的睁合间年华已逝。夏风拂过衣袂,花朵轻轻吟唱。回眸中绝对的宁静,雪白的纯洁,微微张扬。万物生灵,浅浅的关怀,都是快乐的理由。梦一般的草地上,没有硝烟没有流血,一颗心深不可测暗藏风暴。多少敌手于蹄下,一次次围攻一次次撤退纵有满腹韬略,遥听沙场金音,也只为千里跃进直捣黄龙。怀铅提椠之后,为的是让你王朝倾覆。一股冷意浸入肌肤,激流汹涌,掀起千重血焰趟带过追闪盘拨挑磕冷不丁,一粒球神秘主义地窜入网底,行云流水的诗篇迅速完成。浪漫主义的身体语言下,潜伏着冰雪,波动着秋意。白天,我们理智清醒,言谈儒雅,勤奋刻苦夜间,亚洲的月亮落下去,我们放浪形骸,在星光下心旌摇曳,颠狂激越,于月色倍明处赶赴一场场约会。一代疯魔了的青年。那些飞舞着足球的流金岁月一去不复返了,但足球带给我的快乐会一直延续着※※※有人说实体书已经出到140章了?小风很迷惑,VIP进度已经是最快了,小风手里一点草稿都没有。超过VIP进度的都是假冒的!希望各位书友别看盗板书,谢谢!!!!...
一句话简介就是一个不懂爱的男人在失去后狂追娇妻的故事。南宫爵对安小暖说过,我会娶你,会保护你,会在你身边一辈子。可是,他忘记了,五年婚姻,终成泡沫。安小暖爱南宫爵,爱到可以不要命。她问南宫爵,如果我真死了,你是不是会很开心?安小暖死了,死在了一场飞机失事之中。...